Bilmek istediğin her şeye ulaş

Ataletten tam olarak nasıl kurtulabilirim?

Gerekli motivasyonunuz yok bunu sağlamak icin sunu düşün şöyle yap böyle yap demek karsıdan kolay, tamam diyeceksiniz ama yine yapmayacaksınız. Bu yüzden bence önce fiziksel şartları iyileştirin. Erken yatıp erken kalmak, düzenli beslenmek ve spor. Bunun sonucunda bedeninizde kullanıma hazır sağlıklı bir enerji olacak. İsteseniz de tembellik yapamayacaksınız. Ruh halinizde bu dönem için bir çöküntü varsa uyku ve yeme kısmını halletmeniz daha zor, o yuzden önce spordan başlayın ama benim tavsiyem bir salona gidin. Çünkü kendi kendinize asla programa uymayacaksınız. Salonda da mutlaka grup çalışmalarına kayıt olun, motivasyon sorununuzu antrenorlerinize söyleyin ve sizi zorlamalarını isteyin. Spor rutine girince, ardından uyku da düzene girer. Sonra tek yapmanız gereken öğünleri geçiştirmemek. (sağlıklı yiyin demiyorum düzenli yiyin diyorum) Bunlar tamamsa, sonra zihinsel aşamaya geçebilirsiniz. . .
  • Paylaş
Hedef belirleyerek. Bir yaştan sonra başka bir yolu da yok.
  • Paylaş
Canım hiçbir şey yapmak istemiyor cümlesinden kurtulun. Kitap okumak istemiyorsanız, doğru kitabı bulamamışsınızdır. Dışarı çıkmak istemiyorsanız, doğru güzargahı bulamamışsınızdır. Canınız o işi yapmak istemiyor ise doğru işi bulamamışsınızdır. Ne yapmanız gerektiğini aramanız dahi, başlı başına ataleti yenmenize sebep olacaktır.
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

54 Görüntülenme6 Takipçi3 Yanıt

Konu Başlıkları