Bilmek istediğin her şeye ulaş

Demir eksikliği belirtileri nelerdir?

Demir eksikliği hafıza ve zekayı etkilediğinden özellikle çocuklar için çok tehlikelidir. Bu yüzden hamilelik döneminde demir takviyesi alınmaya başlanmalıdır. Ayrıca ileride demir eksikliği sorunu yaşamamak için bebeklerin yeteri kadar anne sütünü almış olmaları gerekir. Demir eksikliğinin belirtileri:
  • Cildin solgunlaşması
  • Çabuk yorulma
  • Halsizlik
  • Kolay üşüme
  • Çarpıntı
  • Dikkat azalması
  • Dudak çatlaması
  • Saç dökülmesi

Demir eksikliğini gidermek için kırmızı et,yumurta,pekmez,soya fasulyesi ve yeşil yapraklı sebzeler bolca tüketilmelidir.
  • Paylaş
Demir eksikliği bende var ve ortaya çıkan belirtileri; Çok üşüyorsunuz özellikle el ve ayaklar yazın bile çok zor ısınıyor. Tırnaklarım çok çabuk kırılıyor ve saçlarım çok fazla dökülüyor. Ayrıca hafızam çok zayıf dikkat dağınıklığı oldukça yüksek..
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

702 Görüntülenme5 Takipçi2 Yanıt

Konu Başlıkları