Bilmek istediğin her şeye ulaş

Evde, kütüphanelerde kendi imkânlarımla yaptığım denemelerde başarılı oluyorken, ciddi sınavlarda stres (baş ağrısı, mide bulantısı, dikkat bozukluğu) nedeniyle başarılı olamıyorum. Buna çare olarak öneriniz nedir? Dikkat toplayıcı haplar olduğunu duydum, aranızda kullanan var mı? Faydalı buluyor musunuz?

Dikkat eksikliği fiziksel bir sorundur, teşhisi doktor tarafından verilmelidir. Bu konuda bir uzmana danışmalısınız. Doktor tavsiyesi ve kontrolü ile ilaç kullanıp konsantrasyonunu arttırıp başarısını arttıran öğrenciler tanıyorum. Bu ilaçların bünyeye zararı olabileceğini düşünüyorum ancak karar senin, tabii ki doktor kontrolünden sonra.
  • Paylaş
Sorununuzun dikkat eksikliği olduğundan şüpheliyim. Şayet dikkat sorunu olsaydı evdeki sınavlarda da dikkatinizi toplamakta güçlük çekerdiniz. Bu durumda dikkat toplayıcı hapların işe yarayacağını düşünmüyorum. Ayrıca hekim kontrolü olmadan ilaç almanız durumu daha da kötü bir hale getirebilir ve hem psikolojik hem de fiziksel kalıcı hasara yol açabilir.
Burada sorun sınav kaygısı gibi görünüyor. Baş ağrısı, mide bulantısı gibi belirtiler de kaygıya işaret gibi. Tabii kesin olarak konuşmak için bir uzmanın değerlendirmesi şart.
Size tavsiyem sınav kaygısı ile çalışan bir psikologdan yardım almanız yönünde.
  • Paylaş
Savaş meydanda kazanılır, heyecan da zamanla geçecektir. Olayı basite alın biraz teşekkürler
  • Paylaş
Hap falan boş iş kendinini hiç birşey kullanmadan motive etmelisn çok kaybetme duygusu yaşadığın için oluyor bunlar . Bir kere anladığın şeyin üzerinde çok durma bir kere anla birşeyi daha sonra onu pekiştimek için falan öyle yüzlerce test falan çözme . Usta yaptığın işi tam yap fazla kaygılanma bunu yenmek için biraz heyecanlı işler yap kendine güvenin gelsin o zaman bak nasıl motive oluyorsun sürekli yapamam yok olmayacak deme bir şeye böyle yaklaşma işte herneyse yap işte birşeyler heyecan yapma fazla hasta olursun ... Hadi kolay gelsin . . .
  • Paylaş
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu tıbbi bir tanıdır ve bu tanı psikiyatrlar tarafından konularak ilaç tedavisi uygulanır. Ama durum dikkat eksikliği gibi görünmemekte zira dikkat eksikliğinde evde ya da kütüphanede yaptığınız sınavlarda da başarılı olmanız mümkün olmazdı. Burada sınavlarda sizi başarısız yapan nedenleri bulabilirseniz bir uzmanla beraber onu çalışabilirsiniz. Pek çok bilinçdışı neden olabilir, sizden başarı bekleyen aileye istediklerini vermemek, otoriteyle savaş, çocuklukta yaşanan sınav travması, başarısız olursam değersiz olurum korkusu, koşullu sevgi alma vb pek çok kişiye özgü sebep olabilir. Bunları dinamik yönelimle çalışan bir psikoterapist ile aşabilirsiniz.
  • Paylaş
Ya saçma sapan şeylere girmeyin ne hapı bnm arkadaşım kullandı uyuz yapıyo resmen insanı kendi kendine çözmeye çalış bu sorununu 😊
  • Paylaş
Hapla psikolojik bir sorunu bastirman dogru degil bence. Nefes alma egzersizlerini deneyebilirsin. Seni sinavda bu hale sokan faktorleri incele. Kafana olumlu rahat dusunceler yerlestir ve derin derin nefes al kotu oldugunda. Test cozme tekniklerini gelistir mesela zaman problemin varsa.
  • Paylaş
Evde, kütüphanede yanıtlara bakıp kendinizi objektif bir şekilde sınamıyorsunuzdur.
  • Paylaş
Kitap okumak stresini yok edecektir zmn ile haplar ilerde kötü etki gösterebilir.
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR