Bilmek istediğin her şeye ulaş

Hayatımızı bir nebze olsun uzatabilmek için sağlık hususunda ne yapılmalıdır?

Her şeyden önce düzenli uyku, yeterli ve dengeli beslenme.
  • Paylaş
Sağlıklı yiyecekler yiyin, alkol, sigara, kahve, çay ve diğer tüm uyuşturucu/uyarıcılardan uzak durun, düzenli uyuyun, düzenli spor yapın.
  • Paylaş
Bitki beslemekten çokta farklı yöntemler değil bence.
Zamanında ve yeter miktarda suyunu verme, toprağını değiştirme gibi genel ve özlük işlerin rutinleri gerçekleştirildiğinde bir bitki nasıl ki büyüyor ve rengarenk açıyorsa insan canlısının da bundan bir farkı olmadığını düşünüyorum.
Tabii birde doğru yer ve doğru zaman hikayesi var :)
  • Paylaş