Bilmek istediğin her şeye ulaş

Negatif düşünceden pozitif düşünceye geçme evreleri nelerdir?

Çok genel bir kural olarak şunu söyleyebilirim ki; duygu, hareketi (davranışı) takip eder. Ruhsal olarak negatif düşünüyorken bedensel olarak da tamamen hareketsiz, örneğin karanlık, yalnız,..vs. gibi davranırsan, birbirini tetikleyen bu durum yüzünden devamlı daha kötü oluyorsun.. Şayet kötü hissediyorken davranışsal olarak bunun tersi bir tutuma girersen duygu davranışı takip ederek toparlanmaya başlıyor.. Örneğin kendini zorlayıp spor, sosyal bir aktivite, sevdiğin-ilgilendiğin bir konu...vs. için çabalarsan... Tam tersi de geçerli, davranış-duygu bağlantısı anlamında...
  • Paylaş
Kişi kendini yeniden tanıdıktan sonra insan olur. Kendini tanıma evresinden sonra kendine saygı duyma evresi gelir ardından bir de kendinizi sevebilirseniz pozitif düşünceye geçebilirsiniz.
  • Paylaş
Bir yerde okumuştum mutsuzken gülümsemeye bir süre devam ettikten sonra insan kendini daha iyi hissedip gerçekten gülümsemeye başlıyormuş. Bilimsek izahını yapamasam da.
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

1206 Görüntülenme6 Takipçi3 Yanıt

Konu Başlıkları