Bilmek istediğin her şeye ulaş

Olabildiğince uzun yaşamak için neler yapmalıyım?

Sağlığına dikkat etmen yeterli bence. Sağlık olmadıktan sonra uzun yaşamanın bir önemi olmuyor. Bir de insan ömrünün belirli olduğuna inananlardanım. Mesela sigara içmiyorsun daha uzun yaşamak için ama bir kaza sonucunda da ölebilirsin.( kötü bir örnek oldu sanki) Ama tabi yine elimizden geleni yapmalıyız daha uzun yaşamak için değil daha iyi yaşamak için diye düşünüyorum.
  • Paylaş
Uzun yaşamak iyi beslenmenin dışında yaşam isteği, iyimserlik ve dengeli gelir dağılımına bağlanmaktadır. Dışa dönük ve az sinirli olmak uzun yaşama sırrıdır.
  • Paylaş
Hayatı uzun yaşayanlar genelde Akdeniz mutfağına sahip olanlar. Bu mutfağın aktörleri; sızma zeytinyağı, bol salata, etten çok sebze, balık, temiz su, yürümek, bol tebessüm,
  • Paylaş
Gece erken yatıp sabah erken kalkmak
Besin değeri yüksek geleneksel temel gıdaları tüketmek
Az yemek
  • Paylaş
İstanbul'u terk et.
  • Paylaş
Hiç böyle bir düşüncem olmadı açıkçası böyle bir dünyada ne kadar uzun yaşanmak istenebilir ki ? Yinede tek tavsiyem stresten uzak dur , sağlıklı beslen, mutlu kal tabi bunları başarman hala bu dünyada mümkünse. . .
  • Paylaş
Bunu okuyan herkese saçma gelcek biliyorum ama ben ölmeyi isteyen insanların daha çok yaşadığını düşünüyorum. :) (sorunun cevabi değil ama içimden geldi diye şey ettiydimdi )
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

496 Görüntülenme10 Takipçi7 Yanıt

Konu Başlıkları