Bilmek istediğin her şeye ulaş

Olur olmaz takıntılardan fobilerden nasıl kurtulunur?

(örn fotograf çekmek kabusum bunu yok etmek istiyorum ne yapmalıyım)Düzenle
Kısa ve öz: Başka takıntılar bulmak! :))
  • Paylaş
Gerçek bir fobi mi yoksa sadece yapmak istemediğin bir şey mi? Bir fobi sağlık sorunu gibi bir şey aşmak için kesinlikle profesyonel yardım gerekir. Ancak takıntı yapıp bir şeyden uzak durmak bence bambaşka bir şey. Örneğin fotoğraf çekinmeme konusu bende de tamamen takıntı çekinmiyorum yani kaybolsam Müge Anlı'ya verilecek fotoğraf bulamazlar diye korkup bir iki çektiğim olmuştur. Ancak fotoğrafları gördüğümde bile haz etmiyorum. Başkaları yanımda çekindiklerinde bile. Ve bu takıntı bence gitmemesi gereken bir şey onu o hale ben getirdim sonuçta. Bir şeye karşı olan tutumdur bu, kaybetmek istemene gerek yok. Sadece çekinme bitsin gitsin. Eğer çekinmek isteyip de çekinemiyorsan ama gerçekten ve gerçekten kasılıp kötü olmaktan bahsediyorum bu fobini uzmanla görüşmelisin. Gerisi tamamen kişisel bahaneler. Takıntıyı oluşturan insanlar bizleriz. İstediğimiz gibi bırakır istediğimiz gibi yeni bir tane oluştururuz. Bu aslında bir soruya verilen cevap gibi o şeye olan tepkindir. Belki de önce bunu bu şekilde düşünmelisin.
  • Paylaş
Korktuğunuz şey ne ise ona maruz kalmanız gerekir(defalarca) tabii ki yanınızda güvendiğiniz biri veya profesyonel destekle denemek lazım.
fotoğraf çekmeniz de kabusa dönüştüyse makineyi bir kenara bırakıp anı yaşamaya bakın bence. Gün içerisinde bir konser eğlence yada hoşumuza giden bir manzarayla karşılaştığımızda hemen telefona kameraya sarılıyoruz. Eğer insan gerçekten eğleniyor olsa bunlar aklına gelmez.ama her şeyi kaydetme kontrol altına alma merakımızdan dolayı hem o anı kaçırıyoruz hemde teknoloji takıntılı hale geliyoruz.
  • Paylaş
Kendi kendine halletmen zor. En yakın zamanda psikolojik destek almalısın.
  • Paylaş
Takıntılarını normal olarak düşünebilirsin . Her insan takıntılıdır diye kendi kendine tesellide bulunabilirsin .
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

99 Görüntülenme6 Takipçi5 Yanıt