Mehmet Remzi Ari, 

Animal Farms (hayvan çiftliği) George Orwel, Sanırım daha çok 1984 adlı kitabıyla tanınmış yazarımız.Ancak çok güzel bir tenkit kitabıdır. Okumanızı tavsiye ederim.

Şeker vitamin ve mineral değeri olmayan, sadece enerji vermeye yarayan bir besindir. Fazla enerji vücudumuzda yağa dönüştüğü için ve şeker aynı zamanda diş çürüklerine yol açtığı için çayın şekersiz içilmesinde fayda var. Fakat şekersiz içemeyenler günde yaklaşık 4-5 tatlı kaşığı şeker kullanabilirler.

Tercih meselesi ama ben 5-6 senedir sekersiz iciyorum.

Seker kanserin tetikleyicisi ve yasal olan bir zehirdir. Cayin icine kattigimiz o sekerlere vucudumuzun ihtiyaci yok. Kullanmaya da gerek yok bana kalirsa.

Kaldi ki kilo vermek isteyenler varsa eger bir adet kup seker 17 kalori civarinda. 2 kalorilik icecegi 19 kaloriye(belki de daha fazla) icmek mantikli bir hareket degil. Ustelik cayin o muthis tadini alamamak da cabasi. Ictiginiz sey su an bana bir serbetten farksiz geliyor.

Şekeri hayatımızdan mutlaka çıkarmalıyız. Bunu öncelikle çay ve kahvemizi şekersiz içerek başlayabiliriz. Şeker kilo alımına neden olduğu gibi kanser yapıcı etkisi de bilinmektedir. Kanser hücreleri vücudumuzda var. Bizim yaptıklarımız ve aldığımız gıdalar bunu tetikler. Bunun başlıca düşmanı şeker, çünkü kanser hücreleri şekerle besleniyor. Kanserli hücreleri görüntülemek için kullanılan maddelerden biri şekerdir. Şeker kanserli hücrelerin tutup, sağlıklı hücrelerin tutamadığı tek maddedir. Bu bilgileri onkoloji uzmanı Dr. Süalp Tansan'ın bir konuşmasından öğrenmiştim. Maalesef ki böyle bir durumda eşin, dostun ve akrabaların ilk yaptığı şey börek, çörek, kek gibi unlu, yağlı ve şekerli şeyler yapıp getirmek. Bir de öneriler var tabi bal ve pekmez yemek gibi...

Çayı uzun zaman şekerli içenler için, şekersiz içmeye başlamak biraz zaman alabiliyor. Fakat alışınca, bu defa da şekerli içemiyorsunuz. Şeker, insanoğlunun bulduğu en zararlı maddelerden biri. Kanser hücreleri şekerle besleniyor. Mümkün olduğunca az tüketmek lazım. Hem çayı şekersiz içtiğinizde @nazende'nin dediği gibi, tüm aromayı hissediyorsunuz.

Kadınlar arasında çok ayakkabı sevmek, moral bozuldukça ayakkabı almak gibi garip alışkanlıklar Umutsuz Ev Kadınları gibi tüketim toplumunun uç noktalarında yaşayan kadınları anlatan Amerikan dizileriyle moda olmuş ve yıllar içinde kadınların beynine kazınmıştır. Tabii sadece moda da diyemeyiz, iş hayatında yaşanan tatsızlıkları erkekler genellikle alkolle unutmaya çalışırken daha sağlıklı yaşama eğiliminde olan kadınlar da alışverişle unutmaya çalışıyorlar. Genellikle kıyafetleri ve kombinasyonları bol oluyor ama her kombinasyona en uygun ayakkabı alınana kadar ayakkabı repertuvarı tamamlanmış olmuyor, bir de her sene modanın değiştiğini düşündüğünüzde yeni bir parça giysi yeni üç kombinasyon eder ki yeni üç ayakkabı gerektirir. Tabii iş ayakkabıyla da bitmez onlara uygun çanta da gerekir... Neyse kadınınız size iyi davranıyorsa ve yeterli para da mevcutsa varsın alsın, kadının daha mutlu olması sizin de mutluluğunuzu olumlu yönde etkileyecektir.

Commodore 64 - Commando
PC - Mafia ve Football Manager serisi.. .

Gözlerine öyle bir bak ki senden başka ne ferrari görsün ne başka birşey gözler çok önemli.. .

Burcu Büyükyıldız - Çilek Mevsimi.

Hepimiz bundan şikayet ediyoruz, büyük, kesin bir çözüm bekliyoruz ama herkesin tek başına yapabilecekleri de var. Susmamayı öğrenmek !! Tacize uğradığında sesini çıkaran, bağıran ve en önemlisi karşısındakini teşhir edebilen kaç kişi var ? Bence kilit kelime : teşhir.
Yaptıkları ortaya çıktığında birkez daha yapmaya cesaret edemeyecekler. Emin olun korkup, tırsıp kaçıyorlar. . .

Önce fiziksel olarak hazır olun, uykuyu almış olmak gibi. Sonra da zihniniz plan yapmaya hazır olsun, öncelikle yazabilirsiniz günlük programınızı ve aynı yerde olanlarlar gibi çeşitli ortak özellikleri ile gruplayarak iki eylem arası vakit kaybını ortadan kaldırabilirsiniz. Bir süre sonra yazmak yerine düşünerek bunu yapabildiğinizi fark edeceksiniz. Sürekli bir sonraki adımlarınızı düşünüp en kolay ve verimli nasıl halledeceğinize karar vermelisiniz. Fikriniz değişebilir, ne kadar çok üzerinde düşünürseniz okadar iyi. Ayrıca zaman kaybettiren şeylerden hızla uzaklaşmalı, seri hareket etmeyi öğrenmelisiniz. Örneğin giyinip çıkmak için 10 dakikadan fazla zaman harcıyorsanız 'oyalanıyorsunuz' demektir. Ayrıca yardım almayı ya da delege etmeyi öğrenmelisiniz, herşeye yetemezsiniz.

Akan suda iki kere yıkanılmaz, bu aynı kişiye/duruma/işe karşı ikinci kez karşılaştığın 'aynı' durumlarda aklına gelsin, emin ol sonuç senin yazdığın gibi olacak.
ama yeni bir kişi/durum/iş vs. için mutlaka 1 şans vardır yeterki benzerlikleri doğru analiz edip, tavrını değiştir.

Ya bu sefer tutarsa bunu da göz önünde bulundurmak gerek : -D

Yaşam mekanik bir süreç değildir. Geçmişte hata olan şey bugün yapmamız gereken şey olabilir. Yada geçmişte işe yaramış bir şey belki bugün yapabileceğimiz en büyük hatadır. Sonuçları tahmin edemeyeceğimizden dolayı süreci yaşamak ve bugünü geçmişten bağımsız değerlendirmek gerekir. Bu kendini kandırmak değil kendine şans vermektir.