Bilmek istediğin her şeye ulaş

Ayak

Ayak çoğu hayvanda bulunan ve hareket için kullanılan bir biyolojik yapıdır.

Mayıs 2015

Şaman, bir soruya yanıt verdi.

Yeni ayakkabı aldım. Sağ olan ayak topuğumun üst tarafına vuruyor. Ne yapmam lazım?

O bölgeye sirkeye banılmış bez konulması tavsiye edilir. Bir kunduracı da ayakkabıyı bir miktar genişleterek yardımcı olabilir.
Kasım 2014

Ece Naz Sonat, bir soruya yanıt verdi.

Fazla el-ayak terlemesinin nedeni nedir?

Hiperhidroz gibi dermatolojik bir hastalığın belirtisi olabilir. Sebebi ter bezlerinin fazla çalışmasıdır. Yaygın olabileceği gibi, bahsettiğiniz gibi bölgesel de olur. El, ayak gibi bölgelerde daha fazla hissedilebilir. Krem, cerrahi ve ilaç tedavileri mevcuttur.
Eylül 2014

Yunus Emre Danışmaz, bir soruya yanıt verdi.

Fazla el-ayak terlemesinin nedeni nedir?

Ana nedeni Stres'miş. Bende de aynı sorun var.
Kasım 2013

Devrim Güren  yeni bir  gönderide  bulundu.

Ayak Kırıklarında Acil Müdahale

  1. Öncelikle ayak kırığının belirtileri bilinmeli:
    - Ayak bileği veya ayak hareket ettirilemez.
    - Ayak şişer ve morarma maviliğe dönüşür.
    - Ayağa dokunulduğunda acı duyulur.
    - Gözle görülür bir deformasyon oluşur. Deri üzerinden çıkık bir görüntü oluşur. Ayak
  2. Öncelikle bir ambulans arayın, ilk işiniz bu olsun. Kırık uzman denetimsiz geçmez.
  3. Yaralı ayağın üzerine yastık gibi bir destek koyun. Kalbin hizasından biraz daha yüksek olsun. Ayak
  4. Ayakkabı ve çorabı dikkatlice çıkarın. Ayak
  5. Bir kanama olup olmadığını kontrol edin. Mümkünse steril sargı bezi kullanın. Ayak
  6. Ambulans henüz yoksa ayağın hareket, dolaşım ve duyu özelliklerini kontrol altına almalısınız:
    - Yaralının ayağına dokunun ve dokunmayı hissedip hissetmediğini sorun.
    - İki ayağın sıcaklık ve rengine bakarak kan dolaşımını tespit edin.
    - Yaralının kendi ayakları üstünde yürüyebileceğini veya yürüyemeyeceğini kontrol edin.
    - Ayak ve bileği hareketsiz bırakmaya özen gösterin. Bunun için ayağın iki yanına tahta çubuk iliştirerek makul sıkılıkta bir bandajla sarın. Ayak
  7. Şişliği azaltmak için buz kompresi yapın. Buz ve cilt arasına bir havlu veya tülbent koyun. 15 dakika boyunca buz ciltte dursun. Ayak
Eylül 2013

Gonca Köse, bir soruya yanıt verdi.

El ve ayaklarımız niçin karıncalanır?

Karıncalanma bir hastalık belirtisi olarak ortaya çıkabileceği gibi ayrıca vücuttaki bir sinir üzerinde oluşan basınç sonucu da ortaya çıkabilir.

Nedenleri sıralayacak olursak;
  • Sinirlerin veya kan damarlarının üzerine basınç uygulanması karıncalanmaya neden olur.
  • Uzun süre aynı pozisyonda uzanmak, oturmak veya uyumak
  • Karpal tünel sendromu nedeni ile de karıncalanma görülür.
  • İlerlemiş böbrek hastalıkları, karaciğer hastalıkları, damar hastalıkları da karıncalanma nedeni olabilir.
  • B12, B6 vitamini eksikliğinin de karıncalanmaya neden olduğu bilinmektedir.
  • Bağışıklık sistemi bozuklukları, romatizmal hastalıklarda
  • Disk fıtığı rahatsızlığı bacak ve baldırlarda karıncalanma görülmesine neden olabilir.
  • Aşırı soğuk hava ve alkol karıncalanmaya neden olmaktadır.
Eylül 2013

Gizli Kullanıcı,  yeni bir soru sordu.

Eylül 2013

Gizli Kullanıcı,  yeni bir soru sordu.

Temmuz 2013

Gizli Kullanıcı,  yeni bir soru sordu.

Haziran 2013

Gürkan Çakıcı, bir soruya yanıt verdi.

Ayağıma küçük gelen bir ayakkabıyı büyüttürebilir miyim?

Evet ayağa küçük gelen bir ayakkabı büyüttürülebilir. Ancak ayakkabı yanlardan genişletilebilir. Bu yüzden taraklı diye tabir edilen ayaklara sahip kişiler ayakkabılarını genişletirler. Genişletme işlemini hemen her ayakkabıcı yapar. Ayakkabılar, 1-2 gün kalıpta kalırlar ve genişlerler. Ancak bu durum deri ayakkabılar için geçerlidir. Örneğin, bir bez ayakkabıyı kalıba koydurmak onun yırtılmasına yol açabilir. Esneyebilecek ayakkabılar bu işleme tabi tutulabilir. Fakat ayakkabı boydan uzatılamaz. Uzatılır dense de yapılan çalışma yerinde olmamaktadır. Bazı lostralarda büyütme işlemi daha sağlıklı yaptırılabilir.
Haziran 2013

Gizli Kullanıcı,  yeni bir soru sordu.

Mayıs 2013

Devrim Güren, bir soruya yanıt verdi.

Ayaklar neden kokar?

Ayak kokusu ayakkabıdan ve genetik nedenlerden kaynaklanabilir. Bunun yanında aşırı stres, aşırı kilo, kullanılan bazı ilaç türleri ve hormonsal değişimler ayak kokusuna yol açmaktadır. Ayak parmak aralarında mantar olması da ayak kokusuna yol açabilir. İçerisinde naylon karışımı olan çoraplar ve plastik ayakkabılar da ayak kokusu yapabilir.
Nisan 2013

Ozlem Yalcin, bir soruya yanıt verdi.

Ayaklarımı dinlendirmek için ne yapabilirim?

Ayakları dinlendirmek için Suna Dumankaya kürü ben denedim gerçekten çok başarılı


Ilık suya biraz tuz ve mentol ekleyin. Sonrasında da susam yağı ile masaj yapın.

Bir başka kür daha var;
Bu sefer ılık suyun içine tuz ile birlikte kabartma tozu atacağız. Daha sonra vazelin, portakal kabuğu rendesi ve toz papatya karışımı ayaklara sürülür. Üzerine bir bone takın yada streç film ile sarın ve çorabınızı giyin.
Eğer sürekli ayaklarınızı yoran bir işiniz varsa ayda bir bunu yaparsanız çok faydalı olacaktır.
Daha fazla

5 kişi

Konunun Takipçileri

Alt Konu Başlıkları

Henüz bu konu başlığı ile ilgili konular bulunmuyor.