Ayak

O bölgeye sirkeye banılmış bez konulması tavsiye edilir. Bir kunduracı da ayakkabıyı bir miktar genişleterek yardımcı olabilir.

Hiperhidroz gibi dermatolojik bir hastalığın belirtisi olabilir. Sebebi ter bezlerinin fazla çalışmasıdır. Yaygın olabileceği gibi, bahsettiğiniz gibi bölgesel de olur. El, ayak gibi bölgelerde daha fazla hissedilebilir. Krem, cerrahi ve ilaç tedavileri mevcuttur.

Ana nedeni Stres'miş. Bende de aynı sorun var.

Karıncalanma bir hastalık belirtisi olarak ortaya çıkabileceği gibi ayrıca vücuttaki bir sinir üzerinde oluşan basınç sonucu da ortaya çıkabilir.

Nedenleri sıralayacak olursak;

• Sinirlerin veya kan damarlarının üzerine basınç uygulanması karıncalanmaya neden olur.
• Uzun süre aynı pozisyonda uzanmak, oturmak veya uyumak
• Karpal tünel sendromu nedeni ile de karıncalanma görülür.
• İlerlemiş böbrek hastalıkları, karaciğer hastalıkları, damar hastalıkları da karıncalanma nedeni olabilir.
• B12, B6 vitamini eksikliğinin de karıncalanmaya neden olduğu bilinmektedir.
• Bağışıklık sistemi bozuklukları, romatizmal hastalıklarda
• Disk fıtığı rahatsızlığı bacak ve baldırlarda karıncalanma görülmesine neden olabilir.
• Aşırı soğuk hava ve alkol karıncalanmaya neden olmaktadır.

Evet ayağa küçük gelen bir ayakkabı büyüttürülebilir. Ancak ayakkabı yanlardan genişletilebilir. Bu yüzden taraklı diye tabir edilen ayaklara sahip kişiler ayakkabılarını genişletirler. Genişletme işlemini hemen her ayakkabıcı yapar. Ayakkabılar, 1-2 gün kalıpta kalırlar ve genişlerler. Ancak bu durum deri ayakkabılar için geçerlidir. Örneğin, bir bez ayakkabıyı kalıba koydurmak onun yırtılmasına yol açabilir. Esneyebilecek ayakkabılar bu işleme tabi tutulabilir. Fakat ayakkabı boydan uzatılamaz. Uzatılır dense de yapılan çalışma yerinde olmamaktadır. Bazı lostralarda büyütme işlemi daha sağlıklı yaptırılabilir.

Ayak kokusu ayakkabıdan ve genetik nedenlerden kaynaklanabilir. Bunun yanında aşırı stres, aşırı kilo, kullanılan bazı ilaç türleri ve hormonsal değişimler ayak kokusuna yol açmaktadır. Ayak parmak aralarında mantar olması da ayak kokusuna yol açabilir. İçerisinde naylon karışımı olan çoraplar ve plastik ayakkabılar da ayak kokusu yapabilir.

Ayakları dinlendirmek için Suna Dumankaya kürü ben denedim gerçekten çok başarılı


Ilık suya biraz tuz ve mentol ekleyin. Sonrasında da susam yağı ile masaj yapın.

Bir başka kür daha var;
Bu sefer ılık suyun içine tuz ile birlikte kabartma tozu atacağız. Daha sonra vazelin, portakal kabuğu rendesi ve toz papatya karışımı ayaklara sürülür. Üzerine bir bone takın yada streç film ile sarın ve çorabınızı giyin.
Eğer sürekli ayaklarınızı yoran bir işiniz varsa ayda bir bunu yaparsanız çok faydalı olacaktır.