Bilmek istediğin her şeye ulaş

Düşünce Gücü

Formatting of continuation data will be changing soon. To continue using the current formatting, use the 'rawcontinue' parameter. To begin using the new format, pass an empty string for 'continue' in the initial query.

Aralık 2014

Dilek Çatak  yeni bir  gönderide  bulundu.

Azra Kohen / Çi

'Kendine acıyanlar intikamı seçerler
ve sonunda intikamını almaya çalıştıkları şeye dönüşürler.'
Ekim 2014

İhsan Karaaslan, bir soruya yanıt verdi.

İnsanlar neden gerekli olduğunda düşünür de sürekli düşünmez?

İnsan yasadigi dünya gibi değişkenlik gösterir.Mesela aclik tokluk, gece gündüz ve ya yağmur güneş rüzgar gibi tabiatlara bölünür gibime gelse de tam bir yaniti yok bence bu düşünme ve ya dusunmeme sanirim insanin kendi iç eğitimine veya aykusune de bagli dur diye düşünüyorum.
Eylül 2014

Şaman, bir soruya yanıt verdi.

Kâinatın her saniye geçirdiği değişimleri ve bulunduğunuz anda başka yerlerde neler olduğunu düşünmek isteyecek kadar beyninizi zorlayabiliyor musunuz?

Düşünmek isteyecek kadar tabii ki beynimi zorlayabiliyorum ama bilgi eksikliğinden pek de düşünemiyorum.
Ağustos 2014

Clint Eastwood, bir soruya yanıt verdi.

Düşünce tetikleyicileriniz nelerdir?

Felsefe, psikoloji, sosyoloji kitapları. Tüm bunları olabildiğince okuyunca tarih hakkında da, kitleler hakkında da, siyaset hakkında da kısacası insan(somut ve soyut) hakkında birçok fikre sahip olup üzerine düşünebiliyorsun. Ya da düşündüğün şeyin yazılmış olduğunu görüyorsun.
Ağustos 2014

Ergün Tuna, bir soruya yanıt verdi.

Düşünce tetikleyicileriniz nelerdir?

Öncelikle düşüncenin oluşumuna bakmak icap eder... Düşünce ; geçmişin hafızası ile bilgi-tecrübe birikiminin... Düşünmeye başlayacağımız andaki duyu organlarının ve hislerimizin yön tayin etme yeteneğinin... Ayrımsal damıtmaya tabi tuttuğu aklın direktifleri ile oluşur... Duyu ve sinir sisteminin dakik çalışıyor olması elzemdir... Aksi düşünce tetiklenmez... ...
Mart 2014

Ceyhun Çakar, bir soruya yanıt verdi.

Eleştirel düşünme kavramları nelerdir? Çocuklara bunları öğretme teknikleri nelerdir?

Eleştirel düşünme, en basit haliyle öğrenileni hangi kaynaktan gelirse gelsin peşinen doğru kabul etmemedir. Öğrenilen üzerine ekonomik elverişliğe ve zamana göre bir araştırma yapma, onun kendi içinde tutarlı olup olmadığına bakmak, eleştirel düşünmenin parçalarıdır.

Önemlidir, çünkü alanının en uzman kişi ve kurumlarından gelen bilgi bile eksik ve yanlış olabilir (Einstein'ın determinizm ve karadelikler hakkında yanıldığını düşünürsek) .
Mart 2014

Pelin Şen, bir soruya yanıt verdi.

Düşünce gücü ile tedavi nedir? Nasıl yapılabilir?

Olumsuz düşünceler insanın ruh ve beden sağlığını olumsuz etkiler. Ruhsal olarak depresyon, panik atak, kaygı gibi duygudurum bozukluklarının yanı sıra psikosomatizm denilen rahatsızlıklara da neden olabilir. Yani kişide nörolojik ya da fizyolojik bulgulara rastlanmadığı halde fiziksel semptomlar görülür. Baş ağrısı, mide bulantısı, görme kaybı, deri hastalıkları gibi. Bu rahatsızlıklara olumsuz düşüncelerin yarattığı kaygı neden olur.

Belli oranda hepimiz yaparız. Mesela, biriyle tartıştığımızda sinirden başımız ağrıyabilir. Çocuklarda çok normaldir, çünkü çocuk duygusunu tanımlayamaz henüz. "Arkadaşlarım beni dışladı, öğretmen azarladı" diyemez de, "Karnım ağrıyor okula gitmek istemiyorum" der. Bunlar normaldir.

Ama burada bahsettiğimiz farklı bir boyut. DSM 5'te tanımlanan Illness Anxiety Disorder'ı örnek gösterebiliriz. Bu bozuklukta kişide sürekli hasta olma kokusu olur. Hiçkimse onu iyi olduğuna inandıramaz, doktorlar bile. Kişi teşhis aşamasından geçmişse ya da daha önceden bir hastalık geçirmişse bunu yaşama olasılığı artar. Mesela tümörü iyi huylu çıksa dahi kanser olduğuna ve yakında öleceğine inanır.

Kaygı ve mutsuzluk yaratan düşünceler kişinin fiziksel olarak da acı çekmesine yol açar. Düşünce sistemi düzelirse yaşam kalitesi artar ve hastalanma korkusunun üstesinden gelinebilir. Peki neler yapılabilir?

  • Testler yoluyla temeldeki düşünce yapıları tespiti yapılır.
  • Geçmiş yaşam deneyimleri bulunur. Engelleyici ve zorlayıcı olanlar silinir. Daha işlevsel düşünceler inşa edilir.
  • Biz düşüncelerimize bir olay karşısında silme, çarpıtma, genellemeler yoluyla ulaşırız. Yani dış dünyadaki gerçek kendi gerçeğimizden farklı olabilir. Sonuç olumsuzsa duygu da olumsuz olur. Mesela her erkeğin karısını/sevgilisini aldatacağına inanan bir kadın, eşinin davranışlarını da buna göre yorumlar. Kendi düşüncesini kanıtlayacak bilgilere dikkat eder. Ve psikosomatik düşünceler oluşabilir.
  • Bir şeyi çok sık düşünürsek nöronların aktivasyonu bu düşünceyi güçlendirir. Yani yeni ve olumlu düşünce kalıpları oluşturursak kendi dünyamızı daha yaşanılası bir hale getirebiliriz.

Mart 2014

Ali Kaan Yantiri, bir soruya yanıt verdi.

Düşünce tetikleyicileriniz nelerdir?

Düşüncelerimizi herhangi bir şey tetikleyebilir, kitap, film, müzik gibi ama önemli olan ilk kıvılcımdan sonrası bence. Düşüncelerimizi alevlendirip güzel bir ateş yakmak gerekir.
Aralık 2013

İzzet Çeleğen, bir soruya yanıt verdi.

Maymundan geldiysek neden şimdiki maymunlar insan olmuyor?

Maymundan gelmedik gibi kısa bir cevap verilebilir. Maymundan gelmediğimiz gibi mağara adamları tasvirleri de bana hep saçma gelmiştir. Neden maymun gibi saç-sakal bir birine girmiş tipler olsun ki atalarımız. Eli ayağı düzgün yakışıklı ve ya güzel olamaz mı Bakara suresinde Allah Hz Ademe eşyanın ismini öğrettiğini söylüyor. Öyle üç beş eşya değil kıyamete kadar ki her şeyin ismini biliyordu. Uçağı görse rahatça bu uçak diyebilirdi. Sadece eşya değil gelmiş geçmiş tüm lisanları da biliyordu ve bunu çocuklarında öğretiyordu. İnsanlar çoğaldıkça ve dört bir yana yayıldıkça diller de yayıldı kimi diller unutuldu kimisi daha çok kullanıldı. Haşa yaratıcı olsanız ilk insanı dünyaya tam donanımlı olarak mı yoksa mağara adamı olarak mı gönderirdiniz. Kısacası bu söz benim için maymuna misafirliğe gidip gelen birinin söyleminden öteye gitmiyor.
Daha fazla

161 kişi

Konunun Takipçileri

Alt Konu Başlıkları

Henüz bu konu başlığı ile ilgili konular bulunmuyor.