Bilmek istediğin her şeye ulaş

Halter

Halter, iki tarafında ağırlıklar olan bir demir parçasının havaya kaldırılmasıyla yapılan spor dalıdır. Halter sporu müsabakaları koparma ve silkme olarak iki hareketten oluşur. Koparma'da sporcu halteri tek seferde kaldırır, hakem işaretine kadar başının üstünde dirseklerini kırmadan tutar. Silkme'de ise omuzları üzerinde ağırlığı kısa süre tartar ve daha sonra yukarı kaldırır. Naim Süleymanoğlu ve Halil Mutlu Dünya'da 3 kere Olimpiyat Şampiyonu olan iki sporcudur.

Mayıs 2014

Koray Bozkurt, bir soruya yanıt verdi.

Halter boy uzamasını engeller mi?

Genel olarak spor dallarının 2 cm daha uzattığı ya da kısalttığıdır. Spor en fazla bu kadar etki gösterir. Duruş bozukluğu nedeniyle olduğumuzdan 3-4 cm daha kısa dururuz. Doğru durmak önemlidir.

Kemik gelişimi tam tamamlanmadan 16-17 yaşlarında yoğun egzersiz yapmak boy uzamasını yavaşlatabilir. Çünkü büyüme kıkırdakları zedelenebilir. Önemli olan uzmanlar eşliğinde bilinçli bir şekilde spor yapmaktır.

Peki neden haltercilerin hepsi kısadır?
  • Çünkü kısa boylular daha iyi halterci olur. Örnek verirsek iki kişi olsun ikisi de 90 kilo olsun biri 1.70 cm diğeri 1.85 olursa kısa olan daha fazla kasa sahip olacak ve daha kuvvetli olacaktır.
  • Uzun boylu olanın kolları daha uzun olacaktır. Fizik kanunları gereği bir ağırlığı ne kadar yukarı kaldırırsanız o kadar iş yapmış olursunuz.

Boy ne kadar kısa ise o kadar başarılı bir halterci olabilirsiniz. Çünkü daha fazla kas ve daha kısa kollarsa daha az iş kuvveti yapılır. Örneğin ülkemizin en değerli haltercisi Naim Süleymanoğlu 1.47 cm'dir.

Halter
Eylül 2013

Turan Söylemez, bir soruya yanıt verdi.

Halterciler yarışmadan önce kokladıkları şey nedir?

Amonyak koklarlar çünkü ağır bir maddeyi kaldırmak için tam ve düzenli bir şekilde soluk alıp verme önemlidir. Amonyak kendisine özgü keskin kokusu sayesinde solunum yollarını açar. Ayrıca psikolojik olarak sporcu kendisini halteri kaldırmaya hazır hisseder ve konsantrasyonu artar.
Mart 2013

Caner Acu, bir soruya yanıt verdi.

2012 Londra Olimpiyatlarında Türkiye neden başarısız?

Sadece Londra değil Türkiye bütün olimpiyatlarda başarısız. Diğer ülkelerin tek olimpiyatlarda kazandığı altın madalya sayısı bizim tüm olimpiyatlardar kazandığımız madalya sayısından daha fazla. Bunun nedenleri sıralayacak olursak:
  • Alt yapılara yapılan yatırım çok yetersiz.
  • Genç oyunculara bakış açımız diğer ülkelere göre çok farklı. 21 22 yaşındaki sporcular hala genç olarak görülüp şans tanınmıyor.
  • Ülkede futboldan başka spor yokmuş gibi davranılıyor. Basketbol bile spor gazetelerinde en fazla 1 sayfa kendine yer buluyor.
  • Nitelikli antrenör ve eğitmen sayımız yeterli değil.
  • Eğitim sistemimiz çocukların aynı zamanda hem sporu hem de dersi birlikte sürdürmesine engel olabiliyor.
Ağustos 2012

Ali Okur  yeni bir  gönderide  bulundu.

-

Konyalı Sporcu Sakatlanmasına Rağmen Halteri Bırakmadı

Konya Haber - Haberi - Haberleri - Konya Haberi-
Nisan 2012

Hakan  yeni bir  gönderide  bulundu.

2012 Avrupa halter şampiyonası

Antalya da 2012 Avrupa halter şampiyonası yapılıyor. Dün eurosporttan canlı olarak 53 kilo bayanlar müsabakasını izliyorum.

Aylin Daşdelen silkme de oldukça iddialı ne de olsa rekrtmen.

ve il kaldırışını yapıyor aşağıdaki videonun 1.04 üncü dakikayı sonrasını dikkatle izleyin. ÖZELLİKLE 1.20 nci dakikayı




Sporcumuz bu video da 113 kg kaldırıyor video da yok ama, kaldırıştan sonra podyumda adete titremeye başlıyor. sendeliyor görüntüye göre bilinç  ve denge kaybı yaşıyor ve tam düşecekken görevliler giriyor podyuma tutuyorlar götürüyorlar. derken az sonra Aylin Daşdelen'in 117 kiloda (4 kilo artırarak) podyuma çıkacağı ve altın madalya için yarışacağı açıklanıyor.

Aman Allah'ım az önce podyumda az daha felç geçirecek sporcumuz hangi adamın aklı ile ve üstüne üstlük kilo artırarak yarışmaya devam ediyor anlayamıyorum evde bağırıyorum. 

LAN ÇIKARMAYIN O KIZI PODYUMA ÖLDÜRECEKSİNİZ ............ ( NOKTALI BÖLÜMLER DIIIIITLIDIR). AMA YOK ANTRENÖR HEYETİ O KADAR HIRSLI Kİ,

Aylin Halterin başına geliyor 117 kilonun altına geliyor omuzluyor,biraz omuzunda tutuyor halteri ve kaldıramadan atıyor yere ve öncekinden daha şiddetli bir titreme, bilinç kaybı, sendeleme ile podyumda bilinçsizce dolaşıyor ELLERİNİ, KOLLARINI VE AYAKLARINI SAĞA SOLA SAVURARAK. 

inanın görseniz içiniz acırdı durumu canlı izlemesem de böyle yürürken görsem birisini derimki "bu kız engelli galiba " ama yok dünya şampiyonu Aylin DAŞDELEN padyomdaki. 

bu kadarla kalmıyor gene oradaki görevlilerin desteği ile güçlükle yürütülüyor podyum arkasına alınıyor kız inanın yürüyemiyor pelte halinde adeta.

ve o inanılmaz anonsa geliyor,

AYLİN, 117 KİLODA BİR KEZ DAHA PODYUMA ÇIKARILIYOR. AZ ÖNCE PELTE OLMUŞ SPORCUMUZ TEKRAR PODYUMDA. 

İNANAMIYORUM EVDE DELİRDİM DELİRECEĞİM "ALTIN MADALYANIZ BATSIN SİZİN DİYEREK BAŞLIYORUM SAYMAYA ......................................... VE UZAYIP GİDİYOR DIIITLI KELİMELERİM.

ACIMASIZLAR, İNSAFSIZLAR ADI TEKNİK HEYET OLAN GÖZÜNÜ HIRS BÜYÜMÜŞ TİPLER ZATEN GÜMÜŞ MADALYA YI GARANTİLEMİŞ LAN SPORCUMUZ, SANKİ AYLİN İ REZİL ETMEK İSTER GİBİ SANKİ SPOR HAYATINI BİTİRMEK İSTER GİBİ SANKİ BİR GÜDÜMLÜ BİR HAYVAN GİBİ TEKRAR PODYUMA SÜRÜYORLAR.

TABİİ AYLİN KENDİNDE BİLE DEĞİL AĞIRLIĞI KALDIRAMIYOR BİLE. 

SONUÇTA GÜMÜŞ MADALYA ALIYOR 113 KİLO İLE...

O KIZA O GÜN ORADA O ÇİLEYİ ÇEKTİREN FİLLER SİZ NASIL İNSANLARSINIZ, NASIL PROFESYONEL TEKNİK HEYETSİNİZ, BU KADAR REZİLLİK BU KADAR İĞRENÇLİK OLMAZ ALTIN MADALYANIZ BATSIN SİZİN  E Mİ.

ÖNCELİKLE BAŞBAKANIN VE SPORDAN SORUMLU BAKANIN BUNUN HESABINI SORMASI LAZIM.

3 kişi

Konunun Takipçileri

Alt Konu Başlıkları

Henüz bu konu başlığı ile ilgili konular bulunmuyor.