Bilmek istediğin her şeye ulaş

Hipnoz

Psikoloji

Psikolojiye göre, telkine yatkınlık gösteren bir tür yapay uyku veya uyku-uyanıklık arası haldir.

Eylül 2015

Tarik, bir soruya yanıt verdi.

Hipnoz yapabilen var mı? Nasıl yapabilirim? Problem çözümünde gerçekten faydalı mıdır?

Hipnoz denen büyüden ibarettir yoksa bir insanin zihnine hükmetmek sallanan bir saate bakmakla olmaz. Büyülenmek isteyen kendini hipnoz ettirsin. Bunu ben demiyorum, birzat hipnozu uygulayanlar diyor.
Mart 2014

Devrim Güren  yeni bir  gönderide  bulundu.

Hipnoz Hakkında

2419
Hipnoz, herkesin merak ettiği fakat hakkında bir o kadar yanlış bilgilere sahip olduğu bir konu. Bu yazımızda bir yandan hipnozla ilgili merakınızı giderirken bir yandan da konu hakkında doğru bilgi sahibi olmanızı sağlayacağız.
2419
Hipnoz; bakışla, sözle veya bir nesne kullanarak telkinle oluşturulan özel bir bilinç durumudur. Bu durumda hipnoz edilen kişi trans halindedir, çevreden gelen ışık, ses, koku gibi uyanlara tepkisiz kalır. Odağı sadece hipnoz edenin telkinleri üzerine kuruludur.

Hipnoz adı, eski Yunan uyku tanrısı Hypnosis'ten gelir. İsmini uyku tanrısından almasın rağmen hipnoz, bir uyku durumu değildir. Yanlış bir adlandırma olarak yapılmış, değiştirilmek istense de böyle alışıldığı için günümüze kadar gelmiştir. 2419
Hayır! He ne kadar dizi veya filmlerde böyle olsa da, gerçekte isteğiniz dışında veya siz istemedikçe hipnoz olamazsınız. Hipnoz olmanın ön koşullarından birisi de gönüllülüktür. Yani hipnoz olmayı istemektir. Kaldı ki hipnoz için öncelikle yapanın telkinlerini kabul etmek gerekir. Siz hipnozu reddedince telkinleri de reddetmiş olursunuz ve dolayısıyla hipnoza girmezsiniz.
2419
Siz istemediğiniz müddete hipnozda olsanız bile sırlarınızı söylemezsiniz. Çünkü bilinçli kontrolünüz hipnoz sırasında ortadan kalkmaz, aktiftir. Yani, vereceğiniz cevapları bilinç süzgecinizden geçirirsiniz.
2419
Hayır! Film ve diziler bu gerçeği gözetseydi eminim ki senaryolarında büyük bir eksiklik olurdu. Adı üstünde film veya dizi... Hayal mutlaka katılıyor.

Bir önceki soruda söylediğimiz gibi bilinç buna engel olur. Hatta uygulayan kişi ısrar ederse hastanın hipnozdan çıkması da muhtemeldir.
2419
Bir film efsanesi daha! Hipnoz bir uyku hali değildir ki uyanmamak gibi bir şey söz konusu olsun. Hipnozdan çıkmak için uygulayanın çıkma telkini vermesi yeterli.
2419
Bir kişinin hipnoza girmesi için öncelikle 3 özelliği olmalıdır. Bu özellikler aynı zamanda şarttır da:
  1. Gönüllü olmak: Hipnoza giren kişi hipnoza istekli olmalıdır.
  2. Konsantrasyon: Uygulayanın telkinlerine yoğunlaşmak ve tüm dikkati telkinlere vermek gerekir.
  3. Hayal gücü: Telkinlerin kişiye etki etmesi için kişide telkinleri beyninde kurgulamasını sağlayacak geniş bir hayal gücü olmalıdır. Telkinlerin içeriği, hayal ederek algılanır.
2419
Hayır! Kişilerin hipnoza yatkınlığı vardır, buna hipnotizabilite denir. Hipnotizabilite, kişilik yapısına ve hastanın ruhsal rahatsızlığına bağlıdır. Kuşkucu, güvensiz, kendini üstün nitelikli tanıyan hastalar; OKB, şizofreni, demans, paranoid bozukluğu olan hastalarda hipnoza yatkınlık sağlıklı hastalara göre daha azdır.

Bir diğer husus da yapılan araştırmalar gösteriyor ki kişilerin hipnoza en yatkın olduğu dönemler 6-10 yaşında olduğu dönemlerdir. Yani çocukların hipnoz edilmesi daha kolaydır. Yaş ilerledikçe hipnotizabilite azalır. Tüm söylediklerimizi ve araştırmaları genele vurduğumuzda toplumda yaklaşık %10-15'lik kısmın hipnoza yatkınlığı olmadığını görüyoruz.
2419
  • Genel Tıpta: Ağrıyı ortadan kaldırmak için (migren ve gerilim tipi baş ağrıları, kronik fiziksel ağrılı hastalıklar, trigeminal nevralji, ağrısız doğum, kanser ağrılarında) ; hipnoanestezi ile cerrahi girişimlerde (ameliyatlar, diş çekimi ve diş eti rezeksiyonlarında) ; psikosomatik hastalıklarda (astım, esansiyel hipertansiyon, psöriazis, ülser, ülseratif kolit, irritabl kolon, siğil tedavisinde)
  • Psikiyatride: Tik, kekemelik, enüresis noktürna (gece işemeleri), trikotilomani, yeme bozuklukları, obezite, psikojenik ağrı bozukluğu, konversiyon bozukluğu, cinsel işlev bozuklukları, sigara bağımlılığı, dissosiyatif bozukluklar, fobiler, panik bozukluğu, agorafobi, sosyal fobi, sınav kaygısı, travma sonrası stres bozukluğu vb.

Mart 2014

Devrim Güren, bir soruya yanıt verdi.

Herkes hipnoz edilebilir mi? Bu durum hangi faktörlere bağlı olarak değişir?

Herkes hipnoz edilemez. Kişilerin hipnoza yatkınlığı vardır, buna hipnotizabilite denir. Hipnotizabilite, kişilik yapısına ve hastanın ruhsal rahatsızlığına bağlıdır. Kuşkucu, güvensiz, kendini üstün nitelikli tanıyan hastalar; OKB, şizofreni, demans, paranoid bozukluğu olan hastalarda hipnoza yatkınlık sağlıklı hastalara göre daha azdır.
Ocak 2014

Şenol Deniz Ikizer, bir soruya yanıt verdi.

Hipnoz yapabilen var mı? Nasıl yapabilirim? Problem çözümünde gerçekten faydalı mıdır?

Korkanlar için hipnozla doğum ameliyatlar bile var diye biliyorum.
Aralık 2013

Gonca Köse, bir soruya yanıt verdi.

Hipnozla doğum nedir? Faydaları nelerdir?

Hipnozla doğumun stresi azalttığı bu sayede daha rahat doğumun gerçekleştiği söylenmektedir. Anne gevşerek daha sakin bir hal alır.

Hipnozla doğumda anneler uyutulmaz. Anne uyanıktır ve doğumu tamamen kendisi kontrol eder. Nefesler ve gevşemelerle doğum karşılama tekniğidir. Sadece annenin daha sakin ve gevşemiş bir hal almasına yardımcıdır. Doğuma hazırlık tekniği olarak bilinir. Doğuma annenin yardımcı olmasını sağlar. Anne öğrendiği rahatlama tekniğiyle bunu sağlar.

Bu doğuma yardımcı tekniğe Hypnobirthing denir. Her anne tarafından uygulanabilen bir yöntemdir. Doğumun şekli fark etmez. Hipnoz terapisi annenin hamileliği ve doğumu rahat karşılamasını sağlar. Hypnobirthing annelerinde uykusuzluk, ayak şişmeleri, rahatsızlık ve yorgunluklar daha az biçimde kendini gösterir.

Hypnobirthing kursunu;

İDA’da ( İstanbul doğum akademisi ) alabilirsiniz. Bireysel çift çalışmaları 2. 5 saatlik 5 seanstan oluşmaktadır. Gruplar ise 6-8 katılımcı ile yapılmaktadır. Kurs saatleri gruba göre ayarlanabilmekle beraber genellikle 18: 30-21: 00 saatleri arasında yapılmaktadır. Dileyen aileler aynı kursu bireysel olarak da alabilmekteler. [email protected] adresi ile kursa katılabilirsiniz.

Hipnoz

Aralık 2013

Cihan Cihan, bir soruya yanıt verdi.

Hipnoz yapabilen var mı? Nasıl yapabilirim? Problem çözümünde gerçekten faydalı mıdır?

Selam bende "milton ericson" hipnoz tekniklerini alıyorum ve uygulamada gerçekten ciddi sonuçlar alınabiliniyor, kesinlikle her şey insanda bitiyor. Eğer siz sorununuzu biliyor ve bunun halli için yol rehberi istiyorsanız "milton ericsun"un hipnozu tam size göre.
Kasım 2013

Gizli Kullanıcı,  yeni bir soru sordu.

Kasım 2013

Amber Dalmaz Urfalı, bir soruya yanıt verdi.

Hipnoz ile yaşamından bir dönemini ya da bir olayı sildirmek mümkün müdür?

Mümkün değildir. Bu tip söylentilere güvenmek çok sağlıklı değil ne yazık ki. Bir yandan da geçmişte yaşadığımız, olumsuz ya da olumlu her ne varsa, bu şu anki kişiliğimizin oluşumundaki temel taşlar olarak değerlendirilmeli. Yani, her ne yapmışsak o anki koşullar içerisinde elimizden gelen ve tek bildiğimiz şeyi yapmışızdır. Bu durumda, geçmişte olanları, şimdiki yaşantımızdaki özelliklerimizle bütünleştirebilmek, o duyguların sağlıklı biçimde yaşanmasına izin verebilmek, eğer bu anlamda güçlük yaşanıyorsa psikoterapi süreciyle mümkündür.
Kasım 2013

Amber Dalmaz Urfalı, bir soruya yanıt verdi.

Hipnotize ederek insanların gelecekteki kişilik davranışlarına olumlu ya da olumsuz olarak etki etmek mümkün müdür?

Dr. Özge Mergen (@drozgemergen)'in açıklamasına ek olarak; bireyin normal bilinç halinde iken kabul etmeyeceği, "ikna olmayacağı" şeyleri; hipnoz etkisi altında da kabul etmeyeceği bilinmelidir.
Eylül 2013

Dr. Özge Mergen, bir soruya yanıt verdi.

Hipnotize ederek insanların gelecekteki kişilik davranışlarına olumlu ya da olumsuz olarak etki etmek mümkün müdür?

Bir kişinin davranışları, o kişi hem davranışlarını değiştirmeyi isterse hem de değiştirmeye hazır olursa değişebilir. Bu iki koşul olmazsa olmazdır. Bu iki koşul sağlandığında da yeni davranış yollarını kişi kendi keşfetmeli ve benimsemelidir. Bilimsel olmayan yöntemlerle, tavsiyelerle, kızıp utandırmayla, çok motive etmekle davranışlarımız değişmez.
Eylül 2013

Dr. Özge Mergen, bir soruya yanıt verdi.

Hipnoz ile yaşamından bir dönemini ya da bir olayı sildirmek mümkün müdür?

Bir yaşantı gerçekleşti ise kedilik gelişimimiz üzerinde etkili olmuş demektir. Olayı unutsak bile bu süreç geri döndürülemez. O yaşantının üzerimizdeki etkisini fark etmek, bu etkinin getirdiği özellikleri benimsemek ve onları gelişimimizi sürdürecek şekilde bir parçamız haline getirmek ise neyse ki mümkündür :)
Ağustos 2013

Devrim Güren, bir soruya yanıt verdi.

Hipnoz ile yaşamından bir dönemini ya da bir olayı sildirmek mümkün müdür?

Mümkün değildir, ancak etkisi hafifletilebilir. Bu da hipnozla uzmanın hastayı daha iyi tanımasını sağladığı için etkilidir.
Daha fazla

33 kişi

Konunun Takipçileri

Alt Konu Başlıkları

Henüz bu konu başlığı ile ilgili konular bulunmuyor.