Bilmek istediğin her şeye ulaş

Horlama

Horlama, genellikle Uyku boyunca solunum yolu boşluğunun yutak bölgesindeki, anatomik yumuşak dokuların gevşemesi nedeniyle meydana gelen hava yolu daralması, hava akımı hızını arttırır. Dar bir pasajdan hızla geçen hava; üst solunum yolunun desteksiz dokularını (yumuşak damak, küçük dil gibi) titreterek gürültülü sesler ortaya çıkarır. Aşırı alkol kullanma, sigara içme, yorgunluk, kötü beslenme, şişmanlık, yumuşak damak kısmının gerginliğini kaybettirerek horlamaya sebep olurlar. Burun tıkanıklıklarında, şiddetli grip ve bademcik iltihaplarında, burundan nefes almanın engellenmesiyle horlama ortaya çıkabilir. Horlama, uyuyan şahıs için bir problem teşkil etmeyip, evli çiftlerde ve topluca yatılan yerlerde diğer şahısları rahatsız etmesi bakımından önemlidir. Tedavisinde asıl prensip, sebep olan rahatsızlığı iyileştirmektir. Horlayan şahısları yan çevirmek, çenesini yukarı kaldırmak, yastığını yükseltmek ve burundan nefes almasını kolaylaştıran diğer metotlara başvurmak şahsın horlamasını keser.

Ekim 2013

Devrim Güren, bir soruya yanıt verdi.

Horlamanın başlıca nedenleri nelerdir?

  • Kilo: Fazla kiloluların horlama oranı daha yüksektir. Kilolularda fazla biriken yağın vücudun özellikle ense ve boğazın etrafında fazladan depolanması havanın normal yolunda gitmesine engel olur ve havanın titreşimine neden olur ve bu da horlamaya yol açar.
  • Yaş: Yaşlandıkça zayıflayan boğaz kasları horlamaya neden olur.
  • Alkol ve ilaç alımı: Alkol veya uyku getiren ilaçlar vücuttaki kasların gevşemesine neden olur. Ağız, burun ve boğazdaki kaslar da bunlara dahildir. Bu kaslar gevşeyince hava düzgün akamaz ve titreşir.
  • Yatış pozisyonu: Eğer sırt üstü yatıyorsanız diliniz boğazınızın arkasına düşer. Bu durum havanın geçiş yolunu daraltır ve hava akışının bir kısmını engelleyerek horlamaya neden olur.
  • Soğuk algınlığı veya alerji: Bu iki nedene bağlı olarak soluk alma burundan gerçekleşmeyebilir. Ağızdan alınan nefes ise ağızda daha çok dokuyu titreştirir ve horlamaya neden olabilir.
Temmuz 2013

Devrim Güren, bir soruya yanıt verdi.

Horlamanın tedavi yöntemleri nelerdir?

Horlama
Horlamada günümüzde üç çeşit tedavi öne çıkar:
  1. Radyo cerrahi: Yüksek frekanslı ve düşük ısılı radyo dalgalarının damak ve küçük dile uygulanır ve horlama son bulur.
  2. Uvulopalatofarengoplasti: Uzun süredir kullanılır. Bademcik ve sarkık damaklarda uygulanır. Kesin çözümlü bir ameliyattır.
  3. Lazer cerrahi: Küçük dile uygulama yapılır. Kolaydır ve başarı oranı yüksektir.

Ağustos 2012

Gonca Köse, bir soruya yanıt verdi.

Kilolu insanlar neden daha çok horlar?

Horlama

Horlama, uyku sırasındaki solunum duraklamalarından kaynaklanan ve uyku düzeninin bozulmasına sebep olan önemli bir hastalıktır. Yumuşak damak kısmının gerginliğinin gitmesi ile horlama ortaya çıkar. Bu gerginliği azaltan durumlar; aşırı alkol kullanma, sigara içme, yorgunluk, kötü beslenme ve şişmanlıktır.

Mayıs 2012

Hilal Korkmaz, bir soruya yanıt verdi.

Çocukların horlamasının nedenleri nelerdir? Tedavisi var mıdır?

Çocuk horlamaları  alışkanlıktan dolayı olabiliyor. Ya da kronik bir sorun da olabilir.

  • Bademciklerin büyümesi
  • hava yolunun tıkanması (geniz eti)
  • Burun tıkanıklığı
  • Alerjik durumlar
  • Kilo sorunu
  • Troid bezinin az çalışması
  • Yüz kemik gelişimindeki farklılıklar
  • Astım
  • Reflü gibi sorunlar neden olabiliyor.

Uzun süreye yayılsada tedavi edilebiliyor.

 

Şubat 2012

Caner Acu, bir soruya yanıt verdi.

Horlamaya karşı ne tür cerrahi müdahaleler vardır? Bu müdahaleler kesin çözüm olur mu?

Çocuklarda sıklıkla rastlanan bademcik şişmesi,kronik solunum hastalıkları ve geniz eti genişliği gibi rahatsızlıklarda cerrahi müdahale yapılarak horlamanın önüne geçilebilinir. Yetişkinlerde görülen durumlar örneğin dil büyüklüğü,burun eti kalınlaşması,küçük dilin sarkması gibi durumlarda da çeşitli operasyon olanakları mevcuttur.Bazı hastalarda çene yapısı da horlamaya neden olabilir bu durumlarda da estetik cerrahi horlamaya geçerli çözümler sunmaktadır ..
Şubat 2012

Tailchute, bir soruya yanıt verdi.

Horlamaya karşı ne tür cerrahi müdahaleler vardır? Bu müdahaleler kesin çözüm olur mu?

Bununla ilgili bir habere rastlamıştım ;

İtalyan bilim adamları horlama ve uyku apnesine karşı yeni bir silah geliştirdi: Çorap

Brescia Üniversitesi’nda yapılan çalışmaya göre, bir hafta boyunca gündüzleri varis çorabı giyen, damar yetmezliği bulunan deneklerde, gece vücutta denge için yer değiştiren sıvı miktarı yüzde 62 azaldı. Bunun sonucunda deneklerde uyku apnesinin yüzde 36 oranında düştüğü tespit edildi. Araştırmayı yöneten Stefania Redolfi, bu kadar kısa sürede böyle bir sonuca ulaşmalarının kendilerini şaşırttığını, ucuz ve kolay bir tedavi yöntemi olabilecek varis çoraplarının uzun vadedeki olumlu etkilerinin de araştırılabileceğini söyledi.

Buzdolabında sebzeleri göz hizasına koyun

İngiltere’deki Cornell Üniversitesi uzmanları, buzdolabı düzeninizde yapacağınız küçük değişikliklerin kilo vermenize yardımcı olacağını söyledi. Özellikle diyet yapanların sebze ve meyve gibi besinleri göz hizasında tutmanın çok önemli olduğu belirtildi. Uzmanlara göre, buzdolabında ilk görülen gıda ürünü daha cazip geliyor. Kişi aç olmasa bile dolabı açtığında gördüğü besini tüketmek istiyor. Çikolata, tatlılar ya da gazlı içeceklerin ise buzdolabının zor ulaşılan arka bölümlerine konulması tavsiye ediliyor. Ayrıca yemeğin masada daha az kalınmasını sağlamak için televizyon bulunmayan bir odada yenmesi de öneriliyor.


haberortak.com
Şubat 2012

Sevgiseli, bir soruya yanıt verdi.

5 kişi

Konunun Takipçileri

Alt Konu Başlıkları

Henüz bu konu başlığı ile ilgili konular bulunmuyor.