Bilmek istediğin her şeye ulaş

Hormonal Değişiklik

Formatting of continuation data will be changing soon. To continue using the current formatting, use the 'rawcontinue' parameter. To begin using the new format, pass an empty string for 'continue' in the initial query.

Mayıs 2014

Gizli Kullanıcı,  yeni bir soru sordu.

Ocak 2014

Gonca Köse  yeni bir  gönderide  bulundu.

Menopoz ve Hormonlar

Menopoz denilen olay overlerde oositlerin üremesinin yaşlanmasına bağlı olarak ovülasyon ve atrezi nedeniyle tükenmesidir. Sıcak basması, gece terlemesi ve kilo alımı menopozda değişmeyen özelliklerdendir . Bununla beraber menapoz döneminde östrojen hormonu da etkilenir. Östrojen hormonu eksikliğine bağlı çeşitli şikayetler ortaya çıkabilir.

Östrojen kadınlar için temel en önemli hormonlarda biridir. Sadece üremeyle alakalı değildir. Mesane, kan damarları, kemik, beyin, meme kas, göz, bağırsak, kalp, akciğerler, rahim ve vajina gibi vücudun birçok hücresinde östrojen reseptörlerini vardır. Östrojen eksikliği sağlık ve uzun ömürü etkileyen diğer sorunlara neden olabilir;
  • Kaygı ve depresyon
  • Kemik kaybı ( menapozla beraber osteoporoz artar.)
  • Göz kuruması
  • Saç dökülmesi
  • Baş ağrısı
  • Kollajen ve sarkık deri kaybı
  • Libido kaybı
  • Hafıza kaybı ve unutkanlık
  • Kas ağrısı ve kramplar
  • Çarpıntı
  • Uyku sorunları
  • İdrar yolu enfeksiyonu
  • Vajinal kuruluk
  • Kilo artışı
  • Kırışıklıklar
Vücudumuzda hormonlar aktiviler için en gerekli öğelerdir. Bu hormonların bir de baskılıyacı olan hormonları vardır. Bu şekilde belli bir dengede tutulur. Hormonlar her yaşta denge dışında olabilir. Bu nedenle menopoz da dahil hormonların dengede tutulması için hormon replasmanı yapılmaktadır. Hormon replasman tedavisinde çoğu durumda östrojen ve progesteron hormonları birlikte verilmektedir.


Menopoz döneminde hormonların ne hale geldiğini gösteren grafiğe bakınız;

Menopoz

Hormonu takviyesinde vücutta meydana gelen pozitif değişimler;

  • Antioksidan aktivitesi sağlar.
  • Minerallerin daha iyi emilimini sağlar.
  • Daha iyi uyku sağlar.
  • Kemik kütlesinde artış ve erimenin engellenmesi
  • Enerji artar.
  • Büyüme hormonunda artış
  • HDL artar, LDL azalır.
  • Serotonin artışı görülür. Depresyon daha az görülür.
  • Düşük trigliserid
  • Daha az pıhtılaşma
  • Hafıza geliştirmeye yarar.
Temmuz 2013

Devrim Güren, bir soruya yanıt verdi.

Kadınlarda aşırı tüylenme neden olur? Nasıl tedavi edilir?

Kadınlarda hafif tüylenme genellikle genetik veya yöresel olmasına karşın erkek tipi tüylenme genellikle hormonal bir bozukluk nedeniyle görülmektedir.

Aşırı kıllanması olan bazı kadınlarda bazen erkeklik hormonunda artış olmamasına rağmen kıl diplerinde erkeklik hormonuna karşı aşırı hassasiyet olmasına bağlı olarak da kıllanmada artış ve kıllarda uzama görülebilir. Bu kıllar sert ve koyu renktedir. Böyle kişilerde kıllanma ergenlikle başlar, 30’lu yaşlara kadar artar, daha sonra o düzeyde kalır.

Kıllanmanın Tedavisi Nasıl Olmalıdır?
İnce ve sert olmayan kıllar epilasyon ile alınabilir.
Bu kozmetik tedavinin yanında ilaç tedavisi de uygulanmalıdır. Kıllanma genellikle ilaç tedavisiyle birlikte 6-18 ay boyunca azalır ve bir süre sonra duraklama görülür.

Polikistik yumurtalık sendromu ile birlikte olan adet bozukluğu ve aşırı kıllanmalarda özellikle çocuk istemeyen evli kadınlarda ve evlenmemişlerde ağızdan alınan gebelik önleyici hormonlardır.

Özellikle şişman olan aşırı tüylenmesi olan kadınlarda kilo veriminin bile yalnız başına kıllanmada ciddi azalmalar yaptığı çalışmalarla gösterilmiştir.
Temmuz 2013

Gonca Köse, bir soruya yanıt verdi.

Testosteron seviyesini arttırmanın yolları nelerdir?

Testosteron erkeklerdeki ana erkeklik hormonudur. Kadınlarda da bulunur ancak erkeklerdeki kadar yoğun değildir. Kıllanmalar, agrasif karakter ve sperm yapımı için gereklidir. Kemikler, kaslar ve yağlar üzerine metabolik etkileri de vardır. Yaşın artmasına bağlı olarak azalır. Ancak kadınlardaki menapoz gibi birden kesilme görülmez. Halsizlik, yorgunluk, kılların dökülmesi, cinsel ilişkide isteksizlik gibi belirtilerle kendini yavaş yavaş gösterir. Testosteron 30 yaşından sonra yavaş yavaş azalmaya başlar. Yağ dokusunun artması testosteronu düşürür. Karaciğerdeki bir hastalık ya da karaciğerin kötü etkilenmesi yine testostorun dengesini bozabilir.

Testosteron nasıl artırılabilir?
  • Egzersiz yapılabilir. Böylece kas miktarının artmasına bağlı olarak yağ miktarı da azalır. Yağ miktarı testosteron için önemlidir. Yağdaki aromataz enzimi testosteronu östrojene döndürür. Protein miktarını artırıp, yağ miktarını mümkün olduğunca azaltmak gereklidir.
  • Karaciğerde östrojen ve testosteronu bağlayan madde yıkılır. Bunların artması yine testosteronu etkileyebilir. Bu nedenle alkol kullanımı gibi zarar verici alışkanlıklardan uzak durmakta yarar vardır. Alkol karaciğere en çok zarar veren maddelerin başındadır.
  • İyi bir uyku düzeni ve D vitamini testosteron için alınması gerekenlerdendir.
  • Yaşın artmasıyla kaslar miktarı azalır ve yağ miktarı artar. Buna engel olmak içn egzersiz ve beslenme alışkanlığını düzenlemeliyiz. En başka şekeri keserek buna başlayabilirsiniz. Sağlıklı yağları yeterki miktarlarda tüketmeliyiz bunlar zeytinyağı ve kuruyemiş içindeki yağlardır.
  • Genel olarak cinsel ilişkinin testosteronu artırmadığını görülmektedir. Yapılan bazı çalışmalarda, cinsel ilişkinin bu seviyeyi artırmadığı gözlenmiştir. Ancak bazı çalışmalarda ilişkiye girilen zamanlar bu hormonun hem kadın hem de erkekte arttığı görülmüştür ancak bu kalıcı bir artış değil bir kaç saatlik etkilerdir.
Testosteron yetersizliği durumunda ergenliğe geç girme, çocuk yapamama, sakal çıkmaması ve cinsel ilişkiye girme isteksizliği görülebilir. Diğer durum yaşlanmaya bağlı olarak testosteronun azalmasına bağlıdır. Genç erkeklerde testosteron takviyesi yapılarak bu durum ortadan kaldırılabilir.
Haziran 2013

Turan Söylemez, bir soruya yanıt verdi.

Seratonin dengesizliği vücutta ne tür sorunlara yol açabilir?

  • Serotonin seviyesindeki dengesizlikler birçok hastalığa yol açar. Örneğin serotonin seviyesindeki artış iştahı azaltırken, düşük serotonin seviyeleri obsesif kompülsif bozukluğa sebep olabilir. Yine serotonin eksikliğinin depresyonda anahtar rol oynadığı bulunmuştur.
  • Serotonin ile ilgili yapılan çalışmalar depresif hastaların miyokard infarktüsü açısından daha yüksek risk altında olduğunu göstermiştir. Bunda da en etkili faktör olarak, kalp hastalığı olan kişilerde idrarla, normal insanlara göre iki katı oranda atılması olarak gösterilmiştir.
  • Yine yüksek serotonin aktivitesi iştahı azaltır. Bu aktivite karbonhidrat alımıyla stimüle edilir. Dolayısıyla obesite ile düşük serotonin aktivitesi arasında ilişki olduğu düşünülmektedir.
  • Serotonin ülserojen etkiye sahiptir. Deney hayvanlarında yüksek dozda uygulanması gastrik ülser oluşumuna yol açmaktadır.
Haziran 2013

Gizli Kullanıcı,  yeni bir soru sordu.

Haziran 2013

Devrim Güren, bir soruya yanıt verdi.

Kortizon nedir? Yan etkileri nelerdir?

Hormon

Kortizon, böbrek üstü bezinin kabuk bölgesince salgılanan, iltihaplanmayı önleyici özellikleri olan hormondur. Çağın ilacı olarak geçmesine rağmen doğru şekilde kullanıldığında hasta için hayat kurtarıcı etki yapıyor fakat yanlış kullanıldığında ise, hastalığı iyileştireceği yerde hastaya, geri dönülmesi imkansız zararlar veriyor.
Kortizon, romatizmadan zehirlenmelere yüzlerce hastalığın tedavisinde kullanılıyor. Öyle ki bazı hastalıklarda ve şoklarda kortizon olmadan olmuyor.

Kortizon yapay ve doğal olarak da bulunuyor. Normal bir insanın vücudunda 24 saatte yaklaşık 15-40 mg. kortizon üretildiği söyleniyor ise de kortizon üretimi şişmanlarda yüzde 50 oranında daha fazla oluyor. Vücut ısısı, kan basıncı, gece ve gündüz olmasına bağlı olarak üretilen kortizon miktarı da değişiyor. Vücudumuz kortizonu en çok sabahları üretiyor. Sinir anında ise bu üretim normalin 10 katına kadar çıkıyor. Kortizon yapımı geçe yarısına doğru giderek azalıyor. Vücudun bu kendi kendine kortizon üretimi doğumdan sonraki üçüncü haftada başlıyor ve ölünceye kadar devam ediyor. Aynı yüksek doz kortizon tedavilerinde olduğu gibi, vücudun kortizonu normalden çok üretmesi de kişi açısından zararlı.

Yan Etkilerine Gelince...
Ne yazık ki yararı kadar zararı da bulunuyor. Dışarıdan da rahatça gözlenebilen ilk etkisini vücudun hormonal sistemi üzerinde yapıyor. Özellikle çocukluk çağı ve genç yaşlarda uygulanan kortizon tedavisi gelişme bozukluğuna yol açabiliyor. Kortizonun neden olduğu şişkinlik sonucu çocukta “Aydede yüzü” olarak tarif edilen bir çehre oluşuyor. Vücudun kimi bölgelerinde normal dışı şişlikler ve gövdede yağlanma görülebiliyor. Bunun dışında adale zayıflığı, kan basıncında yükselme, kemik erimesi, seksüel ve psikolojik bozukluklar kendini gösterebiliyor. Ciltte kıllanma, çizgilenme, adet bozuklukları, troid fonksiyonlarında ve erkeklerde testisler üzerinde olumsuz etkiler de yine ilacın hormonları etkilemesi sonucu ortaya çıkan diğer belirtiler. Vücudun enfeksiyonlara karşı direnci azalıyor. Tedavi sürecinde tedavi daha da uzarsa kemik erimeleri başlar.

Kısacası kortizon tedavisi iki ucu keskin bıçak gibidir. Doğru ve gerektiği zaman kullanıldığında şifa, yanlış bir kullanımla da çok ciddi sonuçları beraberinde getirir!
Mart 2013

Alçay Yıldız, bir soruya yanıt verdi.

Fazla yeşil çay tüketimi erkekler için neden zararlıdır?

Yeşil çayın sayısız yararı da olsa fazla tüketildiğinde kadına da erkeğe de zararlıdır.
  • Böbreklerde tahrişe neden olur.
  • Kansızlık yapar.
  • Bulantı ve kusmaya neden olur.
  • Uyku sorunlarına yol açar.
Çay

Mart 2013

Ebru Özkan, bir soruya yanıt verdi.

Yağ yüzdesi metabolizmayı ve hormonal dengeyi nasıl etkiler?

Metabolizmayı etkileyen bir çok faktör vardır. Metabolizmanın yavaş çalışması ve hızlı çalışması sağlıklı değildir. Metabolizma hızı genetik faktörlerden, çevresel etmenlerden ve hormonlardan etkilenir. Yani hormonal dengeyi metabolizma kapsar. Hormonal dengenin bozulması metabolizmayı da bozar. Tiroid hormonu, erkeklik hormonu, büyüme hormonu, stres hormonu olarak bilinen adrenalin ve noradrenalin metabolizmayı artırır. Bu hormonlarda meydana gelen bozukluk metabolizmanın bozulmasına ve yağ oranının, kilo dengesinin bozulmasına sebep olabilir. Vücudumuzdaki yağ yüzdesinin dengeli olmasına özen göstermeliyiz. Yağ fazlası obezite, kalp hastalıkları ve kansere neden olabilmektedir.
Normal olmayan yağın vücuda zararları nelerdir?
  • En başta, şişmanlamaya neden olarak sağlığı olumsuz yönde tetikler.
  • Bağışıklık sisteminde bozulmalar görülür.
  • Hormon dengesinde bozulma meydana gelir.
  • Tansiyon dengesini bozar.
  • Yağda çüzünen vitaminlerin eksikliğine sebep olur.
  • Kaslarda zayıflama
  • İç ısının hızlı yükselmesi
  • Eklemlerde ve kemiklerde şekil bozuklukları
  • Hormon dengesinde bozulma
  • Şeker, yüksek tansiyon
  • Şekil ve görünümde bozulma
  • Çabuk yorulma ve performans düşüklüğü gibi bir çok önemli sağlık problemlerine neden olur. Bunların hepsi metabolizmayı olumsuz etkiler.
Peki vücuttaki yağlar ne işe yarar?
  • Yağlar A, D, E, K vitamini gibi vitaminlerin emilimini sağlar.
  • Vücut ısısının korunmasında rol oynar.
  • Organların dış darbelerden korunmasını sağlar.
  • Karbonhidratlardan yeterince enerji sağlanamadığı durumlarda enerji ihtiyacını karşılarlar.
  • Hücre zarına ve deriye esneklik kazandırırlar.
  • Büyüme, gelişme ve deri sağlığı için gerekli olan ve vücutta sentezlenemeyen yağ asitlerinin alınması için gereklidirler.
  • Deride ve organların çevresinde depolanan yağlar vücudu soğuktan ve darbelerden korurlar.
  • Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlarlar.
  • Ayrıca, yağlar hücrenin yapı maddelerindendir.
Temmuz 2012

Gonca Köse, bir soruya yanıt verdi.

Hormonlar ve akne arasındaki ilişki nedir?

Hormonlar aktivitesine göre sivilce oluşumu da değişmektedir. Ergenlik çağında, hamilelik sırasında ve menstrüal döngünün sonucu olarak sivilceler çok görülür. Bu dönemdeki hormon dalgalanmaları nedeni ile akne oluşumu görülür. Aknelerin oluşumunun altında yatan nedenlerin çoğunu hormonlara bağlayabiliriz; sebum üretimi, iltihap ve deri hücresi büyümesi, androjen hormonu aktivitesi neden olabilir.
Temmuz 2012

Rukiye, bir soruya yanıt verdi.

Erkeklerin altın kullanması östrojen miktarını arttırır mı?

Hormon bozukluğu sebepleri stres,beslenme,kafein alımı ve egzersiz etkilidir.Altının etkili olmadığını düşünüyorum.
Daha fazla

9 kişi

Konunun Takipçileri

Alt Konu Başlıkları

Henüz bu konu başlığı ile ilgili konular bulunmuyor.