Bilmek istediğin her şeye ulaş

Kalp Ve Damar Sağlığı

Formatting of continuation data will be changing soon. To continue using the current formatting, use the 'rawcontinue' parameter. To begin using the new format, pass an empty string for 'continue' in the initial query.

Eylül 2015

Hakan,  yeni bir soru sordu.

Haziran 2014

Devrim Güren, bir soruya yanıt verdi.

Şok cihazı (Defibrilatör) kalbi nasıl düzeltiyor?

Hücrelerde üretilen elektrik sinyallerinin kalp kasına iletilmesi ile kulakçık ve karıncıklar kasılıp gevşeyerek pompalama yapar. Kalp kası, çizgili fibrillerinden veya liflerden oluşur. Normal koşullarda lifler eş zamanlı olarak hep birlikte gerilir veya gevşerler. Bu lifler, bir hastalık nedeniyle birbirlerinden bağımsız veya gelişigüzel gerilirse, kalp kası tam kasılamaz ve kalp pompalama yapamaz. Lifler kontrolsüz ve düzensiz gerildiği için karıncık ve kulakcıklar yeterince kasılmaz ve kalp pompalama yapamaz; bu duruma fibrilasyon denir. Elektroşok cihazı ise bu düzensizliğe son vererek kalbin normal atmasını sağlayabilir. Elektroşok cihazlarına bu nedenle “defibrilatör” yani fibrilasyona son veren cihaz adı verilmiştir.
Haziran 2014

Gonca Köse, bir soruya yanıt verdi.

Trigliserid yüksekliği sağlığı nasıl etkiler?

Trigliserid, kandaki yağ çeşitlerinden bir tanesidir. Trigliserid; bitkisel ve hayvansal yağların ana bileşenidir. Trigliseridin normal düzeylerde olması bir sorun değildir ancak yükseldiği zaman, besinlerden gereğinden fazla yağ alındığı veya karaciğer gereğinden fazla yağ yaptığı zaman trigliserid düzeyinin yükselmesi bazı hastalıklara yol açar.

Trigliserid yüksekliği, kolesterolden farklı olarak yediğimiz et ve yağdan ziyade şeker, patates, pirinç, nişasta, un gibi yiyeceklere, yani karbonhidrat grubuna bağlıdır. Kandaki yağ oranının artması ve kolesterol direkt olarak trigliserid fazlalığı ile ilgili hastalıklardır. Şeker hastaları, tiroit hastaları, kronik böbrek hastaları, şişman kişiler, çeşitli ilaçları düzenli olarak kullanan kişiler risk grubunu oluşturur.

Trigliserid değerleri; ( Trigliserid'de normal değerler kadınlar ve erkeklerde değişmez. )

Sağlık

Yüksek trigliserid değerlerine sahip olan kişilerin bu değerlerinin düşürülmesi, tedavi edilmesi gerekir. Tedavi ilaç ya da ilaçsız olarak yapılabilmektedir.

Sağlık açısından tehlikeleri; 200 - 500 mg/dl arasındaki trigliserid değerleri, kalp ve damar sağlığı açısından risk oluşturur. Pankreas iltihabı riski artar. Depresyon ve stres bozuklukları, bazı tansiyon problemleri ve damar sertliğine neden olur.
Haziran 2014

Gizli Kullanıcı,  yeni bir soru sordu.

Mayıs 2014

Gizli Kullanıcı,  yeni bir soru sordu.

Mart 2014

Osman Tüysüz  yeni bir  gönderide  bulundu.

Kanımız kırmızı iken damarlarımız niçin mavi?

Yaşamımızın sürebilmesi için vücudumuzdaki her bir hücrenin oksijene ihtiyacı
vardır. Hücrelerimize oksijeni kanımız taşır. Kanımız oksijeni havadan aldığımız
nefesin sonucunda akciğerlerimizden alır ve vücudumuzun her bir noktasına
ulaştırır. Bu noktalarda oksijeni hücrelere devreden kanımız, kalp tarafından
emilerek tekrar oksijen depolayabilmesi için akciğerlerimize pompalanır ve
çevrim böyle devam eder.

Kanımızın içinde oksijen moleküllerini tutup, damarlarda taşıyarak, hedefe
ulaşıldığında bırakan özel bir molekül vardır. Kırmızıkan hücrelerini, yani
alyuvarlarıçevreleyen ve aslında demir içeren bir protein olan hemoglobin,
oksijenle birleşerek bilinen parlak kan rengini oluşturur.

Kanımız hücrelerde oksijeni terk edip, karbondioksiti alıp geri dönerken yani
toplardamarlarımızda iken rengi koyu kırmızıhatta biraz mora yakındır.
Damarlarımızın çeperleri ve kan hücreleri renksiz olduklarından, kanın rengini
veya renginin tonunu içinde oksijen olup olmamasıtayin eder.

Damarlarımızın mavi renkte görünmesi, vücudumuza gelen ışığın bir kısmının
derimizde emilmesi, bir kısmının da yansıtılmasıile ilgilidir. Derimizde mavi
renk gibi yüksek enerjiye sahip dalga boyundaki ışıklar daha çok yansıtılıp
gözümüze geldiği için damarlarımız mavi renkte görülür.

Vücudumuzda gördüğümüz damarların hemen hemen tümüne yakınıdaha koyu
renkli kanıtaşıyan toplardamarlardır. Atardamarlarda kalp tarafından
pompalanan kanın vücudun her yerine süratle ulaşabilmesi için basınç
yüksektir. Toplardamarlarda ise kanın basıncıdüşük, hızıda daha yavaştır.
Herhangi bir atardamar kesildiğinde kan daha hızlıdışarıçıkar, kan kaybı
süratli ve çok olur. Hayati tehlike yaratır. Bu tehlikeye karşıatardamarlarımız
daha kalın çeperli yapılmış ve derimizin altında daha derinlere
yerleştirilmişlerdir. Bir kaza veya ameliyat olmadıkça atar damarlarımızı pek
göremezsiniz.

Bu nedenle derimizde gördüğümüz damarların çoğu, et kalınlığı az olduğu için
içindeki kanın rengini daha çok yansıtan ve deriye daha yakın olan
toplar damarlardır. Tabii ki bu durum toplardamarlar kesildiğinde kanın koyu
kırmızıveya mor renkte akacağıanlamına gelmez. Kesilme yerinden akan kan
derhal hava ile temas edip, ondaki zengin oksijeni alır ve rengi yine bilinen kan
rengine dönüşür.
Şubat 2014

Devrim Güren, bir soruya yanıt verdi.

Kalp krizi ile kalp durması arasındaki fark nedir?

Kalp krizinde kalbin fonksiyonları az da olsa devam eder. Oysa kalp durması daha ciddi bir durumdur. 3 dakika içinde müdahale edilmezse kişi ölebilir.
Aralık 2013

Ebru Özkan  yeni bir  gönderide  bulundu.

Kalp krizi anında ne yapmalıyız?

Göğüste şiddetli ağrı ile birlikte; bulantı, kusma, terleme ve bazen de bayılma ile bilinç kaybı ortaya çıkar. Şiddetli göğüs ağrısının yanında ağrı her iki kola, sırta ya da alt çeneye de yayılabilir.

Ölümlerin yarısı kalp krizi başladıktan sonraki ilk saat içinde ortaya çıkar. Bu nedenle mümkün olan en kısa sürede kalp krizine müdahale edilecek düzeyde bir sağlık kuruluşuna başvurmak çok önemlidir.

Kriz anında evde ya da iş yerinde iseniz;
  • Kıyafetlerinizi gevşetip, uzanın ya da oturun.
  • Solunun sıkıntısı varsa baş ve gövde yükseltilir.
  • Kriz anında sıvı almaktan kaçının.
  • Üst üste kuvvetlice öksürmeye başlayın. Öksürmeden önce her seferinde derin bir nefes alın. Derin nefes almak akciğerleri oksijenle doldurur. Öksürük sırasında oluşan güçlü refleks sayesinde kalp daha basınçlı çalışmaya başlıyor.
    Artan basınç, kalp krizi esnasında kalbin normal ritmine dönmesini sağlıyor.
  • Ağrıyı azaltmak için egzersiz yapmayın.
  • Soğuk ya da sıcak suyun altına kesinlikle girmeyin. Özellikle soğuk su böyle durumlarda çok tehlikelidir. Damarların iyice büzüşmesine neden olacaktır.
  • Eğer yakınınızda varsa bir kaç tane aspirin çiğneyerek yutmaya çalışın. Aspirin kanın sulanmasını sağlar.
Kalp Krizi

Kalp krizi geçirmek sadece yaşın büyüklüğüyle orantılı değildir. Gençlerde de görülebilen bir durumdur. Kalp krizi riskinde olanlar;
  • Sigara kullananlar
  • Kolesterol ve trigliserid ölçümleri normalin üzerinde olanlar
  • Diyabet Hastaları
  • Aşırı kilo ve obezite rahatsızlığı olanlar
  • Hareketsiz bir hayata sahip olanlar
  • 65 yaş üzerindekiler
  • Aşırı stresli çalışma hayatı
  • Uyuştucu madde kullanmak
  • Kronik Bazı Hastalıklar
Eğer risk gruplarına dahilseniz Kalp krizi riski nasıl azaltılabilir? yanıtını okumanızı tavsiye ederim.
Kasım 2013

Devrim Güren, bir soruya yanıt verdi.

Damar sertliği nedir? Nasıl tedavi edilir?

Kalp Ve Damar SağlığıAtardamarların iç kısmında, çeşitli maddelerin tutunarak zamanla damar çapını küçültmesi ve damarın daralmasına neden olmasıdır (ateroskleroz). Genellikle 50 yaş üzeri insanlarda, daha çok erkeklerde, genetik yatkınlığı olanlarda, yüksek tansiyon ve şeker hastalarında, kolesterolü yüksek olanlarda, sigara kullananlarda görülür. En çok boyun kalp, böbrek, karın ve bacak damarlarında rastlanılır.

Tedavi, hastalığın bulunduğu bölgeye ve ilerlemesine göre değişir. Genellikle çok ilerlemeyen sertlikler ilaç tedavisiyle düzeltilir. Ameliyat bir diğer seçenektir. Damar değiştirilmesi suretiyle sertlik yok edilebilir. Bu doktorun, hastanın durumuna göre vereceği bir karardır.
Kasım 2013

Gizli Kullanıcı,  yeni bir soru sordu.

Ekim 2013

Devrim Güren  yeni bir  gönderide  bulundu.

Kalp Hastalıklarından Korunmak İçin Neler Yapılmalıdır?

  • Sigarayı bırakın. Kalp
  • Sigarayı bırakamıyorsanız uzman tarafından yardım alınız ve uzman tarafından verilen ilaçları kullanınız. Kalp
  • Sigarayı bırakmak için sakız çiğneyin. Kalp
  • Dumanda durmayın. Kalp

  • Günde 30 dk haftada minimum 5 gün düzenli spor yapın. Kalp
  • Günlük egzersiz miktarını artırın ve stresten uzak durun. Kalp
  • Kilo verin. Kalp
  • Sağlıklı olan gıdaları tercih edin. Kalp
  • Omega 3, kalbi korur ve kalp hastalıklarını iyileştirmeye yardımcı olur. Kalp
  • Günlük meyve tüketimini artırın. (Günde 10 adet meyve yeterlidir) Kalp
  • Tam tahıllı ürünler tercih edin. Özellikte lif kan basıncını düzenler ve kalp sağlığını geliştirmeye yardımcı olur. Kalp
  • Keten tohumunu oldukça fazla tüketin. Çünkü keten tohumunda omega 3 ve lif oldukça fazladır. Ayrıca kolesterolü düşürmeye de yardımcıdır. Bu tohumu tek başına yemek zordur. Ancak elmanın üzerinde, salatalarda, tatlılarda ve yoğurtla birlikte yenebilir. Kalp
  • Mümkün oldukça yavaş yemek yiyin. Bunun için çatal bıçak oldukça faydalı olacaktır. Kalp
  • Porsiyonlarınızı azaltın. Kalp
  • Nabzınızı düzenli olarak kontrol edin. Kalp
  • Kolesterolünüzü 20 yaşınızda başlayarak her 5 yılda biz kontrol ettiriniz. Kalp
  • Hastalık genetik olabilir. Bu nedenle aile geçmişinizi gözden geçirin ve önlem alın. Kalp
  • Uyku düzeniniz sağlıklı olmalıdır. Bunun için günlük kafein tüketimini azaltın, her gece aynı saatlerde uyumaya çalışın, TV veya bilgisayar başında uyumayın. Ayrıca serotonin düzeyi de uyku için önemlidir. Sağlıklı bir hormonal yapı ve kardiyovasküler sistem için spor yapın. Kalp
Eylül 2013

Devrim Güren, bir soruya yanıt verdi.

Varis, kalp sağlığını etkiler mi?

Toplardamar yatağı içinde oluşan pıhtılar zyer yer koparak kan akımı ile kalbin sağ tarafına ve oradan da akciğerlere giderek, akciğerlerde damar tıkanıklıklarına neden olabilir. "Pulmoner emboli" olarak adlandırılan bu hadise, yan ağrısı, nefes almakta zorluk, balgamdan kan gelmesi gibi bulgularla kendini ortaya çıkarır. Bu, tıkanan damarın büyüklüğüne göre kalp yetmezliği ve ölüme yol açabilir. Her hastalıkta olduğu gibi hastalık ilerlemeden alınacak önlemler ve basit tedavi yöntemleriyle sorun ortadan kaldırabilir.

16 kişi

Konunun Takipçileri

Alt Konu Başlıkları

Henüz bu konu başlığı ile ilgili konular bulunmuyor.