Bilmek istediğin her şeye ulaş

Kronik Rahatsızlıklar

Kronik Rahatsızlıklar Ağı ile ilgili ilk açıklamayı siz girin.

Mayıs 2014

İshan Sigorta, bir soruya yanıt verdi.

Hayat sigortasında rizikonun gerçekleşmesi ve bankaların hayat sigortası politikası nasıldır?

Merhaba, soru bize yönlendirilmiş; ancak Hayat Sigortaları şirketimizin uzmanlık alanı olmadığından ne yazık ki bu sorunuza çok doğru bir yanıt veremeyebiliriz. Keza özellikle bankaların bu politikaları değişiklik gösterebilmektedir. Bu sebeple sizin Hayat Sigorta şirketlerinden biri ile görüşmeniz çok daha sağlıklı olacaktır.
Mayıs 2014

Hamza Kulaç, bir soruya yanıt verdi.

Kronik olarak baş ağrısının sebebi ve bundan kurtulmanın yolu nedir?

Kronik baş ağrısının bir çok sebebi olabilir ve bunlardan en yaygın olanı olan migrenin ise nasıl ortaya çıktığı ve hangi çevresel faktörlerden dolayı nüksettiği bilinmiyor...

Fakat bayanlar migren konusunda erkeklere nazaran çok daha şanslı, yapılan araştırmalar doğrultusunda migrenden muzdarip bayanların doğum yaptıkları zaman ya tamamen migrenden şikayetlerinin kalmadığı ya da bu şikayetlerin büyük ölçüde azaldığı görülmüş...
Kasım 2013

Güneş Çevik, bir soruya yanıt verdi.

Kronik hastalıkları önleyebilir miyiz?

Kronik hastalık çok geniş bir tanım olmuş. Söyleyeceklerim her kronik hastalık için geçerli olmamakla birlikte, toplumda yaygın görülen, hipertansiyon, diyabet, kalp-damar hastalıkları, obezite gibi durumlar için daha geçerlidir. Kesin olarak önlemek mümkün olmamakla birlikte, yaşam biçimini düzeltme, uygun beslenme, ilaç tedavisi ve hastalığın seyrini kötüye götürecek etkenlerden mümkün olduğunca uzak durarak, hastalığın şiddetini azaltmak ve yaşam süresini uzatmak mümkündür. Geçmişte yukarıda bahsetmiş olduğum hastalıkların ve benzerleri organ hasarlarına bağlı ölümlere erken dönemde neden olmakta idi. Günümüzde diyet, ilaç tedavileri ve aktiviteler ile bu ve benzeri hastalıkları olan kişilerin yaşam süresi ortalama 15-20 yıl artmıştır.
Ekim 2013

Gonca Köse, bir soruya yanıt verdi.

Kronik hastalıkları önleyebilir miyiz?

Ölümlerin %60'ından kronik hastalıklar sorumludur. Bu ölümlerin %80'i düşük ve orta düzey ekonomiye sahip ülkelerde olmaktadır. Ülkemizde 20 milyon kişide kronik hastalık bulunmaktadır. Bunların 13 milyonu kalp - damar hastaları, 4 milyonu Diyabetes Mellitus ( Şeker Hastalığı) ve 3 milyonu da Koah'tır.
Kronik hastalıklarda risk faktörlerini dikkate aldığımız zaman kendimizi koruyama almış oluruz. Peki risk faktörleri nelerdir?
  • Sigara ve tütünlü olan her şeyin kullanımı
  • Beslenmenin yetersiz ve sağlıksız olması
  • Hareketsiz yaşam şekli
  • Alkol tüketiminin fazlalığı
  • Tansiyon, Kolesterol ve kan şekeri yüksek olan kişiler
  • Obesite
Bu risk faktörleri bakıldığında normal olarak zaten yapılmaması gerekenlerdir. Bizler bunlardan kaçındığımız sürece sağlıkla paralel bir yaşam sürebiliriz. Yalnızca bu risk faktörlerine dikkat ettiğimizde; İnme durumlarından ve tip 2 diyabetten % 80 oranında kaçınabiliriz. Kanserden de 1/3 oranında korunabiliriz. Bu oranlar küçümsenmeyecek kadar büyük oranlardır.

Yapmamız gerekenleri sıralayacak olursak;
- Öncelikle işe sigara ve alkolden uzak durarak başlamalıyız.
- Düzenli egzersiz yapmalıyız. (Haftada 3 kez en az 30 dk yürüyüş.)
- Kilomuzu sürekli kontrol altında tutmalıyız.
- Tuzu, şekeri ve unu kısıtlamalı mümkün olduğunca uzak durmalıyız.
- Doymamış yağları tüketmeliyiz.
- Tansiyon, kolesterol ve şeker takiplerini yapmalıyız buna uygun olarak diyetimizi düzenlemeli gerekli olduğunda ilaçlarımızı almalıyız.
Ekim 2013

Gizli Kullanıcı,  yeni bir soru sordu.

Temmuz 2013

Ece Naz Sonat  yeni bir  gönderide  bulundu.

Kronik Ağrıyı Geçirme

1. Tarçın, yeşil çay, balık yağı, ananas ve pancar tüketin.Ağrı (Tıp)


2. Yoga ya da yürüyüş gibi hafif egzersizler yapın. Haftada en az 3 kere tekrarlayın.
Ağrı (Tıp)

3. Günde en az 8 saat aralıksız uyuyun.
Ağrı (Tıp)

4. Stres yönetimi çalışmaları yapın.
Ağrı (Tıp)

5. Yediklerinize dikkat edin. Daha fazla takıl tüketin. Meyve ve sebze tüketin. Şeker, pirinç ve beyaz ekmeği azaltın.
Ağrı (Tıp)

6. Kilo verin.
Ağrı (Tıp)
Şubat 2012

Pelin Şen, bir soruya yanıt verdi.

Polikistik over hastalığı nedir?

Normalde adet döngüsünün ilk gününden itibaren olgunlaşmaya başlayan yumurta hücresini barındıran içi sıvı dolu kesecik çeşitli nedenlerle gelişemez ve gelişimi yarıda kalır. Bunun sonucunda, yumurtalıklarda çok sayıda milimetrik boyutlarda kist olmasıyla ortaya bu sendrom çıkar. 

Polikistik over sendromu yumurtlama olmaması ve buna bağlı olarak ortaya çıkan genellikle gecikmeler şeklinde adet düzensizliği, tüylenme, kilo artışı, gebe kalamama veya "zor" gebe kalma şeklinde belirtilerle kendine gösterir. Bakın "zor" gebe kalma da deniyor, sadece gebe kalamama değil. Bunu yanlış anlamamak lazım. Bu sendroma sahip olmak demek kısır olmak demek değil. Tabi ihtimal var.

Bunun tanı konması çok büyük sıkıntı. Sadece ulturasonda belli olmuyor mesela. Klinik bulgular ve laboratuar tetkikleri de gerekiyor. Ben mesela, yanlış tanıdan dolayı kendimi polikistik over sendromlu zannettiğim bir 4-5 gün geçirdim zamanında. Kendimi yedim bitirdim falan. Aslında o kadar büyütülecek bir şey değişl. Belirtilere göre, belirtilere yönelik tedavi başlanıyor. Korkulacak bir şey yok. Fakat dediğim gibi ben bu sendroma sahip olmadığım halde aylarca doğum kontrol hapı kullanacaktım boşu boşuna. Bence böyle bir şüpheniz varsa mutlaka birden fazla doktora görünün.

6 kişi

Konunun Takipçileri

Alt Konu Başlıkları

Henüz bu konu başlığı ile ilgili konular bulunmuyor.