Bilmek istediğin her şeye ulaş

Lise Öğrencisi

Formatting of continuation data will be changing soon. To continue using the current formatting, use the 'rawcontinue' parameter. To begin using the new format, pass an empty string for 'continue' in the initial query.

Mayıs 2018

Moeranes Senareom, bir soruya yanıt verdi.

Evde, kütüphanelerde kendi imkânlarımla yaptığım denemelerde başarılı oluyorken, ciddi sınavlarda stres (baş ağrısı, mide bulantısı, dikkat bozukluğu) nedeniyle başarılı olamıyorum. Buna çare olarak öneriniz nedir? Dikkat toplayıcı haplar olduğunu duydum, aranızda kullanan var mı? Faydalı buluyor musunuz?

Kendinizi küçümsemeyin lütfen.. Sizin kütüphane kullandığınız soru kitapçıklarının sınav esnasında karşınıza çıkan soru kitapçıklarından farkı nedir acaba ? :) bu sınavlar masaların üzerine de yazılıp yapılabilirdi. Bazen nesnelere gereksiz önem vermek sizi etkiler.
Mart 2018

Mehmet Talha Uludağ, bir soruya yanıt verdi.

Evde, kütüphanelerde kendi imkânlarımla yaptığım denemelerde başarılı oluyorken, ciddi sınavlarda stres (baş ağrısı, mide bulantısı, dikkat bozukluğu) nedeniyle başarılı olamıyorum. Buna çare olarak öneriniz nedir? Dikkat toplayıcı haplar olduğunu duydum, aranızda kullanan var mı? Faydalı buluyor musunuz?

Meditasyon ve nefes egzersizleri üzerine araştırma yapabilirsin. Diyafram nefesi kalp atışlarını dengeleyecektir. Sınava girmeden önce kahve gibi uyarıcılar alma. Sınavdan 5-10 dakika önce kısa bir meditasyon daha sakin kalmanı sağlayabilir. İlaç kesinlikle önermiyorum. Ben etken maddesi Piracetam olan bir ilaç kullandım ve plasebo bile yaratmadı. Ayrıca bu tür ilaçlar doğrudan sinir sistemi gibi bölgelere etki ettiğinden reçetesiz bile satılsa "harici" kullanılması gerekiyor.
Ağustos 2017

Peruru, bir soruya yanıt verdi.

Evde, kütüphanelerde kendi imkânlarımla yaptığım denemelerde başarılı oluyorken, ciddi sınavlarda stres (baş ağrısı, mide bulantısı, dikkat bozukluğu) nedeniyle başarılı olamıyorum. Buna çare olarak öneriniz nedir? Dikkat toplayıcı haplar olduğunu duydum, aranızda kullanan var mı? Faydalı buluyor musunuz?

Kesinlikle bir uzmana görünmelisiniz. Benzer bir sorunu ben de yaşadım. Kaygı bozukluğuymuş sebebi. Kısa vadede çözüm için doktorum bana yatıştırıcı bir ilaç verdi. Sınavı rahat atlattım. Haftaya kontrole gidip stresle uzun vadede nasıl baş edeceğimi soracağım. İlaca bağımlı yaşamayı ben de tavsiye etmem. Ama ihtiyacı olan kullanmalı.
Mart 2017

Muhammed Beraat, bir soruya yanıt verdi.

Evde, kütüphanelerde kendi imkânlarımla yaptığım denemelerde başarılı oluyorken, ciddi sınavlarda stres (baş ağrısı, mide bulantısı, dikkat bozukluğu) nedeniyle başarılı olamıyorum. Buna çare olarak öneriniz nedir? Dikkat toplayıcı haplar olduğunu duydum, aranızda kullanan var mı? Faydalı buluyor musunuz?

Hapları kesinlikle önermiyorum kaygıyı azaltmak için kaygı duyulan durumu yani sınav ölüm kalım meseleseymiş gibi görmeyi bırakman kaygıyı azaltabilir kendini çok salmakta başasırızlığı getirebilir ikisinin arasını bulmak gerek. Sınav olmazsa yapabileceğin alternatifler olmalı ki beyin rahatlasın aynı zamanda da sınavında sana getirilerini iyi bil böylece inşallah gerektiği kaygıyı elde edebilirsin.
Şubat 2017

Cihan Cihan  yeni bir  gönderide  bulundu.

Othello sendromu???

Adını ünlü yazar William Shakespeare'in 'Othello' adlı eserinden alan rahatsızlık, kişinin sevdiği birini hastalık derecesinde kıskanması durumu olarak ifade ediliyor. Sevgilisinin sadık olmadığı düşüncesine kapılan kişiler, kurdukları senaryoda ihanete uğradıklarını düşünüp, birlikte oldukları kişilere zarar verebiliyor. Ve buna sebeb olan en büyük risk faktörü sanal aleme kendimizi fazla kaptırmamız. Elbette bir çok faktör var ama sanal alem insanların normal düşünmesini engelen bir sürü dürtüye sahip kişi sanal alemde gördüğü bir çok kurguyu benimseyip gerçek hayatına girmesi için elinden gelenini yapar bunu nasılmı yapar hayatının her anına sanal alemi alarak vs ... Ve beyin tüm bu kurgu alemiyle empati halinde olup mantıksal çıkarımlar çıkartabilir ve buda kişinin aslında oldukça doğal olan hayat serüvenine adetta farklı bir zaman ve olgular çizgisi çizer ve kişi varolan durumu dışında daha ütopik düşüncelere kapılır ve buda patolojik kıskançlığa ilk adım olmakta . Ben sadece yukardaki rahasızlık için ele aldım elbette othello sendromu çok önceleride biliniyordu ama o zamanlar onu besleyen bu denli büyük ve tehlikeli bir sanal alem durumu mevcut değildi. Önceki araştırmalar othello sendromunun erkeklerde daha çok görüldüğü yönündeydi ama şimdiki bazı araştırmalar kadınlarda daha sık rastlandığı yönünde. Tabi ben sanal alem faktörüne dikkat çekmek istedim ama diğer faktörleride şöyle sıralayabiliriz aslında :
  • Sevilen kişiyi herkesten ve her şeyden kıskanarak kısıtlama isteği ,
  • Aşırı derecede aldatılma korkusu,
  • Kişideki aşırı özgüven eksikliği ve düşük benlik değeri,
  • Sevilen kişiden ayrılmanın bir fobi haline gelmesi,
  • Hakaret ederek partnerine kendini değersiz hissettirmek,
  • Aşırı kontrolsüz tepki ortaya koymak,
  • Saldırganlık ve şiddet eğilimi,
  • Sevilen kişiyi sürekli tehdit etmek vs gibi sebebler diyebiliriz.
Tabi her rahatsızlık gibi othello sendromunda tedavisi mümkündür.Uzman bir doktor gözetiminde kıskançlık krizlerinizden kurtulabilirsiniz. Nitekim kıskançlığın kimseye faydası olmadığını, hem kendiniz için hem de karşınızdaki için hayatı zehir ettiğini anlamanız gerekiyor. Sevgi ve aşk denilen kavramlar zaten karşılıklı güven ve sadakat üzerine kurulu, siz bu temeli şüphenizle sürekli sarstığınız takdirde mutlu olmanız mümkün değil. Ayrıca, kıskançlık çok tehlikeli olan bir durum. Gerek ülkemizde, gerek farklı ülkelerde kıskançlık, hatta genelde direkt olarak Othello Sendromu nedeniyle birçok cinayet bile işleniyor. (sevgiyle ve güvenle dolu günler dilerim herkese )
Haziran 2016

Serdar Alan, bir soruya yanıt verdi.

Okul derslerinde başarısız olmak gelecekte de başarısız biri olacağımızı mı gösterir? Başarısız öğrencinin sorunu nedir?

Hayır ! Okulda başarısız olman gerçek hayattada başarısız olucağın anlamına gelmez. Okul hayatında başarısız olan tarihe geçmiş bir çok deha vardır.
Başarısız öğrencinin sorunu ; Hayatta öncelikli olarak yaşamak istedikleri vardır. Kanıfanızda sorunlar varken size daha önemsiz gelen sorunu çözemezsiniz. Okul hayatını bir kenara bırakın , daha genel olsun. Hayatta başarısız olan bir insan hayal edin . Bu insan çok zeki , hayat tecrübesi çok yüksek ama yinede başarısız. İstediğiniz kadar gücünüz olsun gücün bir KAİDESİ vardır. Bu kaide sağlanmadan güç aktive edilemez. O kaidede İSTEK 'tir. Kendinize öyle bir mekanizma kurunki sizi istekli kılsın. Hayat mücadelesinde adeta size kamçı vursun.
Konuyla ilgili kendi anımı anlatayım Benim fizik dersim çok kötüydü ve hiç sevmiyordumda üniversite hazırlık için dershaneye gidiyordum ve dershanedeki fizik öğretmenime aşık oldum öyle bir fizik çalıştımki inanamazsınız kısa sürede fizikte parmakla gösterilen adam oldum. Öğretmen soruyu tahtaya yazarken ben cevabı veriyordum ve bu başarı hep devam etti. Şimdi fiziği çok seven bir insanım.
İstek insanına göre değişir. Kimine göre para , kimine göre aşk , kimine göre saygınlık (Taktir edilme duygusu) vs. İnsan önce kendini tanımalı mücadele adına bu şarttır. İstekli ve başarılı bir hayat yaşamanız dileği ile.
Mayıs 2016

Dilan Dogan, bir soruya yanıt verdi.

Okul derslerinde başarısız olmak gelecekte de başarısız biri olacağımızı mı gösterir? Başarısız öğrencinin sorunu nedir?

Bence göstermez. Çünkü ben hocalarıma sorduğumda hepsi biz de düşüktük ama donradan yükselttik diyorlardı. Ben okuluma 470 puanla girdim ve şuan ders notlarım çok düşük ama bu ileride de böyle olacağı anlamına gelmez. Herşey çalışmayla bitiyor. . .
Mart 2016

Mesut Yurt, bir soruya yanıt verdi.

YGS öncesi yapılması gerekenler ve tamamen sınava odaklanmanın yolları nelerdir?

Kendine güven başka hiçbir şeye veya kişiye ihtiyacın yok
Şubat 2016

Ayşen Ak, bir soruya yanıt verdi.

Evde, kütüphanelerde kendi imkânlarımla yaptığım denemelerde başarılı oluyorken, ciddi sınavlarda stres (baş ağrısı, mide bulantısı, dikkat bozukluğu) nedeniyle başarılı olamıyorum. Buna çare olarak öneriniz nedir? Dikkat toplayıcı haplar olduğunu duydum, aranızda kullanan var mı? Faydalı buluyor musunuz?

Hapla psikolojik bir sorunu bastirman dogru degil bence. Nefes alma egzersizlerini deneyebilirsin. Seni sinavda bu hale sokan faktorleri incele. Kafana olumlu rahat dusunceler yerlestir ve derin derin nefes al kotu oldugunda. Test cozme tekniklerini gelistir mesela zaman problemin varsa.
Daha fazla

44 kişi

Konunun Takipçileri

Alt Konu Başlıkları

Henüz bu konu başlığı ile ilgili konular bulunmuyor.