Özgüven

Kişinin kendi değeri hakkındaki subjektif değerlendirmesi; kişinin kendi özelliklerinin ne ölçüde olumlu ya da olumsuz olduğu hakkındaki yorumu. Özgüven hem kişinin kendisine ilişkin düşünceleri (Örnek: Zekiyim, Sevilen bir insanım), hem bu düşüncelerin yol açtığı duyguları(Umutsuzluk, Utanç, Gurur), hem de bu duygu ve düşüncelerin ifadesi olan davranışları (Çekingenlik, Dikkat, İddiacılık) içerir. Özgüveni süreklilik gösteren bir kişilik özelliği olarak ve geçici bir psikolojik durum olarak düşünmek mümkündür. Son olarak, özgüven sınırlı bir alan için geçerli olabileceği gibi (Örnek: Zeytinyağlı sarmayı iyi yapabildiğimi düşünüyorum ve bu becerimle gurur duyuyorum), genel bir kavram olarak da düşünülebilir (Örnek: İyi bir insan olduğumu düşünüyorum ve bu nedenle kendimle her zaman gurur duyuyorum).

Temmuz 2016

Konuşamıyorum. Konuşunca nefesim kesiliyor ne diyeceğimi bilemiyorum. Hattas şu an bunları yazarken bile nefesim daralıyor. Samimi olduğum kişilerle de bu sorun ortaya çıkıyor. Bunu nasıl atlatırım?

Durum eğer günlük hayatınızı etkileyecek bir seviyede ise- ki anlattıklarınızdan öyle gibi- mutlaka bir uzmana başvurun. Yazarak bir süre sonra daha rahat olsanız bile bu doğrudan bir kişinin karşısında rahat olmanızı sağlamaz. Dolayısıyla bu durumun değerlendirilmesinde ve müdahale gerekip gerekmediğine karar verilmesinde yarar var diye düşünüyorum.

Haziran 2016

Melek Özaslan, bir soruya yanıt verdi.

Tam olarak hangi konulara karsi aclik hissi yasadiginizi anlamaniz gerekiyor. Tarih, politika, gunluk yasam, hobiler, kose yazilari..
O yonlerden kendinizi beslerseniz, daha da donanmis ve rahat hissedeceksinizdir. Ozguveninizin alt yapisi olusmus olacak.
Samimi oldugunuz kisilerle en yalin sekilde iletisim kuramiyorsaniz, belki de gercekten o kisilerle aranizda samimi bir bag yoktur. Yakinimiza aldiklarimizla iletisim seklimizden cok, iletisimimizin amaci veya sagladigi hisler bizi bu tur kaygilardan ve durumlardan zaten uzak tutar.

Haziran 2016

Insan, bir soruya yanıt verdi.

Biz konuşuyoruz da ne oluyor?

Haziran 2016

Serdar Alan, bir soruya yanıt verdi.

Sorunun kaynağını anlamak adına ailenizden ve öz geçmişinizden bahsetmelisiniz bence.

Aralık 2015

Betül Defne, bir soruya yanıt verdi.

Bana aynı şey oluyo bazen konuşurken kalbim daralıyor bazen nefes alamayacak kadar kötü oluyorum

Aralık 2015

Vey Sel, bir soruya yanıt verdi.

Bende aynı şwyvar neden böyle oluyor ilacı nedir acaba

Ocak 2015

Abdullah Gürel, bir soruya yanıt verdi.

Kaybedilen özgüven tekrar nasıl kazanılır?

Psikoloğa giderek ya da çok yakın bir arkadaşına içini dök çok rahatlarsın ya da tüm derdini istediğin gibi özgürce yazarak

Aralık 2014

Recep Bilger, bir soruya yanıt verdi.

Kendini bir yere ait hissedememe ve karşısındaki insana güven sorunu neden olabilir?

Benim gözlemlerime göre genellikle kişilerin tecrübelerinden dolayı oluyor ama kişinin kişiliği ve burcuyla(eğer inanıyorsan) da alakalı olabiliyor.

Aralık 2014

Luluch, yeni bir soru sordu.

Kendini bir yere ait hissedememe ve karşısındaki insana güven sorunu neden olabilir?

Ekim 2014

Uchiha Itachi, bir soruya yanıt verdi.

Yardımcı olabileceğimi sanıyorum. Ancak önce şunu sormam gerekiyor. Bu tür anlarda konuşurken kekelediğiniz olur mu?

Ekim 2014

Ayşe Uzun, bir soruya yanıt verdi.

Belkide bu sorunu çok fazla dikkate aldığın için psikolojik olarak sorun her defasında tekerrür etmekte... Biraz yok gibi davranırsan yani böyle bir sorunun olduğunu unutup soyut ilişkilerini geliştirebilirsin... Durumu kendi içindeki psikolojik baskıya dayandırıyorum... Biraz sakinleş. . .