Bilmek istediğin her şeye ulaş

Tembellik

Formatting of continuation data will be changing soon. To continue using the current formatting, use the 'rawcontinue' parameter. To begin using the new format, pass an empty string for 'continue' in the initial query.

Nisan 2015

Gizli Kullanıcı,  yeni bir soru sordu.

Mart 2015

Yahya Yasin Yakişir, bir soruya yanıt verdi.

Mandıra Filozofu gibi yaşamak hakkındaki düşünceleriniz nelerdir?

İmrendiğim yaşam biçimi ama dünyadan o kadarda kopmamak lazım diye düşünüyorum. O da film olmasındandır belki. .
Mart 2015

Arif N., bir soruya yanıt verdi.

Haziran 2014

Russel Westbrook, bir soruya yanıt verdi.

Depresyon ve tembellik arasındaki fark nedir?

2sininde birşeyleri yapmandan alıkoydugu kesin
Haziran 2014

Engin Ergül   yeni bir  gönderide  bulundu.

Eylül 2013

Dr. Özge Mergen, bir soruya yanıt verdi.

Depresyon ve tembellik arasındaki fark nedir?

Tembellik bir seçimken depresyon değildir. Tembelik bir davranış biçimiyken depresyon üzüntü, isteksizlik ve zevk alamama ile giden bir örüntüdür. Bir şeyi herhangi bir sebeple yapmamak tembelliktir. Çoğu zaman yorgun olduğumuzda, yapacaklarımız gözümüzde büyüdüğünde ya da yapacaklarımızın sonuçları ile ilgili endişelerimiz olduğunda tembellik yapmayı seçebiliriz. Depresyon ise yaşanan kayıpların ardından (iş, eş, para, özgüven, düzen, vs gibi kayıplar) seçimsiz gelen dönemsel bir durumdur ve tedavi edilmelidir.
Nisan 2013

Ece Naz Sonat  yeni bir  gönderide  bulundu.

Tembelliği Yenme Yolları

Tembellik Nedir?Tembellik boşta olma ve hiç bir şey yapmama isteğidir.Bir pasiflik yada her şeyi olduğu gibi bırakma durumudur. Herkes zaman zaman tembellik etmekten hoşlanır, uzun saatler çalıştıktan sonra yada çok soğuk bir günde. Ama tembellik sürekli hale gelmişse, bu konuda bir şeyler yapmak gerekir. Günlük işlerimizi yapabilmek, aktif bir hayat yaşayabilmek ve verimli çalışabilmek için tembelliği nasıl yeneceğimizi öğrenmek zorundayız.

Tembelliği Yenmek İçin Tavsiyeler
  • Bir görevi küçük bölümlere ayırın. Bir iş çok zor olduğunda, çok zaman gerektirdiğinde veya çok büyük olduğunda, o işi ertelemek isteriz. O yüzden bu büyük işi küçük bölümlere ayırmak bu sorunu çözebilir. Böylece her bir bölüm çok zor gelmeyecektir. Bu yaklaşım sadece yapılacak işlere değil, amaçlara ve diğer ihtiyaç duyduğumuz her şeye uygulanabilir.
  • Dinlenin, iyi uyuyun ve egzersiz yapın. Bazı durumlarda tembellik yorgunluk ve enerjisizlikten kaynaklanır. Eğer sizin durumunuz da buysa iyi dinlenmek ve yeterli uyumak zorundasınız. Temiz hava ve egzersizler de yardımcı olacaktır.
  • Bazen de tembelliğin sebebi motivasyon eksikliğidir. Bu durumda amacınızı, yapmanız gerekenlerin önemini düşünerek bir şekilde kendinizi motive etmelisiniz.
  • Her zaman ne istediğinizi bilin. Olmak istediğimiz kişiyi, yapmak istediklerimizi, yaşamak istediğimiz hayatı hayal etmek her zaman bizi harekete geçirir.
  • Tembelliğinizi yenebilirseniz bunun size ne faydalar getireceğini düşünün. Bir işin zorluklarına ve olumsuzluklarına odaklanmak, beraberinde o işten kaçınmayı ve tembelliği getirir. Bu yüzden her zaman faydaları ve olumlu tarafları düşünün.
  • Kendinize sık sık "Bu amacıma ulaşabilirim." "Bir şeyler yaptıkça güçleniyorum." "Bunu yapacak enerjim ve gücüm var." şeklinde telkinlerde bulunun.
  • Ertelemekten vazgeçin. Eğer bir şeyi yapmanız gerekiyorsa neden onu şimdi yapıp kafanızdan atmıyorsunuz?
  • Başarılı insanları örnek alın. Tembelliğe nasıl izin vermediklerini izleyin, ve onlarla konuşun.
  • Pasif kalmak yerine harekete geçmeyi seçtiğinizde, tembelliği yenmek için bir adım atmış olursunuz. Başardığınız her adımda daha güçlü hale geleceksiniz. Her harekete geçtiğinizde, bir sonraki harekete geçişiniz daha kolay olacak.
Tembellik
Ocak 2013

Cihangir Gülegen, bir soruya yanıt verdi.

İnsan tembelliği nasıl yenebilir?

Sonra yazayım yahu, üşendim şimdi...

Ocak 2013

Sadık Burak, bir soruya yanıt verdi.

Ocak 2013

Ece Naz Sonat, bir soruya yanıt verdi.

İnsan tembelliği nasıl yenebilir?

  • Size ilham veren ve harekete geçiren kitaplar okuyun.
  • Var olan hedeflerinizi tekrar gözden geçirin,eğer yoksa mutlaka hedeflerinizi koyun.Uzun süreli hedeflerden çok kısa süreli hedeflere odaklanın çünkü tembel hissettiğinizde bu daha çok işe yarar.Mesela bir hafta boyunca yapacaklarınızı belirlediğinizde harekete geçmeniz ve tembel ruh halinden kurtulmanız daha kolay olur.
  • Yapmanız gereken ama yapmadığınız şeylerin sonuçlarını düşünün.Mesela spora gitmeniz gerekiyor ama gitmiyorsunuz.Bu şekilde devam ederseniz nasıl bir hale geleceğinizi kendinize hatırlatın.
  • Birileriyle telefonda konuşun.Mesaj atmak ya da facebooktan konuşmaktan değil gerçek bir telefon görüşmesinden bahsediyorum.Enerjisi yüksek olan arkadaşlarınızı arayın ve hiç bir şey yapmak istemediğinizi söyleyin.Şanslıysanız onlar gelip sizi yerinizden kaldırmak için bir şeyler yapacaktır.
  • Eğlenceli ve yapmaktan keyif aldığınız şeyleri yapın.
  • Bu bende en çok işe yarayan şey.Sizi gaza getiren ve dans ettirecek müzikler dinleyin.Gerçekten çok iyi geliyor.
  • Yapmamız gereken şeylerin ne kadar zor olduğunu düşündüğümüzde çok tembel hissederiz.Bazı zamanlar oturup sadece hayal kurun.Tabii bunun için ne istediğinizi bilmeniz gerek.Özellikle uyumadan önce kurduğunuz hayaller ertesi gün daha az tembel hissetmenizi sağlayacak.
  • Enerji veren yiyecekler tüketin.
Ocak 2013

Alçay Yıldız, bir soruya yanıt verdi.

İnsan tembelliği nasıl yenebilir?

Tembellik duygusal bir davranıştır ve insanın psikolojisinin baskı altına alındığı noktalarda ortaya çıkma olasılığı daha yüksektir. Genelde tembellik psikolojik bir savunma mekanizması gibi işleyip insanın bilinçaltının işten kaçmak için yarattığı bir davranış şekli olabilir. Bu yüzden tembelliği yenebilmek için mantıklı ve aynı zamanda ilgi çekici yöntemler bularak çalışabiliriz. (ya da ne konuda tembellik yapıyorsak onunla ilgili davranabiliriz.) Çünkü tembellik duygusal olduğundan mantıksal açıdan bu konuyu düzeltebiliriz.

Ocak 2013

Bektaş Akar, bir soruya yanıt verdi.

İnsan tembelliği nasıl yenebilir?

Kendine Bu Soruyu Sorarken Bile Tembellik Ediyorsun Bence.

Ocak 2013

Hakan, bir soruya yanıt verdi.

İnsan tembelliği nasıl yenebilir?

Tembelliğin bir hak olduğunu ve ancak çalıştıktan sonra kazanılacağını düşünerek :)

9 kişi

Konunun Takipçileri

Alt Konu Başlıkları

Henüz bu konu başlığı ile ilgili konular bulunmuyor.