Bilmek istediğin her şeye ulaş

Terlemek

İnsan Vücudu

Formatting of continuation data will be changing soon. To continue using the current formatting, use the 'rawcontinue' parameter. To begin using the new format, pass an empty string for 'continue' in the initial query.

Temmuz 2014

Redcat, bir soruya yanıt verdi.

Yaz ile artan sıcaklıkla beraber koltuk altının ter kokusunu giderebilmek için geliştirilen ürünlerde; bildiğiniz, terlemeyi önlemeyen, fakat kokuyu gideren ürün ya da tavsiyeniz var mıdır, varsa bunlar nelerdir?

En güzeli, en kolayı, en ekonomik ve tabiki en sağlıklı olanı LAVANTA YAĞI. Temiz koltuk altına pamukla ya da elinizle bir kaç damla sürüyorsunuz, azıcık yanmadan sonra gün boyunca ferah ve güzel kokuyorsunuz. Denedim, onayladım.
diğer bir alternatif ise DEOTAK, fakat kimyasal, ilaç, paraben derken kafa bulanıyorsa, lavanta yağı kullanın derim.
Nisan 2014

Yolalinda, bir soruya yanıt verdi.

Koltuk altı aşırı derecede terliyorsa nedeni nedir? Çözüm önerileriniz var mı?

Biraz heyecanlı bir insanmışsin gibi geldi bana çünkü mantıken terlemek sıcakta olur ve kışın bile terliyorsan sorun fiziksel değildir iş beyninde bitiyor. Sakinleşmeye çalış :)biraz alakasız olacak ama dubstep müzik beni çok sakinleştiriyor öneririm.
Nisan 2014

Şaman, bir soruya yanıt verdi.

Koltuk altı aşırı derecede terliyorsa nedeni nedir? Çözüm önerileriniz var mı?

Nedenini bilmiyorum ama antiperspirant roll on deodorantlar aşırı terlemeyi engelliyor. Yalnız onun da problemi var, tüm gözenekler kapanınca bu sefer de koltuk altı bezelerinde daha sık şişmeler yaşanabiliyor.
Temmuz 2013

Gizli Kullanıcı,  yeni bir soru sordu.

Temmuz 2013

Ebru Özkan, bir soruya yanıt verdi.

Alın terlemesini önlemek mümkün müdür?

Vücut ısımızı dengelemek için terleriz. Bu nedenle terlemek iç denge açısından önemlidir. Terleme sırasında su ve mineraller atılır. En çok atılan mineral sodyumdur. Normal terleme hiç bir zaman zararlı değildir. Günde 600 ml'den fazla olan terleme aşırı terleme olarak sayılır. Aşırı terleme stres ve hastalıklara bağlı olarak meydana gelir. Enfeksiyon hastalıklarında, hipertiroid, şeker hastalığı, hormon dengesizliği, kalp hastalıkları ve kanser gibi hastalıklarda görülebilir. Ani bir şekilde meydana gelen terlemeler hipoglisemi ve hipertiroid krizlerinde görülür. Bazı hastalıklarda sadece gece terlemeleriyle kendini gösterir. Ayrıca bazı ilaçlarda aşırı terlemeye neden olmaktadır. Aspirin, parasetamol, insülin, bulantı gidericiler, oral antidiabetiklerdir.

Terlemeyi önlemek için ne yapabiliriz?

  • Terlemeye yukarıdaki hastalıklar neden olabilir. Bu durumda normal terlemeye karşı yapılacak müdahaleler yapılamaz.
  • Sık sık duş alabilirsiniz.
  • Pamuklu ve keten giysileri giymeyi tercih edin.
  • Acı ve baharatlı yiyeceklerden uzak durun.
  • Yüzünüzdeki terlemeler için sosyal ortamlarda zorlanmamak için pudra kullanın.
  • Çalışma ortamınızı serin tutun ve iyi havalandırın.
  • Stres, gerginlik ve endişeden uzak durun.
  • Bölgesel aşırı terleme problemlerinde botok uygulanabilir. Deri altına çok az miktardaenjekte edilen Botox ter bezlerine ulaşan sinirlerin çalışmasını geçici süre bloke ederek ter bezlerinin ter üretimini bölgesel olarak engeller.
Temmuz 2013

Gizli Kullanıcı,  yeni bir soru sordu.

Haziran 2013

Devrim Güren  yeni bir  gönderide  bulundu.

Terlemenin Faydaları ve Zararları

Terlemek
Sağlık açısından terleme:
Terleme, vücut ısısının sabitlenmesi için ter bezlerinin sıvı üretmesidir. Aşırı çalışması normalden fazla derecede sıvı kaybına neden olan durumdur ve bir hastalık değil belirtidir. O nedenle terlemeyi basite almamak gerekir.

Terlemenin türleri:
Terleme genel ve lokal olmak üzere ikiye ayrılır. Genel olanlar vücudun tamamında görülürken lokal terleme el ve ayaklarda kendini gösterir. Lokal terleme problemi genellikle 18–30 yaş arası kişilerde sıktır ve bu genç hastalar elleri çok terlediği için strese girer, strese girdikçe de elleri daha çok terler. Bu durum kişinin sosyal ortamlarda huzursuz olmasına hatta iş ve kariyer seçiminde olumsuz etkilere neden olabilir. 30 yaş üstü hastalar çoğunlukla genel terleme ile gelir ve terleme çoğunlukla sistemik bir hastalık belirtisidir.
Terlemek

Terleme hangi hastalıkların belirtisidir?
Özellikle genel bir terleme artışı varsa sistemik bir hastalık düşünülüp araştırılarak tetkikler yapılmalıdır. Aşırı terlemeye çoğunlukla hormonal hastalıklar neden olur. Terleme metabolizmanın bir sonucu olarak ortaya çıktığından özellikle vücut metabolizmasını hızlandıran hastalıklar öncelikle araştırılmalıdır. Tiroid bezinin aşırı çalışması yani hipertiroidi en sık aşırı terlemeye neden olan sistemik hastalıktır. Bu nedenle bu hastalığın diğer belirtileri olan çarpıntı, kilo kaybı, ellerde titreme, aşırı sinirlilik, saç dökülmesinin var olup olmadığına bakılır.
Terlemek

Hipertiroidi gibi büyüme hormonu fazlalığı ve adrenalin hormonundaki normal dışı çalışma da aşırı terlemeye neden olan diğer hormonal hastalıklardır. Menopoz sonrasında da kadınlarda aşırı terleme görülebilir. Bu durum kendini ataklarla gösterdiğinden menopoz da kadın hastalarda terleme nedenleri arasında düşünülmesi gereken durumlardandır. Bunun yanında aşırı kilo durumu da terlemenin diğer bir nedeni olarak sayılabilir. Hastalarda genellikle hareketle ortaya çıkan bazen de geceleri aşırı terleme yakınması olur. Özellikle baş ve boyun bölgesinde terleme dikkat çekicidir.

Terleme sorununda nasıl bir tedavi uygulanıyor?
Muayene ve tetkiklerle yapılan araştırmada ortaya çıkan hastalığa yönelik tedavi uygulandığında terleme de ortadan kalkıyor. Yapılan araştırmada terlemenin lokal olduğu ortaya çıkarsa 3–6 ay süreli botox enjeksiyonu yapılıyor. Ama bu yöntemle sonuç alınamazsa sempatik blokaj denen koltuk altlarında ter bezlerini uyaran sinirlerin yok edilmesi işlemi yapılabiliyor.

Terlemek
Haziran 2013

Devrim Güren  yeni bir  gönderide  bulundu.

Aşırı Terlemeyi Önleyin

Yüksek sıcaklıkların yaşandığı bu yaz aylarında terlememek için neredeyse evden çıkmıyoruz. Fakat peşimizi bırakmayan işler, randevular, yapılacaklar yüzünden bu sıcağı çekmek ve onunla mücadele etmek zorundayız. Özellikle istenmeyen kokular ve görüntüsü kötü olan terlemelere karşı...

Bu yazımız uzun soluklu bir yazı olacak. Her yönüyle terlemeye karşı mücadele edecekseniz, siz de aşırı terlemekten bunaldıysanız bu yöntemleri denemek gerçekten hissedeceğiniz etkiler bırakacak.

BÖLÜM 1: DEODORANT KULLANIMI
  1. Koltuk altı terleri için deodorantlardan başlayın. Kullandığınız deodorant yumuşak bir deodorant olsun. Antiperspirant yani ter önleyici etiketi olup olmadığını kontrol edin. Bu özellik ambalajların üstünde yazar.Terlemek
  2. Seçeceğiniz deodorant klinik olarak denenmiş olmalı. Bu hem sağlığınız hem de deodorantın etkisi yönünden yararlıdır. Ayrıca antiperspirant ürünlerde özellikle klinik test arayın çünkü ter önleyici her deodorant sağlıklı değildir.Terlemek
  3. Deodorantınızı sabah uyandığınızda ve akşam yatmadan önce olmak üzere günde iki kez kullanın. Bu gece gündüz gün boyu koku ve bakterilere karşı koruma sağlar. Klinik araştırmalarda günde iki kez yapılan antiperspirant uygulamaların terlemeyi azalttığı görülmüştür.Terlemek
  4. Deodorantı uygulayacağınız bölge kuru iken uygulayın. Banyodan çıktıysanız veya terliyseniz önce kurulayın. Çünkü nemli bölgeye antiperspirant uygulamak cilt tahrişine neden olabilir.Terlemek
  5. Vücudunuzun diğer bölümlerine de ter önleyici uygulayın. Özellikle ayaklar ve ayak parmaklarına aerosol (sıvı sprey) antiperspirantlar uygulamak sizi çok rahatlatacaktır. Yüzünüz çok terliyorsa saç çizgisi boyunca antiperspirant uygulayabilirsiniz. Fakat yüzünüze çok az miktarda uygulayın.Terlemek
BÖLÜM 2: DOĞRU GİYSİLER
  1. Giyimde ter emici kumaşlar seçin. Özellikle pamuklu giysiler nemi absorde eder ve sizi rahat tutar. Ketenden yapılan gevşek giysiler sizi gayet rahatlatacaktır.Terlemek
  2. İç giyim kullanın. Kadınlar emici kaşkorse giyebilir veya ter emici pedler kullanabilir. Çocuklar için de özel üretilen pamuklu iç giyimler önerilir.Terlemek
  3. Giyimde doğru renkleri seçmek önemlidir. Eğer açık renkleri giyerseniz güneş ışığını üzerinize daha az çekersiniz ki bu da ısıyı daha az çekmek, dolayısıyla daha az terlemek demektir. Koyu renkleri tercih ederseniz daha çabuk ısınırsınız ve terlersiniz. Denerseniz farkı göreceksiniz.Terlemek
  4. Giysiler gibi ayakkabı seçiminde de dikkatli olmalısınız. Bazı firmalar yaz için "nefes alan" ayakkabılar üretir. Bu ayakkabılara hava giriş çıkışı kolaydır. Bundan dolayı hem ayağınız daha az terler hem de koku oluşmaz. Bu ayakkabıları veya standart sandaletler tercih edin.Terlemek
  5. Dışarı çıkarken yanınızda ekstra giyim getirin. Çok terlerseniz üstünüzü arabanızda, bir tuvalette, iş yerinizde değiştirmeniz önerilir. Yeni giysiyi giymeden önce üzerinizdeki teri silmeyi de unutmayın.Terlemek
BÖLÜM 3: YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİKLERİ VE YANLIŞ UYGULAMALAR
  1. Baharatlı gıdaları sık kullanmayın. Acı biber, soğan, sarımsak gibi gıdaların kokuları, hoş olmayan ter kokusuyla birleşip gününüzü berbat etmeye yeter. Gün boyunca daha yumuşak gıdalarla beslenmeye özen gösterin.Terlemek
  2. Kilo verin. Şişmanlık veya obezlikle aşırı terleme doğru orantılıdır. Vücut aşırı kilolu olması halinde üstündeki fazlalığı atmak için su çıkarmaya başlar. Bu da aşırı terlemek demektir.Terlemek
  3. Hijyene önem verin. Basit hijyenik önlemler terlemeyi önemli ölçüde azaltır. Yanınızda kuru ve ıslak mendil taşımak, ufak rötuşlar için seyahat tipi antiperspirantlar bulundurmak size gayet faydalı olur.Terlemek
  4. Kafeinli içeceklerden sakının çünkü kafeinli içecekler terlemeye neden oluyor!Terlemek
  5. Kafeinli içecekler yerine adaçayını tercih edebilirsiniz. Adaçayının sinirleri yatıştırıcı etkisi vardır. Günlük hayatta stresten ötürü terleyen kişilerdenseniz adaçayı terlemenize dolaylı olarak iyi bir etki eder. Psikolojik terlemeleriniz varsa kesinlikle önerilir.Terlemek
  6. Gece terlemelerine karşı yatmadan önce 3 parça adaçayı ve ceviz, 2 parça ısırgan otu ve çilek yaprağını sıcak bir suda karıştırarak için.Terlemek
  7. Duş veya banyo suyuna esansiyel yağlar ekleyin. Bu hoş bir koku üretir ve vücut kokusunu gizler. Portakal ve lavanta yağı bu konuda en iyilerdir.Terlemek
  8. Son olarak, yine de çok şikayetçiyseniz tıbbi yardım alın.

2 kişi

Konunun Takipçileri

Alt Konu Başlıkları

Henüz bu konu başlığı ile ilgili konular bulunmuyor.