Bilmek istediğin her şeye ulaş

Unutkanlık

İnsan Sağlığı

Formatting of continuation data will be changing soon. To continue using the current formatting, use the 'rawcontinue' parameter. To begin using the new format, pass an empty string for 'continue' in the initial query.

Şubat 2015

Şaman, bir soruya yanıt verdi.

İki cümleyi aklımda tutamıyorum. Hafızam için de B12'ye baktırdım değerler normal çıktı. Ezber gücünü artırmak için neler yapabilirim?

Ben de öyle zorlayıcı bir dönemden geçmiştim, hafıza için günde 3 gram balık yağı ve bunu:centerpointe.com/v2/ kullanmıştım. Tabii ki pseudo efekt olabilir ama hafızam istediğim düzeyde artmıştı.
Nisan 2014

Gonca Köse, bir soruya yanıt verdi.

Unutkanlığa neler sebep olabilir ve bunun önüne nasıl geçebiliriz?

Bir çok sebebi olabilir. Yaşın ilerlemesi ile sinir hücrelerinin ölmesi unutkanlığa neden olabilir. ( alzheimer ) Genç yaşlarda da beyin hücrelerini etkileyen nedenlerle olabilir. Günlük yaşantımızda karşılaştığımız unutkanlıklar ise stres, depresyon, hipotiroid, beslenme ile ilgili yetersizlikler neden olabilir. En çok B12 vitaminin eksikliği nedeniyle gençlerde ve orta yaşlarda rastlanabiliyor. O yüzden yaşı genç olanlarında bunun farkına varması gereklidir. Ancak sürekli bir unutkanlık varsa nörolojik problemler ve tümör gibi nedenlerle olabilir. Bu durumda doktora başvurmak gereklidir.

Önüne nasıl geçebiliriz?


Unutkanlık
Kasım 2013

Gonca Köse, bir soruya yanıt verdi.

Unutkanlığı gidermek için neler yapılmalıdır?

Unutkanlığın nedenleri sağlık sorunları olabileceği gibi psikolojik faktörlerden kaynaklı da olabilir. Depresyon ve stres günlük hayatta en çok unutkanlığa neden olan faktörlerin başında gelmektedir. Yaygın olarak troit bezinin az çalışması, B12 vitaminin eksikliği ve demir eksikliği kaynaklı unutkanlık görülüyor. Demir, beyin fonksiyonlarının sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlar. Yetersiz beslenme sonucu eksikliği meydana gelmektedir. Bence öncelikle siz demir, triod ve B12 durumunuzu tahlil yaptırıp öğrenin, eksiklik varsa zaten demir ilaçları ile 6 ay gibi bir süre depolarınızı doldurursunuz. B12 için de hastanelerde dodex iğneleri (b12 ilacı) yapılıyor. Beslenmenizde de demir ve B12 ağırlıklı beslenerek bu açıklığı kapatabilirsiniz. Bunun dışında depresyon ve kaygı için kullandığınız ilaçlar varsa bunlarda unutkanlık yapabilir.

Konuyla ilgili beslenmenizde yardımcı olacak yanıtlar mevcut;
  1. B12 hangi gıdalardan alabiliriz?
  2. Demir eksikligi anemisini gidermek için kırmızı et dışında hangi besinleri tüketmeliyiz?
  3. Demir eksikliği belirtileri nelerdir?
Aralık 2012

Şaman, bir soruya yanıt verdi.

Ben çok unutkanım, herşeyi unutuyorum, bunu nasıl engelleyebilirim?

Günde 3 gram balık yağı alın derim. Tablet şeklinde satılıyor, yağı içmenize gerek de yok.

Aralık 2012

Nazende , bir soruya yanıt verdi.

Ben çok unutkanım, herşeyi unutuyorum, bunu nasıl engelleyebilirim?

İlk önce bir kan testi yaptırın eğer biyolojikse gerekli ilaçları doktorunuz söyleyecektir. Biyolojik değilse psikolojiktir bunun içinde psikiyatriste gitmelisiniz.

Aralık 2012

Ece Naz Sonat, bir soruya yanıt verdi.

Takside unutulan bir eşyayı bulmak için neler yapılabilir?

Taksilerde unutulan eşyalar için bir kayıp eşya bürosu gibi bir kurum yok.Bu yüzden taksiciler ne yapacaklarını bilmiyordu ve Taxi adında bir gazete çıkarttılar.Sistemlerinde yaklaşık 15 bin taksicinin iletişim bilgileri var ve özellikle İstanbul'da hangi taksi durağından bindiğinizi biliyorsanız bıraktığınız eşyaları rahatça bulabilirsiniz.Ya da bindiğiniz taksilerin plakasını alırsanız da faydalı olur.

Nisan 2012

Nazende , bir soruya yanıt verdi.

Unutmaktan korkar mısınız?

Unuttuğumu da unutuyorsam problem değil.
Şubat 2012

Şaman, bir soruya yanıt verdi.

Unutkanlığı engellemek ve hafızayı canlandırabilmek için neler yapılabilir?

Balık yağı ve holosync ile gayet başarılı bir şekilde hafızamı canlandırdım.

24 kişi

Konunun Takipçileri

Alt Konu Başlıkları

Henüz bu konu başlığı ile ilgili konular bulunmuyor.