Anemi Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Nisan 2013 | Ece Naz Sonat, Dil Bilimci
Anemi Nedir?
Vücudunuzda yeterli direnç olmadığında, sağlıklı kan hücreleri bütün vücudunuza oksijen taşır ve anemi oluşur. Kan hücrelerinde yeterli hemoglobin, yani kana kırmızı rengini veren protein yeterli miktarda bulunmayabilir. Her 10 kadından birinde görülür, erkekleri ve çocukları da etkiler. Ayrıca diğer hastalıklarla bağlantısı olabilir. Diğer belirtileri:
  • Baş dönmesi
  • Solgun ten
  • Baş ağrısı
  • El ve ayakta uyuşma ve soğukluk
  • Düşük vücut ısısı
Kalp ve Anemi
Anemisi olan insanların kanında daha az oksijen bulunur. Bu da kalbin organlara gerekli oksijeni pompalaması için daha fazla çalışması demektir. Aneminin kalp hastalıklarıyla ilgili belirtileri anormal ritm, kısa nefes alma ve göğüste ağrıdır.

Çocuklarda Anemi
Her 7 çocuktan birinde anemi görülür. Bunun en genel sebebi çocukların yeterli demir almamalarıdır. Demir eksikliğine bağlı anemide pica hastalığı yani her şeyi yeme eğilimi görülür. Bu çocuklar tedavi görmezlerse beyin gelişimleri zarar görür.

Anemi Risk Faktörleri
Kadınlar ve kronik hastalıkları olanlar aneminin en büyük risk grubunu oluştururlar. Kadınlar ağır bir adet dönemi geçirip kan kaybettiklerinde, anemiye yakalanabilirler. Aynı zamanda hamilelik de kadınların kan seviyelerinde bazı değişiklikler meydana getirip, anemiye neden olabilir. Kronik hastalıklar ise, mesela böbrek hastalıkları, kırmızı kan hücrelerinin oluşumunu engeller. Demir ve B12 vitamini eksikliği anemi riskini arttırır. Bazı anemiler ise kalıtsaldır.

Ergenlikte Anemi
Eğer ergenlikte olan çocuğunuzda aşırı halsizlik gözlemliyorsanız, anemiye yakalanmış olabilir. Çocuklar ergenlik döneminde çok hızlı geliştikleri için demir eksikliği nedeniyle anemiye yakalanabilirler. Kızlar yine adet dönemlerinden dolayı, anemiye daha yatkındır.

Demir Eksikliği
Demir eksikliği anemiye yol açar. Takviye ilaçlardaki demir, kırmızı ette bulunan demir kadar iyi emilemez. Sindirim rahatsızlıkları yada bypass geçirmek gibi etkenler demir emilimini engelleyebilir. Bazı besinler ve ilaçlar da demir içeren besinlerle birlikte tüketildiklerinde, demir alımını engellerler. Bu yiyecekler ve ilaçlar şunlardır:
  • Çay
  • Kahve
  • Antiasitler
  • Kalsiyum takviyeleri
  • Kalsiyum açısından zengin besinler
  • Süt ürünleri
Vitamin Eksikliği
Vücut, kırmızı kan hücrelerini oluşturmak için B12 vitaminine ihtiyaç duyar. Bu vitaminin eksikliği bazen anemiye yol açar. Sindirim ve bağışıklık sistemi rahatsızlıkları B12 alımını engelleyebilir. Hayvan kaynaklı besinler ve tahıllar B12 için en iyi kaynaklardır.