Batık Ayak Tırnaklarını Önleyin

Ekim 2013 | Devrim Güren, Psikiyatr
Batık ayak tırnakları yaşandığında günlük hayatın her anını kabusa çeviren bir sağlık sorunudur. Enfeksiyon riski yüksektir ve oluşunca ancak bir uzman yardımıyla tedavi edilebilir. En iyi tedavisi korunmaktır. Bu nedenle ayak tırnaklarınızın bakımına özen göstermeli ve doğru bir uygulama yapmalısınız.
  1. Ayakkabılarınızın ayaklarınıza tam oturduğuna ve ayak sağlığınızı tehdit edici olmadığına emin olun. Ayağınıza dar gelen ayakkabıların ilk davetiyesi tırnak batmalarıdır.
    Tırnak
  2. Ayağınızı rahatlatmak için on dakika boyunca sıcak suda bekletin. Bu suya uçucu yağ, sabun veya tuz karıştırabilirsiniz. Böylece ayak tırnaklarınız yumuşar ve tırnak batması riski önemli ölçüde azalır. Tırnak
  3. Ayaklarınızı yıkadıktan sonra tırnak ve çevrelerindeki kirin iyice çıktığına emin olun. Ayaklarınızı iyice kurulayın, nem kalmamalı. Enfeksiyon ve bakteri üreme riski ortadan kaldırılır. Tırnak
  4. Yanlış tırnak kesimi tırnak batmasının en çok rastlanılan nedenidir. Bu nedenle tırnağınızı doğru bir şekilde kesmelisiniz. (Bkn: Ayak tırnakları nasıl kesilir? Nelere dikkat edilmelidir? ) Tırnak
  5. Tırnak geçmesinde tırnakların sert olmasının etkili olduğunu anladık. Bu nedenle tırnak ve ayaklarınızı yumuşatmak için ayak bakım kremleri kullanın. Tırnaklarınız bu sayede yumuşak duracaktır. Tırnak