Bronşitten Kurtulmanın Yolları

Eylül 2013 | Devrim Güren, Psikiyatr
Bronşit, akciğer içinde hava borularının iltihaplanmasıdır. Hastalık esnasında bolca öksürük oluşur. Akut ve kronik bronşit olmak üzere iki çeşittir. Kronik bronşit genellikle tıp ile tedavisi olan bronşittir. Akut bronşit ise evde de tedavi edilebilir. Akut bronşit için kendi yöntemlerinize bakalım:
  • Vücudunuzu nemli tutun
    - Ilık su balgamı gevşetir ve vücut ısınızı korumanıza yardımcı olur.
    - Eviniz de eğer var ise ılık suyunuza bal, limon katılabilir...
    - Kafeinli içecekler ve alkol tüketilmemelidir...
    - Kaşıkla bal yenilebilir veya balınıza bir tutam zencefil katarak da yiyebiirsiniz.
    - Yine bitkisel ilaçlar da kullanılabilir. Bronşit
  • Bol bol dinlenin
    - Mümkün olduğu kadar uyumaya çalışılmalıdır. Geceleri en az 8 saat uyunmalıdır.
    - Uyku vücudun bağışıklık sistemini düzenlemesine yardımcı olur. Vücut yorgun olduğu zaman direnci azalacağı için virüsler ile savaşmada zorlanır.
    Bronşit
  • Nemlendirici kullanın
    - Geceleri nemlendiriciyi açıp uyunmalıdır.
    - Talimatlara göre nemlendiriciyi temizlenmelidir. Temiz olmayan nemlendiricideki bakteri ve mantarlar havaya karışabilir ve solunum yolu ile vücuda girebilir.
    - Ayrıca sıcak su buharının olduğu banyoda oturup belli bir süre bekleye bilirsiniz.
    - Gündüz ev içi havalandırılmadır. Bronşit
  • Tahriş edici maddelerden kaçının
    - Sigarayı içmemeye dikkat edilmeli ve sigara dumanı olan yerlerde bulunmaktan kaçınılmalıdır.
    - Evde; boya, temizliği, parfüm gibi kokucu cisimlerden kaçınılmalıdır.
    - Dışarı çıkarken yüz maskesi takınılmalıdır. Bronşit
  • Balgam söktürücü kullanın: Eczaneden balgam söktürücü şurup veya öksürük şurubu alınabilir.
  • Ağrı kesici alabilirsiniz
    - Aşırı derecede ağrı oluşuyor ise vücutta düzgün dozlarda aspirin veya asetaminofen alınabilir.
    - Ağrı kesici bronşite faydalı olmaz, fakat ağrılarını gidermek için içilebilir. Bronşit
  • Bir doktora başvurun
    - Eğer hastalığınız uzun süredir geçmediyse aile doktorunuza gidip danışılmalıdır.
    - Antibiyotikler hakkında doktordan bilgi alınabilir.
    - Nefes almanız zorlaşıyor ise nefes tüpleri alınabilir.