Çocuğunuzla Karanlık Korkusunun Üstesinden Gelin

Eylül 2013 | Devrim Güren, Psikiyatr
Karanlık fobisi birçok çocukta görülebilir. Alacağınız ufak önlemler ve uygulamalarla bu korkuyu çocuğunuzla birlikte yenebilirsiniz.
  1. Öncelikle çocuğunuzun yatak odasına bir gece lambası alın. Karanlığa alışmada ilk olarak bu yardımcı olacaktır.
    Korku
  2. Karanlıkta ne hissettiğini ve düşündüğünü çocuğunuza sorun. Korku ve endişelerini rahatlatın. Korku
  3. Aydınlatıldığında da karanlık olduğunda da odasının hep aynı olduğunu çocuğunuza gösterin. Onunla birlikte kendi yatağında otururken ışığı açıp kapatarak bunu gösterin.Korku
  4. Kısmalı selektörlerden kullanın. Karanlık gecelerde ışığı kısabilir veya isteğinize göre ayarlayabilirsiniz.
    Korku

  5. Odasının kapısını açık ve salonun ışığını açık bırakarak uyumasını deneyin. Böylece salondan az da olsa ışık gelir. Yavaşça bu şekilde alıştırın. Uykuya daldıktan sonra ışığı kapatabilirsiniz. Korku
  6. Yine çocuğunuzla onun yatağına oturun ve ışıkları kapatın. Bir süre sonra yine her şeyi görebileceğini, gözlerin karanlığa alışmasını gösterin. Korku