Doğru Diş İpi Kullanımı

Temmuz 2013 | Ece Naz Sonat, Dil Bilimci
Diş Sağlığı
1. Kişisel tercihinize göre aromalı, aromasız, parafinli ya da parafinsiz bir diş ipi alın.
Diş Sağlığı

2. 45 cm civarında ip çıkartın. İpin büyük bir kısmını orta parmağınız etrafına dolayın. İpin geri kalanı ise diğer elinizin orta parmağınızın etrafında olsun.

Diş Sağlığı

3. İpi baş parmağınız ve işaret parmağınız arasında sıkıca tutun. Dışarıda 5 m kadar ip bırakın.
Diş Sağlığı

4. Alt dişlerinizle başlayın. İleri ve geriye doğru yumuşakça diş aralarınızı temizleyin.
Diş Sağlığı

5. Eğer ip diş etinize değdiği zaman, ipi C şekline getirin. Böylece ip kolayca derinlere ulaşır.
Diş Sağlığı

6. Bütün dişlerinizde aynısını uygulayın.
Diş Sağlığı

7. Arkada kalan dişlerinizi de unutmayın. Diş eti rahatsızlıkları ve diş çürümeleri genelde arka dişlerde olur.
Diş Sağlığı

8. Dişlerinizi her gün bir kere diş ipiyle temizleyin. Önerilen süre 2-3 dakikadır.
Diş Sağlığı