Emziren Annelerin Dikkat Etmesi Gerekenler

Mayıs 2013 | Ece Naz Sonat, Dil Bilimci
Eğer annede bir alerji yoksa, çoğu zaman yedikleri bebekte bir soruna yol açmaz. Ama bazı yiyeceklerde böyle bir ihtimal vardır. Bu yiyecekler bebekte sancı, gaz, şişkinlik ve bağırsak ağrılarına neden olur. Ayrıca bunların yanında bebekte ishal, kusma, bronşit ve deride kızarıklıklar da görülebilir.

Bebekte tepkime yaratabilecek yiyecekler süt ürünleri, buğday, yumurta, kafein, çikolata ve turunçgillerdir. Annenin salatalık ve sarımsak tüketmesi de bebekte gaz yapar.

Emziren anneler yedikleri şeylere çok dikkat etmelidir. Bebeği etkileme riskini en aza indirmek için taze balık tüketmelidirler. Tükettikleri meyve ve sebzelerin temizliğine de özen göstermeliler. Etlerin yağlı bölümlerini de zararlı kimyasallar içerdikleri için tüketmemeliler.

Eğer emziren bir anneyseniz, her emzirdikten sonra bebeğinizin tepkilerini gözlemlemelisiniz. Eğer yukarıda bahsettiğim rahatsızlıkları görürseniz, yediklerinizi gözden geçirmeli ve onu rahatsız eden şeyleri bir daha tüketmemelisiniz.