Göz Altı Şişiklere Nasıl Bakım Yapılır?

Temmuz 2013 | Devrim Güren, Psikiyatr
Göz altındaki torbalardan, şişiklerden rahatsız mısınız? Cerrahi bir müdahale istemiyor musunuz? Endişelenmeyin! Bu yazı tam size göre! Kendi yöntemlerinizle göz altı şişiklerine nasıl bakım uygulayacağınızı göstereceğiz.
  1. Göz şişikliği olarak adlandırılan torbalar göz çevresi dokularında bir çeşit ödemdir. Vereceğimiz adımlar ödemleri ortadan kaldırmak için hızlı çözümler olacak. Bunun için soğuk kullanılan çay poşetlerine ihtiyacınız var. Salatalıkların soğuk tutucu özelliği vardır fakat çayın dokuyu daraltma etkisi de vardır. Bunun yanında buzlukta 15-20 dakika kadar bekleteceğiniz çay kaşığını göz altı torbalarının üstüne uygulayarak gerçekten gözünüzü rahatlatabilirsiniz. Özellikle uykudan kaynaklanan bir şişiklik ise.Göz
  2. Yüzünüzü soğuk su ile yıkayın.Göz
  3. Yeterince uyumayı ihmal etmeyin. Bu basit ama en etkili kuraldır. Göz altı şişikliğinin baş nedeni de ya kalitesiz bir uykudur ya da uykusuzluktur.Göz
  4. Uyurken başınızı vücudunuzdan biraz daha yükseğe kaldırın. Çünkü göz içindeki sıvı başınız bu pozisyondayken ödem oluşturmaz.Göz
  5. Tuz alımınızı azaltın. Tuzdan ötürü alınan yüksek sodyum gözünüzdeki sıvının tutulmasına neden olur ve bu da ödemlere yol açabilir. Ayrıca sıvının tutulmasını (retansiyonunu) azaltmak için muz ve kuru üzüm iyi bir aperatiftir. Bunun yanında lahana ve kızılcık suyu da yaralıdır. Her ikisi de fazla suyun dışarı atılmasını sağlayan diüretik içerir. Vücudunuzun sıvı dolaşımını artırmak için de egzersiz yapmayı unutmayın. Göz
  6. Şişik gözlerin bazen bir hastalığın yan etkisi olabileceğini unutmayın. Eğer böyleyse bir uzmana danışın çünkü yan etki olan şişikliğin tedavisi farklı olabilir.GözGöz
  7. Bu fiziksel bir özelliğiniz de olabilir. Bu durumda da kendinizi kabul edin.Göz
Diğer Öneriler
  • Şişiğin üzerine patates kompres edebilirsiniz.
  • Yatmadan önce ve uyandıktan sonra su için.
  • Alkol ve tütünden uzak durun. Bu uyku ve hormonal döngünüzü etkiler ve şişik göze neden olabilir.
  • Sıvı akışkanlığını sağlamak için bazen göz çevrenize masaj yapın.
  • Doktorunuza danışarak alerji ilacı kullanın. Birçok alerjik durumun yan etkisi göz altı şişikliğidir.
  • Bir pamuğu ılık suyla ıslatarak şişiklere uygulayın.