Göz Şişkinliği Nasıl Geçirilir

Temmuz 2013 | Ece Naz Sonat, Dil Bilimci
1. Göz şişmesi göz etrafındaki dokularda su toplanmasıdır. Göz Sağlığı

  • Soğuttuğunuz poşet çayları gözlerinize koyun. Soğukluk kan akışını yavaşlatacaktır. Ayrıca çayın iyileştirici etkisi de olacaktır.
  • Gözlerinizin içine sürmemeye dikkat ederseniz vazelin de kullanabilirsiniz.
  • Başka bir alternatif olarak da 2 yemek kaşığı çayı buzdolabında bekletin ve her gün göz çevrenize uygulayın.
2. Yüzünüzü soğuk suyla yıkayın ve kurulayın.
Göz Sağlığı

3. Yeterli uykuyu alın. Gözlerinizin şişmesinin nedeni yeterli uyumamanız olabilir.

Göz Sağlığı

4. Uyurken başınızı yüksekte tutun. Bir kaç saat uyuduktan sonra bir anda kalktığınızda göz altlarınızda biriken sıvı miktarı şişkinliğe neden olabilir. Ama bu kısa sürmelidir. Yine de bunu azaltmak için başınız daha yukarıda uyumaya çalışın.
Göz Sağlığı

5. Yediklerinize dikkat edin.
Göz Sağlığı

  • Tuzu azaltın.
  • Sık sık muz tüketin. Muz sıvı tutmayı azaltır.
  • Kan akışını hızlandırmak için egzersiz yapın. Böylece gözlerinizde biriken su vücudunuza yayılacaktır.