Kahve

Eylül 2013 | Turan Söylemez, Araştırmacı
Kahve

Kahve konusunda bir çok doğru bilinen yanlışlar vardır ki sürekli ''zararlı mı faydalı mı?'' diye tartışılır. Kahve oldukça faydalı bir içecektir ancak dozu aşılırsa zararları olabilir.

Faydaları:
  • Kan dolaşımını sağlar.
  • Zihni açar.
  • Düşünmeyi kolaylaştırır.
Kahve
  • Uyuşturucu maddelerde ve zehirlenmelerde zihni açık tuttuğu için faydalıdır.
Kahve
  • Boğmaca öksürüğünü keser.
Kahve
  • Solunumu hızlandırır.
  • Sindirimi kolaylaştırır.
Kahve

  • Bir fincan kahve günde 75-110 kalori açığa çıkarmasını sağlar. Bu nedenle zayıflamaya yardımcı olur.
Kahve

  • Kahve, ağrı kesicilerin etkisini yüzde 40 oranında artırıyor. Özellikle migrene karşı önemli bir etkisi vardır.
Kahve
  • 1981 yılındaki bir araştırmaya göre kahve, pankreas kanserinin en önemli nedenlerinden biriydi. Ancak zaman içinde bu görüş tersine döndü. Yeni araştırmalar, kahvenin pankreasta kanseri önleyici etkisi olduğunu ve hatta bağırsaklarda da tümör oluşumunu önlediğini gösteriyor.
Kahve

  • Bir araştırmaya göre aşırı alkol tüketenler, günde dört veya daha fazla fincan kahve içtiği takdirde siroz ihtimali yüzde 80 oranında azalıyor.
  • Yeni bilgilere göre kahvenin depresyona karşı etkisi var. Bazı durumlarda intiharı önleyecek kadar güçlü bir etki. Günde iki-üç fincan kahve çok yararlı.
Kahve

  • Kahve, bağırsakları harekete geçiriyor.
  • Günde üç fincan kahve, astım tehlikesini azaltıyor ve göğüs hırıltılarını azaltıyor.
Kahve

Zararları :
  • Bir araştırmaya görev günde üç fincandan fazla kahve içen kadınların doğurganlık oranı yüzde 27 azalıyor. Aşırı miktarda kahve tüketiminin düşüklere ve bebeğin kilo kaybına yol açtığı da öne sürülüyor.
Kahve

  • Şeker hastalığının erken uyarı sinyali olarak kabul ediliyor. Şeker komasının eşiğine gelmiş hastalar, bir-iki fincan kahve içtikten sonra titreme ve terleme belirtileri görülüyor.
    Kahve
  • Kahve bilindiği üzere bazı kişilere çarpıntı yapar. Bu sebeple kalbi kahveden korumak için filtre kahve içmek gerekiyor. Filtre, kolesterole yol açan kimyasallara geçit vermez.
Kahve

  • Kahve sizi daha uyanık ve dikkatli tutabilir, ancak bazı araştırmalar kahvenin bilgileri algılama gücünü azalttığını gösteriyor.
Kahve