Facebook hesap bağlantınızı yeniden yapmanız gerekmektedir. Hesabınızı yeniden bağlamak için buraya tıklayınız.
Not: Hesabınızı bağladıktan sonra bu uyarı bir daha gözükmeyecektir.Tamam
Soru, Konu, Kişi ve Yazılarda aramak için yazmaya başla
Ahmet Avcı, Çok güzel bir derleme olmuş, sadece bir şey eksik, -ki püf noktası durumunda, kasın gelişmesi için zorlanması gerekmekte..Yani kasın aslında travma geçirmesi gerekiyor. Sonra vücut burayı onararak yeni kas, kasta yeni hücreler, yaratıyor.Zorlamazsanız, sadece kondisyon kazanırsınız. Zaten alınan protein de kullanılmamış olur. Zorlamadan yapılan çalışmayla kasla deri arasındaki yağın yakılması, kasın görünmesi sağlanabilir, bu da görünümü güzelleştirir. Mesela aslında zaten karın kası gelişmiştir de göbek bölgesindeki yağdan dolayı görünmüyordur, gibi.. Bu süreç böyle sürekli devam eder. Yani kas zorlanarak gelişmiş, maksimum gücü artmış ise, yine zorlayıcı, kasın aslında hasar görmesini sağlayacak yeni ağırlığı bulup o ağırlıkla çalışmak gerekiyor. Zorlandıkça gelişiyor, zorlanmazsa gelişmez. Süreç sürekli ağırlık arttırarak böyle devam ediyor.Yani sürekli acı çekmek, kasın ağrıması, sürekli zorlanmak anlamına geliyor bunlar.Soru başlığına uygun olarak şöyle de bakılabilir tabi, kasın gelişimi, sadece kasın büyümesi daha da güçlenmesi anlamında değil de, kasın çalıştırılması, yağ yakarak görünümün güzelleştirilmesi, kondisyon kazanmak ve bu suretle günlük yaşam kalitesinin artması anlamında, evet kaslar bir anlamda gelişmiş olur, şeklinde de algılamak mümkündür.
İlgili Yazılar
Devrim Güren
Psikiyatr52636 puan
Bu yazıyı 4864 kişi okudu, 11 kişi beğendi ve yazı toplam 0 kez paylaşıldı.
Benzer Yazılar
Bu Makalede Yanıtlanan Sorular
Dikkat, silinen paylaşımlar geri alınamaz.
Bu paylaşımı silmek istediğinize emin misiniz?
Evet eminim, bu paylaşımı şimdi sil