Rüyalar Hakkında İlginç Gerçekler

Nisan 2013 | Ece Naz Sonat, Dil Bilimci
  • Bir sınava hazırlanıyor yada yeni bir şey öğrenmeye çalışıyorsanız, biraz yatıp uzanmak yada saatlerce okumaktansa erken yatmak size daha faydalı olabilir. Harvard Tıp Fakültesi'ndeki araştırmacılara göre, rüya görmek beyninizin öğrenmesine ve problemleri çözmesine yardımcı olur. Beyninizin öğrenme gücünü arttırmak için sessiz bir ortamda uyuyun.
  • En sık görülen rüya, aldatıldığını görmektir. 5000 kişi üzerinde yapılan bir ankette bu sonuca varılmıştır.
  • Bir gecede bir rüya görmezsiniz. Aksine çoğunu hatırlamasanız da onlarca rüya görürsünüz. Gördüğünüz ilk rüya, ortalama 5 dakika sürerken, gördüğünüz son rüya 45 dakika kadar sürer.
  • Eğer çok güzel bir rüya gördükten sonra uyandıysanız, rüyaya hala devam etme şansınız var. Bunun için uyuduğunuz pozisyonda olmanız ve hareketsiz yatmanız çok önemli. Eğer kıpırdarsanız, rüyanız ile bağlantınız kesilir.
  • Tekrarlayan rüyalar bir şeylerin habercisi olabilir. Sürekli aynı kabusu mu görüyorsunuz? Bunlardan kurtulmak için altlarında yatan sebepleri bulmak zorundasınız. Örneğin en sık görülen kabuslardan biri dişinin kırıldığını görmektir. Bu durumda ağzınızın ve dişinizin neyin sembolü olduğunu bulmaya çalışın.
  • Rüyalarınızı kontrol edebilirsiniz. Lucid dreaming, deneyen kişilerin %69'u rüyalarını kontrol edebildiğini rapor etmiştir. Geri kalan kısmı ise bazen kontrol edebildiklerini söylemiştir. Bu herkesin sahip olduğu bir yetenek değildir, ama geliştirilebilir. Rüya gördüğünüzü farkında olabiliyorsanız bunu geliştirebilirsiniz demektir.

Rüyalar