Sabah 4'te kalktığımda kendimi dinç hissediyorum, eğer uyursam uyandığımda daha yorgun oluyorum

Mart 2018 | Mehmet Talha Uludağ, Öğrenci (Anadolu Lisesi)
Merhaba, öksürük sebebiyle son zamanlarda sabah 4 gibi uyandığımı fark ettim. Bu saatte uyandığımda kendimi 7'de kalkmış gibi hissediyorum. Eğer tekrar uykuya yatarsam uyandığımda daha yorgun hissediyorum. Bu sizde de oluyor mu? Neden olabilir? Normal mi?

Not: Uykuya dalmakta zorlanmıyorum ancak bazen kafam gerçekten yoğun oluyor. Mesela rüyamda kitap okurken müzik falan dinliyorum. Bir şeyler düşünmeden durmakta zorlanıyorum.
Not 2: Uyku temelli sağlık sorunları yaşamadım ve gün içinde yorgun hissetmiyorum.