Soğanın faydaları

Ekim 2012 | Özlem Yılmaz, Diyetisyen
Alternatif Tıp soğanı mucize olarak nitelemektedir. A vitamini içeriğinden dolayı gözlerin görme gücünü artırır. Soğan ve sarımsak diyabeti(şeker hastalığı) önler. Hergün düzenli olarak az miktarda soğan yemek erkeklik ve kadınlık hormonlarını düzenler. Potasyum içeriğinden dolayı kalbi güçlendirir. Pişmiş soğan çiğ soğandan daha faydalıdır. Cildi güzelleştirir.
Yan etkileri: Çiğ olarak aç karnına çok yenirse mide yanması yapabilir. Tazesi fazla yenirse baş ağrısı ve göz kararması yapabilir.