Dursun Hakan Delibas,

Psikiyatr

Ruh sağlığı Uzmanı, Psikoterapi, Teknoloji, Yabancı dil, Müzik, Sinema ilgi alanı...

Aktiviteleri

Araçlar

Following2 Followers9

Temmuz 2014

Dursun Hakan Delibas bir yanıt verdi.

Sabah uykudan yorgun uyanmak, hep yorgun ve uyuşukluk hali nasıl giderilebilir?

Öncelikle aile hekiminize başvurup, bu şikayetlerinizi iletin, romatizmal hastalıklar, demir eksikliği, hipotiriodi vs... Bir çok tıbbi hastalıkta bu tablo görülebilir. Sonrasında birşey çıkmaz ise bir psikiyatrist ile görüşün. Saygılar

Mayıs 2014

Dursun Hakan Delibas bir yanıt verdi.

Uykusuzluk sorunu nasıl giderilir?

Ayrıntılı bilgi için lütfen tıklayınız. Saygılarımla.

drdelibas.blogspot.com.tr/2014/01/nasl-...

Nisan 2014

Dursun Hakan Delibas yeni bir gönderide bulundu.

Obsesif Kompulsif Bozukluk nedir?

OKB, anksiyete bozukluğu hastalıklarından biridir. Bu rahatsizlikta kişinin aklina tekrarlayici, dirençli, rahatsiz edici düşünceler (obsesyon, saplanti) gelir ve/veya bunlardan kurtulmak için bazi bellirli duzende davranışlar (kompulsiyon, zorlanti) eslik edebilir. Hastalarin büyük çoğunluğunda obsesyon ve kompulsiyon beraber olur ama az da olsa bazi hastalarda tek tek de görülebilir.
Devamı...
drdelibas.blogspot.com.tr/2014/03/obses... .

Nisan 2014

Dursun Hakan Delibas bir yanıt verdi.

Kendini 'zihinsel ve bedensel olarak çok dinlemek' var olan bir hastalığı mı fark ettirir? Yoksa hastalık semptomu mudur?

Günlük iş ve ilişkilerinize engel olacak kadar bu işe kafa yoruyor ve araştırmanın peşine düşüyorsaniz. Etrafınızdakileri tükettiyseniz doktor doktor gezmekten bir psikiyatriste muayene olun. Bir çok hastalığımızda bu tür semptomları görebiliyoruz. Daha kaliteli ve verimli hayat yaşamak elinizde. Saygılarımla.

Nisan 2014

Dursun Hakan Delibas bir yanıt verdi.

Uykuda panik atak geçirmek mümkün mü?

Evet mümkün hatta uykuda panik atak önemli bir ipucu bizim için diğer anksiyete bozukluğu hastalıklarından ayirici tanısında. Böyle bir durumda bir uzmandan destek alınmalıdır.

Nisan 2014

Dursun Hakan Delibas bir yanıt verdi.

Sınav stresini üzerimizden atmanın yollarını bilen var mı?

Bolg sayfamda ayrıntılı bir şekilde öneriler var. Okumanizi tavsiye ederim. Saygılarımla. drdelibas.blogspot.com.tr/2014/01/snav-a...

Nisan 2014

Dursun Hakan Delibas bir yanıt verdi.

Performans anksiyetesi nedir? Nasıl bir tedavi uygulanmalıdır?

Önemli biri ya da toplum önünde bir etkinlik gerçekleştirirken yapılan eyleme odaklanma sorunudur. Birey beden algılarına (çarpıntı, terleme vs...) da dış çevreye (insanlar benim hakkımda ne düşünüyor?) odaklanmasından dolayı yaptığı eylemi gerçekleştirirken sıkıntı yaşar. Bu bir cinsel eylemde olabilir topluluk önünde konuşmada olabilir. İlaçlar ve/veya bilişsel davranışçı terapi tedavisinde kullanmaktayız.

Nisan 2014

Dursun Hakan Delibas bir yanıt verdi.

Kafamı yastığa koyar koymaz nasıl uyuyabilirim?

Öncelikle kafanizi yastığa koyarkoymaz uyuma isteğinde vazgeçin, bu beklenti bile uyumanizi engeller. Uyku ile ilgili bazi onerilerin olduğu blog yazimi okumanizi ve kuralları uygulamanızi öneririm. Saygılarımla.
drdelibas.blogspot.com.tr/2014/01/nasl-i...

Nisan 2014

Dursun Hakan Delibas bir yanıt verdi.

Kısa bir süre ilaç tedavisi görüp sonradan tedaviyi reddeden şizofreni hastası birey tedavinin devam ettirilmesi için nasıl ikna edilebilir?

Şizofreni hastalarınin bir kisminda içgörü yoklugu dediğimiz (Insight) hastalığın farkında olmama durumu olabilir. Bu hastalığın bir bulgusudur. Kötü prognoz göstergesidir. Hasta ile tartışmaya girmeden icinde yaşadığı durumun tedavi edilebilir bir rahatsızlık olduğu anlatılmali, bir uzmandan destek alınmalıdır. Yine de ikna edilmez ve kendi ve/veya çevresi için tehlike arz ediyorsa durumu, en yakin karakola dilekçe ile birinci derece yakini aracılığıyla bildirmek bir yol olabilir. Tabi bu en son seçenek ondan once ikna yoluna gidilmelidir. Ülkemizde yeni yeni açılma aşamasında olan Toplum Ruh Sağlığı Merkezleri (TRSM) şizofreni hastalarının tedavisi, takibi, rehabilitasyonu ile ilgilenmektedir. İkamet ettiğiniz bölgeye en yakın TRSM yi bulup oradadan da destek alabilirsiniz. Saygılarımla.

Nisan 2014

Dursun Hakan Delibas bir yanıt verdi.

Yatağa girdiğinizde neler yapıyorsunuz?

Aralık 2013

Dursun Hakan Delibas bu yanıtı beğendi:

Antidepresanlar psikolojik tedavide gerçekten işe yarar mıdır?

Devrim Güren, (@devrimguren)

Bu konuda benzer cevaplar vermiştik, kısaca anlatalım. Depresyon dönemi vücutta özellikle mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin hormonunun salgılanmasında bir bozukluk oluşur. Salgılardan serotonin kırılmaya uğrar ve mutluluk hissi için yeterli hormon üretilemeyince kişi kendini mutsuz hisseder. Antidepresan ilaçlar ise bu hormonun kırılmasını engelleyerek serotoninin gerekli olduğu düzeyde salgılanmasında sağlar ve böylece depresyonun önüne geçer. Bu, ilaçların basit çalışma mekanizmasıdır. Ayrıca hastanın fiziki ve psikolojik tetkiklerinin yapılmadan direkt tedavi ile iyileşmesi beklenmemeli.

Kasım 2013

Dursun Hakan Delibas bir yanıt verdi.

Neden insanların söyledikleri ile yaptıkları birbirini tutmaz?

Her insan için böyle bir hipotezde bulunamayız. Evet, bazı insanlar tutarsız olabilir, bu onların kendi tutum ve davranışları ile ilgilidir. Tutarsız kişiler; bu durum böyle davranan kişilerin ruh hali ve kişiliği ile ilgili olabilir. Saygılarımla.

Kasım 2013

Dursun Hakan Delibas bir yanıt verdi.

Libido nedir? Her insanda olan bir duygu yapısı mıdır?

Libido biz psikiyatristler tarafından, "cinsel istek" anlamında kullanılmaktadır. Bazı ruhsal ve tıbbı hastalıklarda (depresyon, şizofreni-Endokrinolojik hastalıklarda, Diabet, Hipertansiyon vs... ) bazı tıbbi ilaçların, arasıra, yan etkileri olarak (bazı hipertansiyonilaçları, kanser ilaçları, antidepresanların bir kısmı vb... ) azalabilir veya artabilir. Saygılarımla.

Kasım 2013

Dursun Hakan Delibas, Bilgisayar konu başlığını takip etmeye başladı.

Bilgisayar

Altbaşlıklara ayrılmış şekilde genel bilgisayar mevzuları.

Kasım 2013

Dursun Hakan Delibas, Müzik konu başlığını takip etmeye başladı.

Müzik

Müzik en genel tanımı ile sesin biçim ve anlamlı titreşimler kazanmış hâlidir. Başka bir deyiş ile de müzik, sesin ve sessizliğin belirli bi...

Kasım 2013

Dursun Hakan Delibas, Devrim Güren kişisini takip etmeye başladı

Devrim Güren, Psikiyatr, @devrimguren

Sherlock neyin kafasında hep çözmek isteyen bir emekli psikiyatr...

Kasım 2013

Dursun Hakan Delibas, Sertaç Kunduz kişisini takip etmeye başladı

Sertaç Kunduz, Girişimci, @sertac

Kasım 2013

Dursun Hakan Delibas bir yanıt verdi.

Kendimi çok yalnız hissediyorum, hayattan zevk alamıyorum, neler yapmamı önerirsiniz?

Buna eşlik eden şunlardan bir kaçı, isteksizlik, uyku, iştah değişiklikleri, halsizlik, dikkat dağınıklığı, unutkanlık varsa, bunlar son bir kaç haftadır hemen hemen hergün ve her saat varsa, çalışamıyor, günlük işlerinizi aksatıyor ya da eskindan daha çok zorlanarak bu işleri yapıyorsanız, ileri tetkik ve tedavi için kısa bir zamanda bir psikiyatriste başvurun, destek alın. mhrs.gov.tr sitesine üye olarak ya da 182 numaralı telefonu arayarak psikiyatriste randevu alabilirsiniz. Saygılarımla.

Kasım 2013

Dursun Hakan Delibas, Samsung konu başlığını takip etmeye başladı.