Bilmek istediğin her şeye ulaş

Hemşirelik Bölümü Öğrencisi Şahin Namık inploid.com'da 0 soru sordu, 6 soru yanıtladı ve 6 takipçisi var.

Mart 2015

Şahin NamıkFerhat Orhan kişisini takip etmeye başladı

Ferhat Orhan, Üniversite Öğrencisi, @ferhatorhan

Mart 2015

Şahin NamıkAyhan Şimşek kişisini takip etmeye başladı

Ayhan Şimşek, Gezgin, @zindoz98

İnsan iradesinin özgürlüğüne kavuşmasını istiyor. Bireylerin özgürce bir araya gelmesinden oluşan toplumsal bir düzende yaşamak istiyor. Gerçekleşmesi mümkün tezat ütopyaları burada olma nedenlerinden biri. Aşka inanıyor sahiplenmeye karşı çıkıyor.

Mart 2015

Şahin Namık bir yanıt verdi.

Bacakları nasıl 180 derece açabilirim?

Bu öyle basit bir iş değildir. Her şeyden önce vücut belli bir egzersizle ısıtılmadan asla denenmemelidir! Aksi halde liflerin yırtılması söz konusu olabilir. Tabi ki bu istediğinizi yapabilmeniz bir süreç gerektirir. Aşama aşama bacakların açılma derecesi artarak gidecektir.Acak belli bir noktadan sonra bu açılma miktarı çok yavaş ilerleyecektir.Sabırla denenmeye devam edilmeli. Ayrıca tavsiye gerekiyorsa o da şudur: Kesinlikle bir spor eğitmeninin rehberliği ve gözleminde denenmelidir.
Mart 2015

Şahin Namık bir yanıt verdi.

Zayıf kişiler için vücut geliştirme nasıl yapılır?

Vücut geliştirme, ilk safhada yağların yakılması ve paralelinde kasların aktivasyonu arttırılarak gelişmesinin sağlanması durumudur. Bu nedenle her çalışmada vücudun enerji deposu ciddi anlamda kayba uğrayacaktır. Bu kaybın yerine konması uygun beslenmeyle mümkündür. Burada amaç normal şartlarda yağdan oldukça fakir, proteinden oldukça zengin beslenerek vücudun yağlanmasının önlenmesi ve kasların beslenmesinin sağlaması olmalıdır.Ancak zayıf bireylerde beslenme programı muhtemelen değişecektir. Vücutta yakılan enerjiyi karşılayacak bir depo alanının yetersizliğinden ötürü, normal spor beslenmesinin dışına çıkılıp yağdan daha zengin beslenme söz konusu olabilir. Elbette bu beslenme miktarı ve şekli en doğru şekilde bir diyetisyen tarafından belirlenebilir.Kilonuza göre bu formül değişiklik gösterecektir. Bunların yanında yaptığınız eğzersiz de kilonuza ve bünyenize uyumlu olmalıdır. 80 kğ olan bir bireyle 60 kğ olan bir başka bireyin egzersiz yükü aynı olamaz değil mi? İşin bu kısmını da yaptığınız sporun eğitmeni belirlemelidir. Bu noktalara uyulmadan gelişi güzel vücut geliştirme yapılırsa sağlıklı bir sonuç alınamaz.
Mart 2015

Şahin NamıkSağlık konu başlığını takip etmeye başladı.

Sağlık

Sağlık hakkında merak ettikleriniz...

Mart 2015

Şahin NamıkHayal Gücü konu başlığını takip etmeye başladı.

Hayal Gücü

Hayal gücü, imajinasyon veya imgelem zihinsel görüntüler oluşturabilme veya birinin zihninin içinde kendiliğinden görüntüler üretebilme yeti...

Mart 2015

Şahin NamıkMal konu başlığını takip etmeye başladı.

Mal

mal

Mart 2015

Şahin NamıkFelsefi Düşünce konu başlığını takip etmeye başladı.

Felsefi Düşünce

Formatting of continuation data will be changing soon. To continue using the current formatting, use the 'rawcontinue' parameter. To begin u...

Mart 2015

Şahin NamıkÖğrenme Teknikleri konu başlığını takip etmeye başladı.

Öğrenme Teknikleri

Formatting of continuation data will be changing soon. To continue using the current formatting, use the 'rawcontinue' parameter. To begin u...

Mart 2015

Şahin NamıkHakan Köse kişisini takip etmeye başladı

Hakan Köse, İnternet Girişimcisi, @hakank

Web Application Development, ASP.NET, C#, SQL Server, Web Design and some passion..

Mart 2015

Şahin NamıkHemşirelik konu başlığını takip etmeye başladı.

Hemşirelik

Hemşire, TDK'na göre; Mesleki eğitim almış, hekimle iş birliği yaparak hastaya bakan sağlık çalışanına verilen isimdir. 2 Mart 1954 tarih...

Mart 2015

Şahin NamıkSağlık Bölümleri konu başlığını takip etmeye başladı.

Mart 2015

Şahin NamıkÜniversiteler (Türkiye) konu başlığını takip etmeye başladı.

Üniversiteler (Türkiye)

Üniversite ya da diğer adıyla yükseköğretim, üniversitelerde ve meslek yüksekokullarda 2 yıllık yapılan öğretimdir.

Mart 2015

Şahin NamıkKadın Erkek İlişkileri konu başlığını takip etmeye başladı.

Kadın Erkek İlişkileri

Formatting of continuation data will be changing soon. To continue using the current formatting, use the 'rawcontinue' parameter. To begin u...

Mart 2015

Şahin NamıkSinema konu başlığını takip etmeye başladı.

Sinema

Sinema, herhangi bir hareketi düzenli aralıklarla parçalara bölerek bunların resimlerini belirleme ve sonra bunları gösterici yardımıyla kar...

Mart 2015

Şahin NamıkSerkan Köse kişisini takip etmeye başladı

Serkan Köse, Girişimci, @serkan

inploid.com kurucu ortağı, fotoğraf meraklısı (https://www.flickr.com/photos/koseserkan/ ve https://instagram.com/koseserkan/), motosiklet sevdalısı, elektronik yüksek mühendisi, insan ve bir adam. Dünyanın değişebileceğine inanan bir adam...

Mart 2015

Şahin Namık bir yanıt verdi.

Okul fobisi olan çocuk nasıl belirtiler gösterir? Fiziksel hastalık belirtileri gösterir mi? Ne yapılmalıdır? Çocuğa nasıl davranılmalıdır?

Okul fobisi özgül fobilerdendir. Okulu anımsatıcı her türlü olay ve olgu kişide anksiyete(nedeni belli olmayan endişe durumu) yaratır.Belirtiler büyük ölçüde psikolojik tepkiler şeklinde seyreder. Kİşi aslında korkmadığını ve okula gitmek istemeyişinin başka sebepleri olduğunu ifade eder. Bir sürü bahaneler üretir. Kaçış için her yolu deneyebilir. Bilinç altına bir kere işlemiş olan tablo korkunçtur ve dönüşü çok da basit değildir.Fiziksel belirtilere gelecek olursak; kişinin korktuğu durumla karşılaşması halinde panik atağı gelişecek ve bu yönde ağız kuruluğu, baş dönmesi, titreme, nefes darlığı gibi belirtiler gözlenebilir.Ancak her anksiyete panik atağı şeklini almayabilir. Böyle durumlarda ise korku geniş bir zamana yayılır ve kişide hafif depresif belirtiler gözlenir.Sonuçta iştah kaybı ya da artması, uykusuzluk ya da aşırı uyuma, duygu durum bozukluğu, agresiflik, her an kötü birşey olacakmış endişesi gibi belirtiler ortaya çıkar. Bunlar dışında belirgin fiziksel belirtilere pek rastlanmaz. Bu tür olgularda en iyi tedavi yöntemi ebeveyin desteği ile maruz bırakma tedavisi; yani korkulan şeyle yüzleştirmedir. Dikkat edilmesi gereken bireye yüklenmeden sabırlı ve yavaş ilerlemektir. Güven vermek ve yanında olduğunu hissettirmek çok önemlidir. Bunun dışında farmakolojik olarak SSRI(seretonin geri bildirim inhibitörleri) hekimlerin genelde reçete ettiği tabletlerdir. Bu ilaçlarla amaç seretonin hormonunu yükselterek enerjiyi ve özgüveni arttırmaktır. Ayrıca ''Bilişsel Davranışçı Terapi''nin SSRI'larla birlikte uygulanmasının çok etkili olduğu bilinmektedir. Bir psikiyatriste başvurulmasında fayda var.
Mart 2015

Şahin NamıkKitaplar konu başlığını takip etmeye başladı.

Kitaplar

Kitap, bir kenarından birleştirilerek dışına kapak takılmış yani ciltlenmiş, (kâğıt, parşömen vb. malzemeden üretilmiş) üzeri baskılı sayfal...

Mart 2015

Şahin NamıkVaroluş Hakkında konu başlığını takip etmeye başladı.

Varoluş Hakkında

Düşünmekle başlıyor her şey...

Mart 2015

Şahin NamıkKişisel Gelişim konu başlığını takip etmeye başladı.

Kişisel Gelişim

Formatting of continuation data will be changing soon. To continue using the current formatting, use the 'rawcontinue' parameter. To begin u...

Daha Fazla

İlgilendiği KonularTümü

Psikoloji

2738 Kişi   955 Soru

İnsan Davranışları

3651 Kişi   956 Soru

İş Hayatı

2360 Kişi   325 Soru

Girişimcilik

3505 Kişi   359 Soru

Edebiyat

938 Kişi   203 Soru

Geyik Muhabbeti

1404 Kişi   816 Soru

Çocuk Ve Genç Psikolojisi

504 Kişi   79 Soru

Kitap Okumak

361 Kişi   43 Soru

Eğitim

4071 Kişi   632 Soru

Genel Kültür (Muhabbet)

3494 Kişi   280 Soru

Kişisel Gelişim

1907 Kişi   149 Soru

Varoluş Hakkında

2804 Kişi   1062 Soru

Kitaplar

2959 Kişi   267 Soru

Tarih

117 Kişi   148 Soru

Sinema

3133 Kişi   300 Soru

Kadın Erkek İlişkileri

2111 Kişi   588 Soru

Üniversiteler (Türkiye)

2271 Kişi   175 Soru

Hemşirelik

33 Kişi   22 Soru

Sağlık Bölümleri

2 Kişi   3 Soru

Mal

653 Kişi   367 Soru

Hayal Gücü

894 Kişi   42 Soru

Öğrenme Teknikleri

678 Kişi   27 Soru

Felsefi Düşünce

483 Kişi   72 Soru

Sağlık

1073 Kişi   1185 Soru