Bilmek istediğin her şeye ulaş

Akşam erken yatmama rağmen sabah kalkamıyorum ne önerirsiniz aynı durumda olan var mı?

Sabahın köründe anca uykum gelip uyuyabiliyorum ve birkaç saat sonra kalkıp işe gidiyorum asıl bana ne önerirsiniz :)
  • Paylaş
rutubetli bir ortamdaysa eviniz ya da uyuduğun oda daha kuru bir yerde uyuyabilirsin, standarda oturtabilirsin, Erken değil geç yatmayı dene, yararı olabilir.Çünkü ne kadar uyursan o kadar uyuşuklaşırsın
  • Paylaş
Yatağını kuzeye çevir ve yatmadan önce yarım bardak süt iç birde duşda allırsan faydasını görürsün.Deneye bilirsin
  • Paylaş
uyku ilacını bırak. düzelir
  • Paylaş