Bilmek istediğin her şeye ulaş

Akut bel ağrısı için en iyi tedaviler nelerdir?

Bel ağrısı her 4 kişiden 3ünde görülen bir ağrıdır.Bel ağrıları akut ve kronik olarak görülür.Akut ağrı en fazla 6 hafta sürerken,kronik ağrı yaşam boyu devam edebilir.Bu ağrıların nedeni belirlendikten sonra cerrahi bir işlem gerektirmiyorsa,öncelikle şikayetler azaltılmalıdır.Bel ağrısı olan kişiler;2 kiloyu aşan ağırlıkları kaldırmamalıdır.Yerden bir şey alınacaksa çömelerek almak gereklidir.Belini devamlı sıcak tutması gereklidir.Oturma sırasında bel boşluğunu kapatmalı yastıklarla doldurmalıdır.Hastalık ilerlemişse fizik tedavi uygulanması gereklidir.
  • Paylaş
Nöral terapi ve prolo terapi yöntemleri çok etkilidir.bu yöntemlerle ilgili geniş bilgiye drekmekcioglu.com sitesinden ulaşılabilir
  • Paylaş
Akut ya da kronik bel ağrısının en iyi tedavisi sırt üstü yüzmektir. Ayrıca sırt ve belinizdeki kas yapısını güçlendirecek egzersizler de yardımcı olacaktır.
  • Paylaş