Bilmek istediğin her şeye ulaş

Alın terlemesini önlemek mümkün müdür?

Vücut ısımızı dengelemek için terleriz. Bu nedenle terlemek iç denge açısından önemlidir. Terleme sırasında su ve mineraller atılır. En çok atılan mineral sodyumdur. Normal terleme hiç bir zaman zararlı değildir. Günde 600 ml'den fazla olan terleme aşırı terleme olarak sayılır. Aşırı terleme stres ve hastalıklara bağlı olarak meydana gelir. Enfeksiyon hastalıklarında, hipertiroid, şeker hastalığı, hormon dengesizliği, kalp hastalıkları ve kanser gibi hastalıklarda görülebilir. Ani bir şekilde meydana gelen terlemeler hipoglisemi ve hipertiroid krizlerinde görülür. Bazı hastalıklarda sadece gece terlemeleriyle kendini gösterir. Ayrıca bazı ilaçlarda aşırı terlemeye neden olmaktadır. Aspirin, parasetamol, insülin, bulantı gidericiler, oral antidiabetiklerdir.

Terlemeyi önlemek için ne yapabiliriz?

  • Terlemeye yukarıdaki hastalıklar neden olabilir. Bu durumda normal terlemeye karşı yapılacak müdahaleler yapılamaz.
  • Sık sık duş alabilirsiniz.
  • Pamuklu ve keten giysileri giymeyi tercih edin.
  • Acı ve baharatlı yiyeceklerden uzak durun.
  • Yüzünüzdeki terlemeler için sosyal ortamlarda zorlanmamak için pudra kullanın.
  • Çalışma ortamınızı serin tutun ve iyi havalandırın.
  • Stres, gerginlik ve endişeden uzak durun.
  • Bölgesel aşırı terleme problemlerinde botok uygulanabilir. Deri altına çok az miktardaenjekte edilen Botox ter bezlerine ulaşan sinirlerin çalışmasını geçici süre bloke ederek ter bezlerinin ter üretimini bölgesel olarak engeller.
  • Paylaş