Bilmek istediğin her şeye ulaş

Alkol alınan bir geceden sonraki gün sağlıklı beslenme nasıl olmalıdır?

Alkol aldıktan sonra vücudun kaybettiklerini geri kazanması için;

B vitamini bakımından zengin besinler tüketilmelidir. Ceviz, Süt, Tam buğday ekmeği, balık, et, beyaz peynir, yumurta

Alkol alırken mutlaka meyve yenilmelidir. Bu nedenle özel kokteyllerde masada limonsuyu içerisinde havuç vardır.

Bol su içilmelidir, Bol su tüketimi alkolden sonraki baş ağrısını engeller.

Sağlıklı Beslenme
  • Paylaş
Sabah başın ağrıyorsa bir şişe bira iç
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

457 Görüntülenme4 Takipçi2 Yanıt

Konu Başlıkları