Bilmek istediğin her şeye ulaş

Anemi nedir? Belirtileri ve sonuçları nelerdir?

Anemi kanda hemoglobin seviyesinin azalmasıdır. Hücrelerde sayı ve şekil bozukluğu meydana gelir. Kanda oksijen taşıyan hemoglobin düzeyi 11 gr/dl altına düşmesidir.

Neler anemiye neden olmaktadır?

  • Yeterli demir alınmaması
  • Bağırsak parazitleri
  • Sık doğum yapma ve düşük yapma
  • Gebelik
  • Bazı kronik hastalıklar


Belirtileri;

  • Baş dönmesi
  • Konsantrasyonda zayıflık
  • Sindirim sistemindeki bozukluklar
  • Yorgunluk
  • İştahsız olma
  • Tırnaklarınızın zayıflaması
  • Sık nefes alma ihtiyacı

Anemiye yakalanmamak için neler yapılmalıdır?

  • Dengeli beslenmeye dikkat edilmelidir.
  • Demir içeren besinlerin yeterli miktarda tüketilmesine dikkat edilmelidir
  • Yemekten hemen sonra çay ve kahve içilmemelidir. Çünkü demir emilimi azalır ve yemeklerden demir alsanız bile vücudunuz faydalanmadan demir atılır
  • C vitamininin de demir emilimi için faydası vardır, bu sebeple C vitamini alımına da dikkat edilmelidir.
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

340 Görüntülenme2 Takipçi1 Yanıt

Konu Başlıkları