
Vücudumuz tarafından üretildiği gibi dışarıdan da alınabilir.Kimyasal bir maddedir.
Dışarıdan alınan en önemli antioksidanlar Selenyum ve A,C,E vitaminleridir.
Vücudumuzda üretilenler ise; Katalaz, Superoxide dismutase, glutathione, peroxidase
Vücuda alınan bu antioksidanlar metabolik faaliyetler sonucu oluşan serbest radikallerin oluşumunu önler. ( Serbest radikaller hücreye zarar verir, yaşlandırma gibi...)
Nasıl çalışır bu antioksidanlar? Akciğerlerimize hava çektiğimizde vücudumuzda bu serbest radikaller oluşur. Antioksidanlar bu radikallerle mücadele ederek onların vücuda zarar vermesini engeller.

Bağışıklık sisteminin çalışması için oldukça önemlidir.
Kalp rahatsızlıkları, diyabet, makula dejenerasyonu, kanser gibi hastalıklarla savaşır.
Antioksidan bu hastalıkların tedavisinde değil, bu hastalılara yakalanmamak için kullanılmalıdır.
