Bahar geldiğinde havadaki elektrik yükü artar ve negatif iyonlar insan bedenini olumsuz etkiler. Buna bahar yorgunluğu nedir. Bahar yorgunluğundan korunmak için:
Bol meyve-sebze tüketilmelidir.
Günde en az 8 bardak su içilmelidir.
Uyku düzenine dikkat edilmelidir.
Güneşli günlerde yürüyüş yapılmalıdır.