Bilmek istediğin her şeye ulaş

Balık yağı hapı işe yarar mı?

Balıklardaki ve bitkilerdeki omega 3 gibi yağ asitleri pişirme sırasında bozulur. Bu yüzden balıklardan elde edilen yağlar rafine edilip, tat ve kokusundan arındırılır. Şurup ve hap şeklinde piyasaya sürülür.

Balık yağının veya hapının, yüksek dozda tüketilmemesi gereklidir. Zamanla tüketimin gösterdiği yan etkiler meydana gelebilir; mide bulantısı, ishal, tat almanın azalması, e vitamini eksikliği görülebilir. Bazı ilaçlarla etkileşime girebilir bu nedenle doktor denetiminde belli dozlarda kullanın.

  1. Balık yağının faydaları nelerdir?
  2. Balık yağı (omega 3) ne kadar önemlidir?
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

714 Görüntülenme3 Takipçi1 Yanıt