Bilmek istediğin her şeye ulaş

Balkabağının faydaları nelerdir?

Sağlık

Latince adı: Cucurbita moschata
Halk arasında söylenimi: Helvacıkabağı
  • Lif yönünden çok zengin bir besindir bu da sindirim sistemini düzenlenmesinde yardımcı olur.
  • Bal kabağına rengini veren lutein beta ve alfa karoten maddeleri bulunur. Bunlar vücudumuz tarafından A vitaminlerine dönüştürülür.
  • Yağ oranı ve sodyum çok çok azdır. Kalp damar hastalarının tüketmesi için bir zarar teşkil etmiyor.
  • İçinde bulundurduğu vitaminler; B1, B2, B3, B5, B6, B9, E, C, Demir, Çinko, Kalsiyum, Bakır, Fosfor, Potasyum
  • Bağırsak kanserine karşı koruyucu etkisi vardır.

Sağlık
  • Paylaş
Faydasını bilmem ama tatlısına bayılırım. Tabii tatlı olunca faydası varsa da şekerle yok oluyordur. :))
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

352 Görüntülenme4 Takipçi2 Yanıt