Bilmek istediğin her şeye ulaş

Başımızın altında yastıkla daha rahat uyumamızın sebebi nedir?

Baş altına koyulan yastıkla daha rahat uyumanın nedeni boyun omurları şekline ve anatomik yapıya bağlıdır. Omurganın yapısı 'S' şeklindedir.



Yastık



Boynu desteklemek amacıyla kullanılan yastık kadar yatılan yatağın sert ve yumuşaklık ayarı da çok önemlidir. Resimdeki 6 numarada omurganın dorsal (sırt) kısmındaki çıkıntılı kısmı görebilirsiniz. Bu bölgenin yaptığı basıncı engellemek için yastık kullanırız. Başın altına konulan yastık aradaki boşluğu kapatır. Bu sayede doğrusal bir yapı kazanılmaya çalışılır.


Ayrıca başın altına konulan yastık hava geçişini kolaylaştırır. Nefes alımında önemli bir etkendir.


Sağlıksız bir yatak kullanmak ve yastık kullanmamak çeşitli omurga hastalıklarına yol açabilir.

Kifoz: Kambur, olarak da bilinir. Üst sirt eğriliği yaygın bir durumdur.


Yastık


Lordoz: Bel bölgesinde meydana gelen omurgalarda görülen içe doğru kıvrım oluşma durumudur.

Yastık

Skolyoz: Omurganın göğüs veya bölgelerinde görülebilen, yana doğru eğriliğidir.

Yastık

  • Paylaş

Çünkü uyuduğumuz zaman başımız düşer.Doğru bir yastık,boynun sahip olduğu eğimi yatarken de korumasına yardımcı olur.Yastıksız uyuduğumuzda kas ve sinirlerde bir gerilme meydana gelir.

  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

1729 Görüntülenme4 Takipçi2 Yanıt