Bilmek istediğin her şeye ulaş

Bebeğin gelişimi için hamilelik döneminde nelere dikkat etmek gerekir?

Beslenme önemli
  • yeterli protein ve kalsiyum alması(günlük protein 80 gram ortalama)
  • bol sebze ve meyve tüketmesi
  • su ve sıvı içecekler
  • hamilelik döneminde demir takviyeside olmalı
  • sigara ve alkol kullanmamalı
  • naylon ve sıkı kıyafetler kullanmamalı
  • folik asit takviyesi bebekte oluşabilecek sakatlıkları %50 civarında azaltabilmekte
tabi ki bir doktora görünmekte de fayda var
  • Paylaş
Alkol sigara gibi kötü alışkanlıklar.
Ağır işlerden uzak durulmalı.
Yük taşımak kaldırmak gibi işlere ara verilmeli.
Darbeye maruz kalınmamalı ve annenin güvenliği ön planda tutulmalı.
Beslenmeye dikkat edilmeli, kontroller aksatılmamalı.
Bu dönemde anne psikolojisi için gerekli olan ilgi, alaka ve şefkat ihmal edilmemeli.
Gerekli mineral ve vitaminler, su ihtiyacı ihmal edilmemeli.
Sağlık problemleri ile karşılaşıldığında kesinlikle hassas davranılmalı.
  • Paylaş
  • Hamilelik boyunca ilaçlardan olabildiğinde uzak durulmalıdır, gerekli durumlarda doktora başvurulmalıdır.
  • Dengeli beslenilmelidir ve vitamin alınmalıdır. Ama hamile bir kadının çok miktarda A vitamini almaması gerekir.
  • Her türlü kimyasal maddeden uzak durulmalıdır.
  • Çiğ veya az pişmiş etler tüketilmemelidir.
  • Özellikle ilk aylarda çok sıcak suyla banyo yapılmamalıdır.
Çocuk Gelişimi



  • Paylaş
Saglikli beslenme, huzur ve sevgi
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

1400 Görüntülenme8 Takipçi4 Yanıt