Bilmek istediğin her şeye ulaş

Bilinçsiz ve yanlış spor yapmanın zararları nelerdir?

İlk olarak vücudunuzu zedeleyebilirsiniz. Bu özellikle kasların zedelenmesi ile ortaya çıkar. Kol, bacak, göğüs kaslarınız zedelenebilir. Bunu sadece dış organlar olarak düşünmemek gerekir. Örneğin, akciğerin gerilmesini sağlayan kaslar bile zedelenebilir. Bunun yanında çok fazla kilo verip kendinizi sağlıksız hale getirebilirsiniz. Bir de yanlış spor, orantısız bir vücuda sebep olabilir.
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

863 Görüntülenme3 Takipçi1 Yanıt

Konu Başlıkları