Bilmek istediğin her şeye ulaş

Bir şeye odaklanamamanın nedenleri nelerdir?

Buna dış fiziksel koşullar neden olabilir. Ses, gürültü, ısı, sağlık, fizyolojik ihtiyaçlar gibi değişkenler tam be yerli yerinde mi önce ona bakmak gerekir. Eğer bu sayılanların hepsi tamamsa odaklanamamanın sebebi nörolojik de olabilir bir nöroloğa gözükmekte fayda vardır. Nörolog da benimle alakası yok dedi ise o zaman durum psikoloji ile alakalıdır diyebiliriz. Kişi çok stresli, çok üzgün, çok heyecanlı, çok mutlu...vs gibi duygularını yoğun yaşadığı dönemlerde amigdala korteksin çalışmasını baskılar ve bu dikkat dağınıklığı, odaklanamama, düşünce, muhakeme ve karar verme süreçlerinin yavaşlamasına neden olur. Yaşanan duyguyu çözüme kavuşturursanız odaklanma ve dikkat sorunu azalır. Kendi kendinize olmuyorsa bir uzman desteği tavsiye edilir.
  • Paylaş

Birşeye odaklanamamak insanın kendisinden yada çevresinden kaynaklanabilir. Psikolojik yada fizyolojik rahatsızlıklar, yorgunluk, kişisel problemler dikkat dağınıklığının sebeplerindendir. Eğer dikkat dağınıklığı sürekli devam eden bir problemse hiperaktiviteyle ilgili olma olasılığı yüksektir. Hiperaktivite bilinenin tersine sadece çocuklarda görülen bir problem değildir. Yetişkinlerde de görülebilir. Tedavisi mümkündür. Ayrıca odaklanamama ve dikkat dağınıklığı çalışılan ortamdan da kaynaklanabilir. Sessiz ortamda çalışmaya alışkın olan insanların sesli ortamda odaklanamamaları çok normaldir.

  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

1809 Görüntülenme6 Takipçi2 Yanıt

Konu Başlıkları