Bilmek istediğin her şeye ulaş

Bitkisel çaylarla zayıflamak ne oranda mümkündür? Hangi bitkileri kullanmalıyız?

Bitkisel çaylarla zayıflamak mümkün, yalnız bunun yanında beslenmeye de dikkat etmek gerekiyor. Bazı bitki çayları metabolizmayı hızlandırıcı ve yağ yakma özelliklerine sahip.

Bunun için yeşil çayı kesinlikle önerebilirim. Ama her gün düzenli bir şekilde içmeniz gerekiyor. Akşam uyumadan önce ve sabahları. Gün aralarında da tüketebilirsiniz. Tadı hiç güzel değildir ben sevmem fazla, bu yüzden içine limon da sıkabilirsiniz...

Birde şöyle bir çay var. Ben denemedim ama karışımı şöyle;
4 fincan kaynamış suyun içine;
  • 2 tatlı kaşığı yeşil çay,
  • 1 tatlı kaşığı funda yaprağı,
  • 1 tatlı kaşığı biberiye,
  • 1 tatlı kaşığı kekik,
  • 1 tatlı kaşığı mete yaprağı... karıştırıp demlenmeye bırakıyorsunuz.
  • Paylaş
Yağ yakıcı çay

4 çay kaşığı yeşil çay,4 çay kaşığı mate yaprağı,2 çay kaşığı ısırgan yaprağı ve 2 çay kaşığı kekiği bir litre kaynar suyun içinde 10 dakika bekletin.Bu çay günde 4 defa içilirse yağ yakmaya yardımcı oluyor.

  • Paylaş